Video: Tutulungan ka ng tsokolate na mapagtagumpayan ang pagkapagod
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Patuloy ka bang pagod sa trabaho o sa bahay? Sa kasong ito, huwag tanggihan ang iyong sarili ng isang piraso ng maitim na tsokolate, payo ng mga siyentista. Ayon sa mga dalubhasa sa Britanya, kahit na ang maliliit na bahagi ng paggamot ay maaaring magpakalma sa talamak na pagkapagod na sindrom.
Ang katotohanan ay ang maitim na tsokolate ay mayaman sa mga kemikal na compound na nagpapabuti sa paghahatid ng signal sa utak. Ang pag-aaral ng mga siyentista mula sa Hull University at Hull York School of Medicine na pinangunahan ni Propesor Steve Atkin ay ang unang napatunayan ang pagiging epektibo ng tsokolate sa mga pasyente na may malubhang talamak na nakakapagod na syndrome, nagsulat ang The Telegraph.
Ang talamak na pagkapagod na sindrom, ayon sa mga doktor, ay nakakaapekto sa hindi bababa sa 0.1% ng populasyon sa buong mundo at halos 1% ng mga residente ng malalaking lungsod. Ang kalikasan ng sakit ay hindi pa lubos na nauunawaan. Gayunpaman, ang teoryang viral ng sakit ay mukhang pinaka-makatuwiran. Karaniwan, nakakaapekto ang sakit sa mga taong nasa edad 18 at 50. Ang mga kababaihan ay apektado nang dalawang beses nang mas madalas sa mga lalaki.
Ang mga eksperto ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan ang sampung mga pasyente na may pinaka matinding anyo ng talamak na nakakapagod na syndrome ay nakilahok.
Ang lahat ng mga paksa ay hiniling na kumain lamang ng kalahating bar ng maitim na tsokolate na may nilalaman ng kakaw na hindi bababa sa 55% araw-araw sa loob ng walong linggo - 15 g tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ay kumuha sila ng dalawang linggong pahinga upang ipagpatuloy ang "chocolate therapy", ngunit may mga hindi gaanong puspos na mga pagkakaiba-iba, higit sa lahat ang tsokolate ng gatas.
Matapos ang unang dalawang buwan ng paggamot na may maitim na tsokolate, ganap na lahat ng mga kalahok sa eksperimento ay nag-ulat ng isang pagpapabuti sa kanilang kagalingan. Ang kanilang mga pag-atake ng sakit ng ulo at sakit ng kalamnan ay nabawasan, nawala ang mga saloobin ng pagkalumbay. Ang gatas na tsokolate ay hindi nagbigay ng kapansin-pansin na mga resulta: pagkatapos ng ilang linggo ng paglunok, ang mga paksa ay hindi napansin ang anumang mga pagbabago sa kanilang kondisyon.
Inirerekumendang:
Paano mapagtagumpayan ang talampas na epekto sa pagbaba ng timbang
Paano mapagtagumpayan ang pagbawas ng timbang na epekto ng talampas? Mga kapaki-pakinabang na payo sa kung paano mapagtagumpayan ang pagwawalang-kilos at magpatuloy. Payo ng endocrine at nutritional
Tutulungan ka ng tsokolate na mawalan ng timbang
Ang tsokolate ay napakahusay sa isang diyeta na mababa ang karbohim
Paano mapagtagumpayan ang hindi pagkakatulog?
Ayon sa istatistika, halos 20% ng mga nasa hustong gulang ang nagreklamo ng mga karamdaman sa pagtulog. Gayunpaman, may mga hinala ang mga doktor na marami pang tao ang nakakaranas ng mga problema sa regular na pagtulog o paminsan-minsan. At karamihan ang patas na kasarian ay naghihirap.
Pagkapagod pagkatapos ng bakasyon: gaano kadali ang makabalik mula sa bakasyon
Inaalok ka namin upang malaman kung paano mabilis na mapupuksa ang matinding stress pagkatapos ng bakasyon
Tutulungan ng mga siyentista ang mga mahilig sa hairpin
Tayong lahat ay lubos na nakakaunawa nang maayos na ang pare-pareho na suot ng mataas na takong ay hindi sumasalamin sa pinakamahusay na paraan sa kondisyon ng aming mga binti. Ang kagandahan ay nangangailangan pa rin ng sakripisyo. Sinusubukan naming balewalain ang deformity ng paa at patuloy na maglakad sa mataas na takong.