Video: Naisip ng mga siyentista ang mga sanhi ng stress sa holiday
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Sa modernong mundo, ang mga bata lamang ang maaaring taos-pusong magalak sa pagsisimula ng Pasko at mga pista opisyal ng Bagong Taon. Ang mga matatanda, sa kabilang banda, ay pinilit na salakayin ang kanilang utak, paglutas ng iba`t ibang mga isyu at pag-ikot tungkol sa mga shopping mall. Bilang isang resulta, karamihan sa atin ay wala sa isang maligaya na kalagayan sa lahat. Ngunit huwag sisihin ang pagmamadali ng Bagong Taon para sa lahat. Ayon sa mga siyentista mula sa University of Edinburgh, sa oras na ito nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal, na hindi maaaring makaapekto sa pangkalahatang kondisyon.
Ayon sa mga eksperto, ang hysteria ng Bagong Taon ay hindi maiiwasan. Ipinaliwanag ni Dr. Robert Lustig mula sa University of California na sa oras na ito ay may posibilidad kaming gumawa ng mga hindi makatuwirang desisyon sa ilalim ng impluwensya ng mga antas ng hormonal.
Kaya, dahil sa maligaya na kapaligiran, ang isang tao ay nakakaranas ng isang paggulong ng hormon ng kagalakan - serotonin. At ang akumulasyon nito ay isinasalin sa stress at isang nadagdagan na konsentrasyon ng cortisol. Samakatuwid, ang isang tao ay sumusubok na makahanap ng kasiyahan, halimbawa, sa pagkain. Nakakatulong ito sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng dopamine, ngunit pansamantala lamang.
At sa paglipas ng panahon, higit pa at maraming pagkain ang kinakailangan para ang dopamine na magkaroon ng parehong epekto tulad ng dati. Samakatuwid labis na pagkain, jumps sa antas ng insulin at asukal, nagsulat Meddaily.ru. Sa parehong oras, ang pagtaas ng stress ay humantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, pagpigil sa immune at pagtaas ng produksyon ng asukal.
Paano maging? Ang mga Amerikanong sikologo ay nagpanukala ng maraming pamamaraan para maiwasan ang stress sa holiday. Totoo, hindi namin pinag-uusapan ang paggamit ng mga gamot, ngunit ang paggamit ng mga diskarte sa pamamahala ng oras. Kaya, ang mga listahan ng mga regalo at kahit isang tinatayang iskedyul ng mga pagbisita sa mga kamag-anak at mga holiday party ay dapat na iguhit isang buwan bago ang pagdiriwang.
Ang mas patas na kasarian ay hindi dapat subukang gawin ang lahat ng mga bagay sa kanilang sarili, inirekomenda ni Dr. David Palmiter. Hindi ngayon ang pinakamahusay na oras upang isipin ang iyong sarili bilang isang superwoman, huwag mag-atubiling, humingi ng tulong mula sa iyong sambahayan.
Inirerekumendang:
Natukoy ng mga siyentista ang sanhi ng pagtataksil ng lalaki
Takot sa pangangalunya? Pagkatapos subukang huwag kumita ng higit sa iyong asawa. Tulad ng natuklasan ng mga dalubhasang Amerikano, ang posibilidad ng pangangalunya nang direkta ay nakasalalay sa antas ng kita ng mga asawa. Ang mga hindi matapat na asawa ay karaniwang nagtataglay ng mas mataas na posisyon at tumatanggap ng higit pa sa kanilang mga daya na asawa.
Natukoy ng mga siyentista ang mga sanhi ng pangangalunya
Ano ang nagtutulak sa iyo sa pangangalunya?
Natagpuan ng mga siyentista ang sanhi ng kawalan ng timbang ng kababaihan
Bakit ang mga kababaihan ay mas emosyonal at malawak kaysa sa mga lalaki? Ito ay lumalabas na ang lahat ay tungkol sa istraktura ng utak. Kamakailan lamang, natuklasan ng mga mananaliksik na Suweko ang dalawang pangunahing pagkakaiba sa pagproseso ng serotonin - ang tinaguriang happy hormone - sa utak ng kalalakihan at kababaihan.
Binago ng mga siyentista ang sanhi ng pagkamatay ni Cleopatra
Mayroong maraming mga alamat tungkol sa kanyang hitsura at mga katangian ng organisasyon. Ngunit ang reyna ng Egypt na si Cleopatra ay talagang namatay mula sa isang kagat ng ahas? Ayon sa mga siyentipikong Aleman, ang bersyon na ito ay hindi umaangkop sa lahat ng karaniwang babaeng sikolohiya.
Naisip ng mga siyentista kung paano gawin ang isang tao na hindi nakikita
Sinabi ng mga siyentipikong Amerikano na malapit sila sa pagbuo ng mga materyales na maaaring gawing hindi nakikita ang mga tao. Ang mga mananaliksik sa University of California, Berkeley ay nagmomodelo ng isang kumot na hindi sumasalamin ng ilaw, ngunit pinipilit itong yumuko sa paligid ng mga bagay, ginagawa silang hindi nakikita.