Talaan ng mga Nilalaman:
- Lahat tayo ay pagod na sa pagpuna
- Mayroong maraming mga "ginintuang panuntunan" na makakatulong sa iyong makalabas sa salungatan nang walang kapwa kahihiyan, insulto at insulto:
Video: Kritika ng isang tao
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Ang bawat isa sa atin ay may sariling mga ideya tungkol sa kung ano ang dapat na maging perpektong kasosyo. Kapag pumili tayo ng kapareha, nakakalimutan natin na walang perpektong tao. Hindi namin nais na tanggapin ang aming napili para sa kung sino siya, at nagsusumikap kaming maiakma sa kanya "sa modelo", habang kinakalimutan na kami mismo ay mananatiling malayo sa perpekto. Gayunpaman, sinusuri ang ibang tao, tila sinusukat namin siya sa ating sarili, sa aming mga ideya tungkol sa buhay, iyon ay, sa kasong ito, isinasaalang-alang namin ang aming sarili bilang pamantayan (!). Pagkatapos ng lahat, eksaktong "alam" natin kung paano mabuhay, kung ano ang isusuot, kung ano ang gagawin, kung paano mag-isip … Pinupuna namin at muling nagtuturo, gumawa ng mga komento at ipahayag ang aming hindi nasisiyahan.
Hindi namin alam kung paano patawarin ang mga kahinaan, ugali, huwag isaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng karakter, patuloy naming sinisikap na muling gawing ibang tao ang "para sa ating sarili." Ang mga Quarrels ay lumitaw dahil sa maliliit na bagay: dahil sa mga tsinelas na hindi magkatugma sa bawat isa, dahil sa tubo ng toothpaste, na pinipiga ng asawa na "mali" - hindi mula sa dulo ng tubo, tulad ng "dapat", ngunit mula sa simula. Hindi namin nais na aminin ang simpleng katotohanan na ang bawat isa ay may karapatang maging iba, hindi masama o mas mabuti pa - naiiba lang! Sa kanilang mga pananaw, paniniwala, kahinaan, ugali.
Lahat tayo ay pagod na sa pagpuna
Bilang isang bata, pinintasan kami ng mga magulang at guro, ang mga nasa lahat ng dako na mga lola sa pasukan. Pagkatapos - mga kaibigan, guro, kasamahan, boss, asawa o asawa, kahit mga bata! At ang mga pangungusap, aral, pagpuna ng isang tao tumama sa pagpapahalaga sa sarili, nasaktan ang kanyang kapalaluan. Hindi nakakagulat na ang isang tao ay naghahangad na ipagtanggol ang kanyang sarili, at ang mga prosesong ito ng sikolohikal na depensa ay mabilis na na-activate at walang malay. Naaalala mo kung ano ang naramdaman mo nang pinintasan ka? Kahit na ito ay isang simpleng pangungusap tulad ng: "Ikaw muli ay hindi tumahi ng mga pindutan sa aking bagong dyaket?!" Ano ang dapat niyang maramdaman nang sabihin mo: "Hindi mo na muling naalis ang basurahan?!"
Ang nasabing mga pangungusap, pagpuna ng isang tao, bukod dito, isang mahal sa buhay, ginagawang nagkasala tayo para sa hindi natin nagawa, at upang maiwasan ang pakiramdam na ito ng pagkakasala, sinisimulan nating ipagtanggol ang ating sarili, ilipat ang pagkakasala sa isa pa, at magsimula ang isang hidwaan. Napansin mo na sa isang sitwasyon ng tunggalian, ang mga salitang "ikaw, ikaw, ikaw…" ay madalas na maririnig. Patuloy ang pagpuna, patuloy na ibinabato sa isa't isa.
Simpleng payo Subukang makipag-usap sa "I-mensahe", kung saan ang mga salitang "Ako, ako, ako …" ay naririnig, kung saan hindi ka nagbibigay ng isang pagtatasa, ngunit pinag-uusapan ang iyong mga damdamin, inaasahan. At pagkatapos ang reklamo tungkol sa mga pindutan na hindi natahi ay magiging ganito: "Nais kong maglagay ng bagong dyaket bukas. Akala ko ang mga pindutan ay natahi na." At ang kwento tungkol sa timba: "Nais kong magtapon ng mga balat ng patatas sa timba, ngunit naging barado ito. Akala ko nalabas mo na ito." At pagkatapos, bilang tugon, malamang na maririnig mo ang parehong "I-message": "Wala akong oras, marami akong mga bagay na gagawin, ngayon ako ay tahiin." At: "Nakalimutan ko, ngayon ilalabas ko ito."
