Ang fat fat ay mabuti para sa iyong kalusugan
Ang fat fat ay mabuti para sa iyong kalusugan

Video: Ang fat fat ay mabuti para sa iyong kalusugan

Video: Ang fat fat ay mabuti para sa iyong kalusugan
Video: Ang pagbabalat dito ay aalis ng mas maraming taba kaysa sa pag-upo: Masahe para sa taba ng tiyan 2024, Marso
Anonim

Maingat na subaybayan ang iyong pigura, at alagaan din ang iyong kalusugan? Sa kasong ito, huwag magmadali upang ipatunog ang alarma kung, pagkatapos ng pista opisyal ng Bagong Taon, napansin mo ang isang maliit na taba sa balakang at pigi. Ayon sa mga mananaliksik ng Britain, ang mga nasabing deposito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan, dahil pinipigilan nila ang mga metabolic problem at sakit sa puso.

Image
Image

Ang akumulasyon ng taba sa baywang (tinatawag na itaas na taba), pigi at hita (mas mababang taba) ay nakakaapekto sa katawan sa iba't ibang paraan, sabi ni Konstantinos Manolopolos ng Center for Diabetes, Endocrinology at Metabolism sa University of Oxford sa UK.

Kung ang pang-itaas na taba ay tiyak na nakakapinsala, kung gayon ang mas mababa ay mas kapaki-pakinabang, dahil gumaganap ito ng isang mahalagang papel na proteksiyon. Ang taba sa mga hita ay sumisipsip ng mapanganib na mga fatty acid at naglalaman ng isang ahente ng anti-namumula na pumipigil sa mga baradong arterya.

Sa hinaharap, ang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng iba't ibang mga pamamaraan upang maipamahagi muli ang taba ng katawan upang maprotektahan laban sa sakit na cardiovascular at mga sakit na metabolic tulad ng diabetes, iminungkahi ng mga mananaliksik.

Sa isang artikulong inilathala sa International Journal of Obesity, binanggit ni Manolopolos ang data mula sa 21 independiyenteng pag-aaral sa mga taong may iba't ibang edad at magkakaibang timbang ng katawan na sumusuporta sa kanyang pananaw.

Kaya, ang isa sa mga pag-aaral, na sumaklaw sa 27 libong mga tao, ay nagsiwalat ng isang ugnayan sa pagitan ng paligid ng mga balakang at isang mas mababang panganib ng myocardial infarction. Napag-alaman ng isa pang pag-aaral na mas mabusog ang mga hita, mas mababa ang peligro ng coronary artery disease. Bilang karagdagan, ang halaga ng mas mababang taba ay direktang proporsyonal sa antas ng ascorbic acid sa plasma ng dugo - ang pinakamahalagang antioxidant na nagpoprotekta sa mga daluyan ng dugo.

"Ang hugis ng katawan at ang lokasyon ng mga deposito ng taba ay mahalaga. Ang taba sa balakang at hita ay mabuti, ngunit ang taba sa paligid ng tiyan ay masama,”sabi ni Manolopolos. Sa isip, naniniwala ang siyentista, mas maraming taba sa mga hita, mas mabuti kung ang tiyan ay mananatiling patag. "Sa kasamaang palad, ang taba ay karaniwang nakukuha sa pareho," dagdag niya.

Inirerekumendang: