5 epekto ng mataas na takong

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Hindi lihim na ang pagsusuot ng mataas na takong sa araw-araw ay maaaring makaapekto sa iyong pustura at pangkalahatang kalusugan. Subukan nating malaman nang detalyado kung ano ang maaaring humantong sa pag-ibig ng mataas na takong.

Osteoarthritis

Ang Osteoporosis ay bubuo dahil sa ang katunayan na ang sentro ng gravity ay nagbabago at ang karga ay nahuhulog sa kasukasuan ng tuhod.

Isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa mga mahilig sa pagpaparangal sa mataas na takong. Ayon sa pananaliksik ng mga siyentista, ang matagal na pagsusuot ng takong ay may isang malakas na epekto sa pag-unlad ng osteoarthritis ng tuhod at degenerative na pagbabago sa mga kasukasuan. Ang Osteoporosis ay bubuo dahil sa ang katunayan na ang sentro ng gravity ay nagbabago at ang pag-load ay nahuhulog sa kasukasuan ng tuhod, na maaaring magsimulang gumuho sa paglipas ng panahon.

Sakit sa kasukasuan ng hinlalaki

Ang isa pang hindi kasiya-siyang bunga ng pagsusuot ng sapatos ay sakit sa base ng malaking daliri. Kadalasan, nangyayari ito dahil sa pamamaga ng lining ng magkasanib - ang malambot na tisyu na pumapalibot dito. Bilang karagdagan, ang pamamanhid at pamumula ng mga daliri ng paa ay karaniwang sanhi ng pagtaas ng stress sa kanila. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay nawawala pagkatapos baguhin ang sapatos para sa mas komportable.

Ang neuroma ni Morton

Ang mga batang babae na mas gusto ang mga stiletto heels na may isang makitid na daliri ng paa ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mapanganib na epekto na ito ng pagsusuot ng takong. Sa ganitong mga sapatos, ang mga daliri ay malakas na naka-compress, kaya ang mga malambot na tisyu at nerbiyos ay nagiging mas payat at deformed, na hahantong sa pag-unlad ng isang tumor ng mga nerve tissue.

Ang mga pangunahing sintomas nito ay ang sakit na may pagtaas ng pagkarga, parasthesia (pangingilabot sa balat) at pamamanhid.

Mga problema sa tendend

Kung magsuot ka ng takong higit sa 5 araw sa isang linggo, ang iyong mga litid ay malamang na hindi salamat. Dahil sa pagkarga na ito, ang mga hibla ng kalamnan ng gastrocnemius ay nabawasan ng 13%. Bukod dito, ayon sa Journal of Experimental Biology, ang stress na ito ay humahantong sa pagnipis ng tendon ng Achilles. Ang lahat ng mga problemang ito ay binabago ang natural na posisyon ng pahinga ng paa habang ang daliri ng paa ay lumulubog sa ibaba normal.

Posterior achillobursitis

Pinapayuhan ng mga dalubhasa ang paggawa ng pang-araw-araw na mga ehersisyo upang mabawasan ang pag-igting sa Achilles tendon.

Isa pang nakakatakot na salita na matututunan mo mismo kung labis kang nag-o-overuse ng mataas na takong. Paano nailalarawan ang kondisyong ito? Mapapansin mo ang isang bony build-up sa itaas lamang ng takong. Ito ay magsisipilyo laban sa malambot na tisyu sa paligid ng Achilles tendon, na nagdudulot ng sakit. Upang maiwasan ang sindrom na ito, pinapayuhan ng mga dalubhasa ang paggawa ng mga ehersisyo sa araw-araw upang mapawi ang pag-igting mula sa Achilles tendon.