Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga uri ng cramp ng binti sa gabi
- Bakit nakakababa ng mga binti sa gabi
- Pangunang lunas para sa mga cramp ng paa sa gabi
- Paggamot ng mga cramp ng paa na may mga remedyo ng katutubong
- Paggamot sa mga gamot
- Prophylaxis
Video: Bakit cramp ang mga binti sa gabi at kung paano magpagaling
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Ang mga cramp sa gabi ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang kondisyon ay hindi maaaring balewalain, dahil maaari itong maging tagapagbalita ng mga seryosong pathology ng mga panloob na organo. Samakatuwid, mahalagang malaman ng lahat kung bakit ang mga paa ay cramp sa gabi at kung ano ang gagawin upang maalis ang kakulangan sa ginhawa.
Mga uri ng cramp ng binti sa gabi
Sa gamot, ang mga cramp ay nauunawaan bilang hindi kusang-loob na mga pag-urong ng mga kalamnan (higit sa lahat ay mahigpit) ng mga binti. Ang mga ito ay likas na paroxysmal, nakikilala sa pamamagitan ng binibigkas na sakit.
Mayroong maraming mga uri, depende sa lokasyon at uri ng spasm:
- Tonic type. Ito ay sinusunod sa mga tao kung ang isang tao ay nasa isang hindi komportable na posisyon sa mahabang panahon. Bilang isang resulta - may kapansanan sa kadaliang kumilos ng paa, matalim, sakit sa pagbaril.
- Mga pag-atake ng clonic. Ang ganitong uri ng kundisyon ay mas malamang na ipaliwanag kung bakit cramp ang mga binti sa gabi, dahil ito ang resulta ng pag-unat ng kalamnan, sapilitang o hindi sinasadya. Ito ay nangyayari nang mas madalas sa araw, sa gabi ito ay bihirang. Ang Pain syndrome, bilang panuntunan, ay mabilis na dumadaan at ang sagot sa tanong kung ano ang gagawin at kung anong paggamot ang kinakailangan ay "wala at wala". Ang mga clonic seizure ay umalis nang mag-isa.
- Na-localize na uri. Ang mga cramp ay nagsasangkot ng isang tukoy na kalamnan, hindi isang pangkat.
- Pangkalahatang uri. Ang kinahinatnan ng pinsala sa pathological sa muscular system ng mas mababang paa. Ang sakit sa kasong ito ay maaaring sundin sa loob ng mahabang panahon.
- Ang isang partikular na uri ng pang-agaw ay sanhi ng isang sanhi o iba pa. Upang gumuhit ng isang holistic diagnostic na larawan, dapat maunawaan ng doktor ang lahat ng aspeto ng kondolohikal na kondisyon.
Nakakatuwa! Paano gamutin ang fungus ng toenail na may suka at itlog
Bakit nakakababa ng mga binti sa gabi
Maraming mga kadahilanan para sa paglitaw ng convulsive syndrome. Kadalasan, nakakaapekto ito sa mga pasyente na may sapat na gulang, ngunit ang gamot ay kilala rin sa mga kaso kung ang hindi sapilitan na pag-urong ng kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay ay nasuri sa mga bata.
Kabilang sa mga kadahilanan, tinawag ng mga eksperto ang mga malalang sakit ng musculoskeletal system. Halimbawa, sa isang luslos ng gulugod, mayroong isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay, ang mga tisyu at mga kalamnan ng kalamnan ay hindi nakakatanggap ng sapat na oxygen at mga nutrisyon.
Iyon ang dahilan kung bakit, sa patolohiya na ito, ang cramp ng mga binti. At kung ano ang gagawin sa kasong ito ay dapat na mapagpasyang eksklusibo ng isang dalubhasa. Ang paggamot sa sarili ay nagbabanta sa pagbuo ng mga mapanganib na kahihinatnan. Lalo na kung ang luslos ay umabot sa yugto ng protrusion o kahit na pagbagsak.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga binti ay cramp din at maraming mga kadahilanan para dito:
- Kakulangan ng mineral.
