Malusog na tainga - mahusay na pandinig

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Paano mapanatiling malusog ang iyong tainga? Una sa lahat, alagaan ang kanilang kalinisan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong frantically pumili ng iyong tainga araw-araw, sinusubukan na mapupuksa ang waks. Sa kaunting dami, ito ay may mahalagang papel sa gawain ng tainga: pinoprotektahan ito mula sa mga impeksyon, bakterya, dumi, moisturizing, nililinis din nito. Gayunpaman, ang mahinang kalinisan at masamang gawi ay nakakagambala sa proseso ng produksyon ng asupre, na pumupukaw ng iba`t ibang mga sakit.

Masamang ugali. Huwag kang maglibot

Ang pakikipag-usap sa mga banyagang bagay sa iyong tainga ay hindi lamang isang pangit, ngunit isang mapanganib na ugali. Ang pagpasok ng anumang bagay na mas malalim sa 0.5 cm sa tainga ay lumilikha ng peligro ng pinsala sa kanal ng tainga. Ngunit kahit na ang isang microcrack sa tainga ay maaaring humantong sa pamamaga. Napakadali din upang makakuha ng impeksyon sa loob.

Ang "pagbabawal" sa pagpili ng tainga ay hindi nag-aalala tungkol sa mga bagay lamang, kundi pati na rin ng mga daliri. Kadalasan, hindi mo maaaring gawian o gasgas ang auricle.

Ang patuloy na pangangati ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng produksyon ng asupre, na kadalasang humahantong sa pagbuo ng mga sulphur plugs. Mahusay na linisin ang labas ng iyong tainga pagkatapos ng shower o paliguan, simpleng punasan ang ibabaw ng isang cotton swab o disc.

Nagpahinga mula sa mga headphone

Kung hindi mo maisip ang iyong araw na walang mga headphone, magpahinga upang magkaroon ng oras ang iyong tainga upang "magpahinga". At upang maiwasan ang mga posibleng problema, ang mga mahilig sa earphone ay kailangang magbayad ng espesyal na pansin sa kalinisan sa tainga.

Marami sa atin ay nabubuhay lamang na may musika sa tainga. Ngunit ang matagal na paggamit ng mga headphone (lalo na ang "mga droplet") ay hindi maganda sa pandinig natin. Pinipigilan ng mga headphone ang natural na daloy ng hangin sa tainga ng tainga at taasan ang panloob na temperatura. Pinagpapawisan ang tainga, tumataas ang paggawa ng asupre. Ang malambot na earbuds ay nangongolekta ng bakterya sa kanila - at, kasama ang musika, direktang ihahatid ang mga ito sa iyong tainga.

Paano malinis nang maayos ang iyong tainga?

Mukhang napakadali ng paglilinis ng iyong tainga. Kailangan mo lang kumuha ng cotton swab at "kunin" ang earwax niya. Sa kasamaang palad, hindi ito ang tamang pamamaraan. Bakit? Ang koton na pamunas ay aalisin lamang at ibabalik ang waks sa maling direksyon - patungo sa eardrum. Ang mga cotton swab ay para sa paglilinis lamang sa labas ng tainga.

Upang malinis ang iyong tainga nang mabisa at ligtas, pinakamahusay na gumamit ng mga patak ng tainga. Halimbawa, "Remo-Wax".

Ang pangunahing bentahe - isinasagawa ang pamamaraan nang hindi nakikipag-ugnay sa mga mahihinang bahagi ng tainga. Kaya, ang panganib ng pinsala o impeksyon sa tainga ay zero. Sa kasong ito, ang mga patak ng tainga ay nagsasagawa ng maraming mga function nang sabay-sabay:

- Linisin ang tainga ng tainga mula sa labis na asupre at mga maliit na butil ng exfoliated epithelium;

- Magkaroon ng pagkilos na antibacterial;

- Pinipigilan ang pag-unlad ng mga impeksyon pagkatapos ng pagtanggal ng asupre;

- Palambutin ang balat ng panlabas na pandinig na kanal, alisin ang mga patay na selula ng balat.

Ang patak ay isang madaling paraan upang magsagawa ng banyo sa tainga sa bahay mismo. Ano ang protektahan sa atin mula sa napapanahon at karampatang kalinisan sa tainga?

Sulphur plugs: hugasan o matunaw?

Ang hindi wastong pangangalaga sa tainga ay maaaring humantong sa pagbuo ng waks sa kanal ng tainga. Ganito nabuo ang isang sulfur plug - ang asupre ay hinaluan ng patay na epithelium, pawis at mga speck. Ang mga jam ng trapiko ay hindi dapat gaanong gaanong gaanong bahala. Pinipinsala nila ang pandinig at maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pagsusuka at maging ng mga seizure. Ang mga sulphur plugs ay isa sa mga sanhi ng sakit at ingay sa tainga, lalo na pagkatapos ng isang paliguan o pool. Imposibleng maghintay hanggang sila ay "matunaw" sa kanilang sarili. Ngunit mapanganib na alisin ang mga ito gamit ang tradisyunal na gamot.

Maaari mong alisin ang mga jam ng trapiko mula sa isang doktor ng ENT, o sa tulong ng mga patak " Remo-Wax". Kadalasan ay tinatanggal ng doktor ang plug sa tainga; ang pamamaraan ay maaaring maging hindi kasiya-siya, kailangan ng oras at pagsisikap. Isang " Remo-Wax »Pinapalambot at natutunaw ang mga ito mismo sa kanal ng tainga, nang walang sakit at pag-ubos ng oras.

Otitis media: sakit sa bata?

Karamihan sa atin ay nagdusa mula sa otitis media noong pagkabata. Ang mga matatanda ay nagdurusa mula sa otitis media na mas madalas, ngunit ang sakit na ito ang pinakakaraniwan sa pagsasanay ng mga ENT na doktor.

Ano ang otitis media? Ang Otitis media ay isang pamamaga ng panlabas o panloob na mga bahagi ng tulong sa pandinig.

Ito ay nangyayari kapag:

- mga sakit sa viral;

- mga sakit na fungal;

- pinsala sa makina;

- dermatitis;

- mga reaksiyong alerdyi;

- eksema;

- patuloy na hydration (hypersecretion).

Karamihan sa mga kadahilanang ito ay maaaring matanggal sa napapanahong kalinisan sa tainga. Sa pamamagitan ng paraan, kailangan mo lamang malalim na linisin ang iyong tainga isang beses bawat dalawang linggo.