Ang karne at tsokolate ay nalulumbay sa iyo

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Alam na ang estado ng ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa diyeta. At hindi lamang ito tungkol sa sirkulasyon ng dugo, pantunaw at pangkalahatang tono. Ang estado ng pag-iisip ay nakasalalay din hindi bababa sa dami at kalidad ng pagkain na natupok. Kamakailan lamang, ang mga siyentipiko ng Espanya ay gumawa ng isang kagiliw-giliw na pagtuklas sa lugar na ito.

Alam na ang pagsunod sa isang mahigpit na pagdidiyeta ay sumisira sa kalagayan sa paglipas ng panahon at nagdaragdag ng pagkapagod. Ngunit kung nadala ka ng pulang karne at tsokolate, kung gayon ang panganib na magkaroon ng pagkalumbay ay tataas nang malaki.

Maingat na binabantayan ng mga siyentipiko ng Espanya ang diyeta at kalusugan ng 15,000 mga boluntaryo sa loob ng sampung taon. Matapos pag-aralan ang lahat ng nakolektang data, napagpasyahan ng mga eksperto na ang depression at iba pang mga sikolohikal na karamdaman ay mas karaniwan sa mga mahilig sa karne at tsokolate. Tulad ng alam mo, ang pulang karne at tsokolate ay may isang stimulate na epekto sa sistema ng nerbiyos, at bilang isang resulta, napilitan ang mga mahilig sa karne at tsokolate na kumuha ng mga gamot na pampakalma kaysa sa iba.

Alalahanin na ang tsokolate ay matagal nang itinuturing na isang mabisang antidepressant.

Gayunpaman, ilang taon na ang nakalilipas, nalaman ng mga siyentipikong Amerikano na ang mga kumakain ng hindi bababa sa isang bar ng tsokolate sa isang linggo ay mas malamang na maging nalulumbay kaysa sa mga kumakain nito paminsan-minsan.

Ayon sa mga eksperto, posible na ang mga taong nahulog sa pagkalumbay ay nagsisimulang kumain ng tsokolate nang mas aktibo upang mapabuti ang kanilang kalagayan, habang hindi nakakamit ang inaasahang epekto. Ang nakakahumaling na epekto ay hindi ibinukod - ang tsokolate ay maaaring maging sanhi ng isang panandaliang pagpapabuti sa kondisyon, ngunit sa pangmatagalang sitwasyon ay lumala lang.