Kung saan hindi mga kritiko ng tao - walang proteksyon mula sa pagpuna. Walang hidwaan. Tumutugon kami sa mga damdamin at pag-unawa na may pareho - damdamin at pag-unawa.
Sa mga sitwasyon kung saan ang aming kasosyo ay "hindi tumutugma" sa pamantayan, nagkakamali, gumawa ng mga maling gawa na hindi namin gusto, ginagawa namin ang pinaka-karaniwang pagkakamali - negatibong sinusuri namin ang buong tao, ang kanyang buong pagkatao - sa halip na suriin ang kanyang gawa. Bukod dito, sinusuri namin ito ng mas mahigpit kaysa sa nararapat sa kanya. At muli ang mekanismo ng pagtatanggol ay pumapasok sa kanyang bahagi. At muli ang hidwaan.
Alamin nating paghiwalayin ang dalawang ganap na magkakaibang mga konsepto na ito. Dahil ang ating mga mahal sa buhay ay gumagawa ng mga bagay na hindi natin gusto, hindi sila naging masama. Nanatili silang mapagmahal, mabait, maalaga. Ngunit sila ay magiging makasarili, walang pasasalamat, iresponsable kung patuloy natin silang tratuhin ng ganyan, kung susuriin natin sila tulad ng palagi. Tamang sabihin, "kung barkada mo ang isang aso, magsisimulang ito umungal."
Mayroong maraming mga "ginintuang panuntunan" na makakatulong sa iyong makalabas sa salungatan nang walang kapwa kahihiyan, insulto at insulto:
1. Huwag sisihin ang iyong kasosyo sa mga hidwaan. Alamin kung ano ang ikaw ang may kasalanan!
2. Huwag gampanan ang tungkulin ng isang hukom! Tandaan ang iyong mga pagkukulang!
3. Pahintulutan ang ibang tao na maging siya: tutal, kung may karapatan kang maging sarili mo, ang iyong kapareha ay may karapatang maging sarili mo rin. At kung ito ang magiging istilo ng inyong relasyon, ang mga maliit na pagtatalo ay titigil nang tuluyan.
4. Tandaan, hindi mo maaaring muling turuan ang ibang tao, lalo na ang isang may sapat na gulang, kung ayaw niya! Tandaan ang iyong sariling mga pagkukulang at magiging madali para sa iyo na makipag-usap sa mga hindi kilalang tao.
5. Hanapin ang mabuti sa iyong kapareha. Maaring pahalagahan ang kanyang mga merito, at hindi pintasan. Ang pagpuna ay ang unang hakbang sa landas ng tunggalian, sa landas ng pagpapahiya sa ibang tao.
Elena SMIRNOVA
Inirerekumendang:
Bakit ang isang usa ay nangangarap sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki
Bakit nangangarap ang usa? Ang kahulugan ng pagtulog para sa mga kababaihan at kalalakihan. Paano binibigyang kahulugan ng isang pangarap na libro ang mga pangarap tungkol sa kagubatan at reindeer. Ang pagpatay sa isang hayop sa isang panaginip ay sumasagisag sa paggising na problema. Ang interpretasyon ng isang panaginip tungkol sa paghabol sa isang hayop ay nagsasalita ng napalampas na kaligayahan
Bakit nangangarap ng isang bahay sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki
Pangarap ng mga bahay: positibo at negatibong kahulugan. Bakit nangangarap ng isang bahay para sa isang babae at isang lalaki. Dream interpretasyon ng mga pantas. Ang mga pagbabago sa hinaharap o mga problema sa kasalukuyan, kung saan ang bahay ay nakikita sa isang panaginip. Ito ay ipinahiwatig ng laki ng tirahan. Pagbibigay kahulugan ng mga pangarap
Bakit ang isang hedgehog ay nangangarap sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki
Bakit ang isang hedgehog ay nangangarap sa isang panaginip? Isang tumpak na interpretasyon ng isang panaginip para sa mga kababaihan at kalalakihan. Ano ang sinabi ni Wanga, Miller, Freud at Aesop tungkol dito?
Bakit nangangarap ng isang kalsada sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki
Bakit nangangarap ang daan. Ano ang tumutukoy sa interpretasyon ng isang panaginip. Bakit nangangarap ng kalsada para sa isang lalaki at isang babae. Mga Pagpapakahulugan ng Dream ng Vanga, Hasse, Freud, Miller, Dmitry at Nadezhda Zima
Bakit ang isang palaka o isang palaka ay nangangarap sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki
Ano ang pangarap ng palaka o palaka sa isang panaginip para sa isang babae at isang lalaki? Pagbibigay kahulugan ng pagtulog sa iba't ibang mga libro sa panaginip. Paggamit ng mga karagdagang katangian ng isang amphibian