- Ang kakulangan sa iron anemia.
- Varicose veins.
- Pag-compress ng vena cava.
- Nabawasan ang konsentrasyon ng glucose.
Nakakatuwa! Paano gamutin ang mga varicose veins sa mga binti sa mga kababaihan
Ang sagot sa tanong kung ano ang gagawin ay maraming mga rekomendasyon: makipag-ugnay sa gynecologist na humahantong sa pagbubuntis, ayusin ang diyeta at lifestyle.
Ang bata ay maaari ding magkaroon ng cramp ng paa sa gabi. At ang mga pangunahing dahilan ay:
- Labis na pisikal na aktibidad.
- Flat na paa.
- Gutom ng oxygen sa mga tisyu sa binti.
Kadalasan, ang mga paninigas ay nangyayari laban sa isang background ng mataas na temperatura, tumalon ito. Maaari nitong maputol ang paggana ng utak. Samakatuwid, dapat malaman ng bawat ina kung ano ang gagawin sakaling magkaroon ng kundisyon.
Pangunang lunas para sa mga cramp ng paa sa gabi
Ang sakit na nararanasan ng isang tao sa panahon ng pag-ikli ng mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay ay maaaring bigkasin. Negatibong nakakaapekto ito sa iyong kagalingan, kaya't mahalagang malaman kung ano ang maaaring gawin upang matanggal ang kondisyon:
- Masahe ang iyong mga binti o paikutin ang iyong mga paa ng maraming beses.
- Ayusin ang mga maligamgam na paliguan sa paa na may pagdaragdag ng asin sa dagat.
- Kung ang mga paninigas ay nangyayari laban sa background ng isang mataas na temperatura sa isang bata, ang isang ambulansya ay dapat na agad na tawagan. Ang parehong rekomendasyon ay nauugnay para sa mga pasyente na may isang diagnose na spinal hernia.
Ang karagdagang estado ng kalusugan na direkta ay nakasalalay sa kung gaano kabilis at mahusay na ibibigay ang pangunang lunas. Kung madalas ang mga seizure, ang pagbisita sa doktor ay hindi dapat ipagpaliban.
Nakakatuwa! Paano palitan ang kape sa umaga para sa enerhiya
Paggamot ng mga cramp ng paa na may mga remedyo ng katutubong
Matapos na tiyak na maitatag kung bakit cramp ang mga binti sa gabi, nagsisimula silang gamutin ang sakit. Pinapayagan din ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong. Ang magagawa mo:
- Kumuha ng honey (1 tsp) tuwing umaga. Dapat mo munang tiyakin na walang reaksiyong alerdyi sa produktong ito.
- Ang pagtanggap ng echinacea makulayan ayon sa mga tagubilin. Mahalagang tandaan na ang naturang pagmamanipula ay ipinagbabawal para sa mga batang lalaki na pumasok sa pagbibinata dahil sa isang mataas na peligro na magkaroon ng pagkabaog.
- Ang tsaa na gawa sa chamomile at birch buds ay tumutulong upang mababad ang katawan ng mga mineral, linisin ang mga daluyan ng dugo at bato.
- Pag-masahe ng langis ng mustasa.
- Ang paglalapat ng langis ng laurel sa mga lugar ng mga binti, kung saan ang kombulsyon syndrome ay madalas na nabanggit.
Ang alinman sa mga rekomendasyon ay hindi dapat ipakahulugan bilang isa lamang na posible. Sa kawalan ng pagtutol mula sa dumadating na manggagamot, ang mga kontraindiksyon sa hindi bababa sa isang sahog, ang mga remedyo ng katutubong ay nakapagdagdag ng pangunahing therapy.
Paggamot sa mga gamot
Sa mga pasyente na may sapat na gulang, pagkatapos maitaguyod kung bakit ang mga binti ay cramp sa gabi, isinasagawa ang kumplikadong therapy. Ipapaliwanag ng doktor kung ano ang maaari at hindi maaaring gawin. Ano ang iminungkahing madalas na gamutin:
- Mga gamot na Venotonic. Tumutulong na matanggal ang matinding pag-atake ng sakit. Hindi tinanggap nang nakapag-iisa.
