Ang workaholism ay isang mapanganib na kababalaghan na humahantong sa isang atake sa puso
Ang workaholism ay isang mapanganib na kababalaghan na humahantong sa isang atake sa puso

Video: Ang workaholism ay isang mapanganib na kababalaghan na humahantong sa isang atake sa puso

Video: Ang workaholism ay isang mapanganib na kababalaghan na humahantong sa isang atake sa puso
Video: The Outcomes of Work Addiction/ Workaholism | StarsTree 2024, Marso
Anonim
Image
Image

Matagal nang nalalaman na ang pagtatrabaho nang higit sa 60 oras sa isang linggo at talamak na kakulangan sa pagtulog ay nagdodoble ng pagkakataon na atake sa puso.

Ang nakakapagod na trabaho ay isang mahusay na resipe para sa masamang kalusugan at maagang pagkamatay. Ito ang konklusyon naabot ng mga siyentista sa University of California sa Irvine, na, bilang isang resulta ng pag-aaral, nagtatag ng isang matagal nang ugnayan sa pagitan ng trabaho at kalusugan.

Sa prinsipyo, matagal nang nalalaman na ang mga empleyado na regular na nananatiling tungkulin ay mas nanganganib sa iba't ibang mga sakit, pinsala, at atake sa puso. Ang mga kababaihang nagtatrabaho sa huli ay naninigarilyo, kumakain nang nagmamadali, at nag-eehersisyo nang mas kaunti sa iba. Kahit na ilang oras na pagproseso sa isang linggo ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan. Kung ikukumpara sa mga nagtatrabaho nang hindi hihigit sa 40 oras sa isang linggo, ang panganib ng mataas na presyon para sa mga empleyado na nagtatrabaho 41 hanggang 50 na oras ay tataas ng 14%. Para sa mga taong nagtatrabaho nang higit sa 51 na oras sa isang linggo, tataas ang rate ng 29%.

Anong gagawin? Sumali sa Society of Workaholics Anonymous, na naging aktibo sa buong mundo ng mahigit isang dekada. Ang mga hindi nagpapakilalang magkasamang pagpupulong ay tumutulong sa mga workaholics na makawala sa kanilang karamdaman.

"Ang mga tao ay pinalakpakan para sa kampi na ito sa pag-uugali. Ang mga tao ay pinapuri na sila ay mga workaholics. Ngunit sa huli ay nasusunog sila at naging ganap na nawala sa lipunan o walang silbi para sa kumpanya, naging mga masasamang cynics na nakakagambala sa proseso ng trabaho," sabi ni Mike, isang manggagamot at isang miyembro ng Kapisanan ng Workaholics Anonymous.

Inirerekumendang: