Ano ang hindi makakain ng gota

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kapag tinatrato ang isang sakit tulad ng gota, hindi gamot ang gumaganap ng mahalagang papel, ngunit tamang nutrisyon. Ang katotohanan ay ang sakit na bubuo dahil sa ang katunayan na ang mga asing-gamot na naipon sa katawan, unti-unting idedeposito sa mga kasukasuan, sa gayong paraan makagambala sa gawain ng mga limbs, pati na rin sanhi ng matinding paghihirap ng sakit.

Ang mga doktor ay hindi pa nakakahanap ng gamot na makakatulong sa ganap na pagalingin ang sakit, ngunit kung sumunod ka sa mga pangunahing alituntunin ng nutrisyon, maaari mong alisin ang mga sintomas ng gota at bawasan ang bilang ng mga pag-atake ng sakit. Ilalarawan namin ang isang listahan ng mga pagkaing hindi dapat kainin ng gota, upang ang pasyente ay maaaring independiyenteng bumuo ng isang kumpletong menu para sa kanyang diyeta.

Ang mga sintomas ay karaniwang nagiging mas malinaw pagkatapos kumain ang pasyente ng maraming pagkain. Gayundin, nangyayari ang mga paglala sa pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, masyadong matamis at maalat na pagkain, at mga pagkaing pinirito. Mayroong isang listahan ng kung ano ang pinakamahusay na hindi gamitin sa pagkain na may ganitong karamdaman upang mapabilis ang proseso ng paglabas ng mga asing-gamot, at hindi rin upang pukawin ang pagtitiwalag ng mga bago. Sa mahigpit na pagsunod sa diyeta, maaari mong mapupuksa ang matinding pag-atake ng gota sa loob lamang ng dalawang linggo.

Anu-anong pagkain ang nakakasama sa katawan

Mayroong isang buong listahan ng mga pagkain na kailangang maibukod mula sa diyeta. Ilalarawan namin kung ano ang hindi mo makakain ng gota nang mas detalyado hangga't maaari upang ganap na ibukod ng pasyente ang mga pagkaing ito mula sa kanyang diyeta.

Mga produktong hindi katanggap-tanggap gamitin para sa pagluluto, kahit na sa mga bihirang kaso:

• pinausukang mga uri ng karne at isda (ang karne ay maaari lamang magamit pinakuluang);
• asin sa anumang halaga;
• mga gisantes at beans, pati na rin ang iba pang mga uri ng mga legume (naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng protina ng gulay, at ito ay napaka-mayaman sa purines);
• mga inuming kape at kape;
• pagkaing-dagat na naglalaman ng mga pampalasa at halaman;
• lahat ng uri ng kabute;
• sopas na may pagdaragdag ng karne, pati na rin matarik na mga sabaw ng karne;
• anumang uri ng tsokolate;
• inuming nakalalasing;
• Pagkaing nasa lata;
• inasnan na caviar ng isda;
• ganap na ibinubukod ang ketchup at mayonesa, pati na rin ang iba pang mga mataba na sarsa;
• mga pagkaing naglalaman ng maraming karbohidrat (kasama dito ang mga inihurnong paninda, sorbetes at iba`t ibang mga panghimagas);
• lahat ng mga uri ng keso na puspos ng mga taba o naglalaman ng asin;
• iba't ibang mga prutas, kasama dito ang mga persimmon at igos, kailangan mong isuko ang mga ubas at raspberry.

Kung ang pasyente ay may paglala ng gota, dapat niyang malaman nang mas detalyado kung ano ang hindi dapat kainin ng gota, at tukuyin din ang listahan ng mga pinapayagan na pagkain. Sa isang linggo, kailangan mong sundin ang isang diyeta:

• sa unang tatlong araw, iba't ibang mga cereal na inihanda batay sa tubig, pati na rin ang niligis na patatas mula sa pinakuluang gulay at sariwang prutas ay dapat isama sa diyeta;
• sa ika-apat na araw, ang keso sa kubo na may mababang porsyento ng taba, pati na rin ang skim milk at kefir ay ipinakilala sa menu ng pasyente.

Sa naturang nutrisyon, ang mga kristal sa ihi ay unti-unting natutunaw, na makakatulong upang mapabuti ang kalagayan ng pasyente.