- Mga pampamanhid. Inirerekumenda para sa mga kaso kung saan paulit-ulit ang mga seizure.
- Mga anticonvulsant na pamahid. Ang mga pangunahing pangkat ng mga gamot na inireseta para sa kombulsyon ay ibinibigay. Kung ang kondisyon ay bubuo laban sa background ng mga malalang sakit, kinakailangan ng therapy na may mga sintomas na gamot.
Prophylaxis
Upang maiwasan ang pag-unlad ng spasms, inirerekumenda na kumuha ng mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa - pinatuyong prutas, pagkaing dagat, prutas ng sitrus. Sa pangkalahatan, ang pagkain ay dapat na magkakaiba, nababad ang katawan na may mahahalagang elemento. Bilang karagdagan sa mga hakbang sa pag-iwas, isama ang:
- nagsusuot ng sapatos sa mababang bilis;
- regular na ehersisyo;
- pagmasahe ng mga paa pagkatapos ng mabibigat na pag-load;
- pagbubukod ng pagkatuyot.
Ang mga seizure ay isang masakit na kababalaghan na maaaring magsenyas sa pag-unlad ng mga mapanganib na pathology. Kung napapansin sila nang sistematiko, kinakailangan ang konsulta ng doktor.
Inirerekumendang:
Bakit ang mga binti ng binti ay nasasaktan sa mga kababaihan at kalalakihan
Ang sakit sa kalamnan ng guya sa parehong kalalakihan at kababaihan ay maaaring lumitaw sa iba't ibang mga kadahilanan. Mahalagang malaman kung bakit nangyayari ito, kung paano harapin ang kondisyong ito at kung ano ang gagawin upang hindi lumitaw ang sakit sa mga binti
"Coaching": kung ano ang gagawin kung hindi mo alam kung paano makakamtan ang layunin
Bago ang paglitaw sa mga screen ng TV ng seryeng "Balzac Age, o All the Men Are Free …" Wala akong ideya kung ano ang coaching. Ang comic-ironic intonation sa pelikula ay nakatulong sa akin na maunawaan na ang mga coach ay maaaring parehong propesyonal at tahasang charlatans. Ngunit hindi ako natakot nito, at nang tumigil ang propesyon na magdala ng kasiyahan sa moralidad, nagpunta ako sa "personal trainer". Ibabahagi ko: Naging may-akda ako ng magazine ng Cleo at iba pang matagumpay na lathalaing Ruso sa tulong ng coaching
Kung paano nagsimula ang karera ni Alena Sviridova: sino ang ginaya ng artist, kung paano siya naging matagumpay
Si Alena Sviridova ay isang tunay na idolo ng dekada 90, na ang mga kanta ay hindi pa rin mawawala ang kanilang kaugnayan. Paano nagsimula ang landas sa tagumpay ng mang-aawit?
Sinabi ni Lera Kudryavtseva kung paano sumabog ang isang hindi kilalang lalaki sa kanyang silid sa gabi
Isang hindi kilalang lalaki ang pumasok sa silid ni Lera Kudryavtseva sa gabi, na labis na kinatakutan ang nagtatanghal
Ang panuntunan sa unang gabi o kung paano aalisin sa kanya ang kanyang pagkabirhen
Ito ay nangyari na na ako ay isang birhen pa rin, - napahiya, bulong ng isang ganap na matandang binata sa gitna ng mga malambing na halik. Upang sabihin na ang Sveta ay nasa isang pagkawala ay upang lubos na gawing simple ang kuwento. Hindi niya lang alam ang gagawin sa kanila. Ang pagkalito at pagkakamali ng isang nagsisimula ay maaaring maunawaan at patawarin. Mas mabuti pa, subukang tiyakin na walang mga pagkakamali. Pagkatapos ng lahat, wala sa atin ang ligtas na makilahok sa pagbabago ng isang batang lalaki sa isang lalaki. Ang mga ito ay lubos na umaasa sa amin sa nakamamatay na sandaling ito. NS