Pangunahing mga patakaran ng nutrisyon sa pagdidiyeta

Ang mga nagdurusa sa gout ay dapat na gumawa ng isang listahan ng mga pinahihintulutang pagkain, at alam din kung ano mismo ang kakainin kapag sila ay may sakit. Ang pagkain ay isang mahalagang bahagi ng paggamot, kung ibubukod mo lang ang lahat ng mga pagkain na nakakasama sa katawan, maiiwasan mo ang paglala ng sakit.

Ang pangunahing mga patakaran ng nutrisyon sa pagdidiyeta ay kasama ang:

1. Dapat kang kumain ng regular, kumain nang labis at manatiling gutom, mas mahusay na hatiin ang pang-araw-araw na paggamit ng pagkain sa anim na pagkain.
2. Kung ang pasyente ay sobra sa timbang, makakaapekto ito sa gawain ng mga kasukasuan, dahil tumataas ang pagkarga sa kanila. Para sa kadahilanang ito, ang pagkain sa pagdidiyeta ay kinakailangan lamang upang gawing normal ang bigat ng pasyente. Ngunit kinakailangan upang subaybayan ang resulta ng pagkawala ng timbang, sa isang buwan maaari kang mawalan ng hindi hihigit sa dalawang kilo ng timbang.
3. Sa panahon ng pagpapatawad, ang pasyente ay maaaring uminom ng halos dalawang litro ng nakapagpapagaling na mineral na tubig bawat araw. Kapag nangyari ang isang paglala, ang dami ng likido ay nadagdagan sa tatlong litro. Ngunit dapat tandaan na ang panuntunan ay maaaring sundin lamang sa buong paggana ng mga bato. Ginagamit ang mineral na tubig para sa pag-inom, dahil naglalaman ito ng alkali, na nagtanggal ng labis na mga asing-gamot mula sa katawan.
4. Dapat ibukod ng pasyente mula sa diyeta hangga't maaari ang mga pagkaing naglalaman ng asin. Bilang karagdagan, inirerekumenda na limitahan ang paggamit ng mga produktong hayop.
5. Kung susundin mo ang isang diyeta, inirerekumenda ng mga doktor na gawin ang mga araw ng pag-aayuno, sapat na ang isang araw sa pitong araw. Ayusin ang isang araw ng pag-aayuno sa isa sa mga napiling produkto, maaari itong maging anumang prutas.

Ang isang paglala ay nangyayari kapag ang pasyente ay umiinom ng alkohol. Kahit na isang baso ng inumin na ito ay maaaring makapukaw ng isang pagbabalik sa gota.

Naaprubahan ang mga pagkain para sa nutrisyon ng pasyente

Ang mga produktong ito ay hindi naglalaman ng mga purine at mapanganib na asing-gamot, kaya't wala silang mapanganib na epekto sa katawan. Dapat isaalang-alang ng pasyente na ang kanyang menu ay magiging vegetarian, dahil ang karne ay dapat na buong ibukod. Posible ang pagpapahinga, ngunit sa mga bihirang kaso lamang.

Listahan ng mga pinapayagan na pagkain na maaaring magamit sa menu ng pasyente:

• anumang uri ng tinapay, ngunit ang rye at may pagdaragdag ng bran ay lalong kapaki-pakinabang;
• skim keso;
• mga produktong batay sa toyo;
• mga sopas na nakabatay sa gulay, maaari kang magdagdag ng mga siryal at pasta sa kanila;
• gumamit ng marmalade at marshmallow sa isang minimum na halaga;
• malusog na pagkaing-dagat na walang asin at mga additives;
• sariwang gulay na salad na tinimplahan ng langis ng halaman;
• dalawang beses sa isang linggo isama ang isang pabo o kuneho sa diyeta, maaari kang magkaroon ng isang maliit na dibdib ng manok;
• kumain ng hindi hihigit sa isang itlog ng manok bawat araw;
• anumang uri ng mga produktong pagawaan ng gatas, buong gatas;
• prutas ng sitrus;
• lugaw sa tubig, tulad ng bakwit at dawa;
• iba`t ibang uri ng halaman.

Kakailanganin nating limitahan ang dami ng mga berdeng mansanas, nilagang prutas at tsaa na may gatas. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na sitriko acid at kanela sa iyong mga pinggan. Ang iba't ibang mga produktong pasta ay lubhang kapaki-pakinabang para sa nasabing karamdaman.