Diabetes mellitus sa mga buntis na kababaihan: ano ang nagbabanta at kung ano ang dapat gawin

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang gestational diabetes mellitus, na tinatawag ding gestational diabetes mellitus, ay isang karamdaman ng metabolismo ng karbohidrat sa panahon ng pagbubuntis, na nailalarawan ng patuloy na pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na ito ay nawawala pagkatapos ng panganganak nang spontanong lumitaw ito. Gayunpaman, kung nasuri ka na may diabetes mellitus sa panahon ng pagbubuntis, kakailanganin mong isaalang-alang muli ang iyong mga gawi at diyeta nang ilang oras upang hindi mapahamak ang iyong sarili o ang iyong sanggol.

Kung sa panahon ng pagbubuntis na-diagnose ka na may diabetes mellitus, tratuhin ang sitwasyong ito nang may pansin at maingat na sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, mapanganib ang diyabetes sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong mailipat sa sanggol. Bilang karagdagan, kung hindi mo makontrol ang kurso ng diabetes mellitus, kung gayon ang bata sa oras ng paghahatid ay maaaring masyadong malaki, na magpapahirap sa kanilang kurso. Sa kasamaang palad, ang modernong gamot ay nakayanan ang sakit na ito at pinapagaan ang mga kahihinatnan nito hangga't maaari para sa parehong ina at sanggol. Samakatuwid, kung ang diagnosis ay ginawa sa oras, at ang mga rekomendasyon ng doktor ay sinusunod, sa 99% ng mga kaso, ang kalusugan ng babae sa paggawa at ang bata ay hindi nagdudulot ng pag-aalala.

Kung ang diagnosis ay ginawa sa oras, at ang mga rekomendasyon ng doktor ay sinusunod, sa 99% ng mga kaso, ang kalusugan ng babae sa paggawa at ang bata ay hindi sanhi ng pag-aalala.

Ang diyabetes ng mga buntis na kababaihan ay bubuo at nasuri, bilang panuntunan, sa 24-28 na linggo ng pagbubuntis sa tulong ng isang espesyal na pagsusuri sa dugo. Nanganganib, una sa lahat, mayroong mga sobrang timbang na kababaihan, ang mga nagpakita na ng diabetes sa pang-gestational na mas maaga, pati na rin ang mga may malapit na kamag-anak na may diabetes sa diabetes sa ikalawang antas.

Sa karamihan ng mga kaso, ang diabetes sa pagbubuntis ay maaaring kontrolin sa pamamagitan ng pagsunod sa tatlong mga patakaran: pagkontrol sa pagdidiyeta, regular na pagsukat ng asukal sa dugo, at pisikal na aktibidad.

Nutrisyon. Dahil ang diyabetes ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay tumigil sa pagsipsip ng mga carbohydrates tulad ng inaasahan, ikaw ay maging maingat sa pag-ubos ng anumang pagkaing karbohidrat. Ang puting tinapay at anumang mga produktong gawa sa puting harina, pati na rin ang mga siryal (pasta, ordinaryong bigas) ay ganap na hindi kasama. Ang mga matamis, ubas, saging, pinatuyong prutas, asukal, matamis na soda, mga juice ay ibinukod din mula sa menu. Ang mga maliliit na bahagi ng buong mga harina ng butil ay katanggap-tanggap: tinapay, pasta, ligaw na bigas. Ang pangunahing gawain ng pagdidiyeta para sa mga buntis na kababaihan ay upang mabawasan ang dami ng mga nakakapinsalang carbohydrates hangga't maaari, ngunit patuloy na makakuha ng timbang upang ang sanggol ay lumaki at mabuo nang tama. Samakatuwid, hindi ito gagana upang ganap na ibukod ang mga carbohydrates mula sa menu. Isa pang prinsipyo: ang madalas na pagkain, ang pag-aayuno ay hindi katanggap-tanggap.

Kontrolin Ang mga antas ng asukal sa dugo ay kailangang subaybayan bago kumain at isang oras sa paglaon upang matiyak na ang lahat ng pagbabasa ay normal. Kahit na kumain ka ng parehong pagkain araw-araw, ang iyong mga antas ng asukal ay maaaring magkakaiba. Samakatuwid, kailangan mong sukatin ito nang regular.

Aktibidad. Bilang karagdagan sa ito, kailangan mong maglipat ng higit pa: kahit na ang maliit na labinlimang minutong paglalakad ay maaaring makatulong na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo.

Sample menu ng diyeta para sa mga kababaihang may pagbubuntis na diabetes:

Almusal:

2 hiwa ng buong tinapay na butil na may keso o sausage

o

Buong butil oatmeal (maliit na dakot) na may isang prutas (mansanas) at mga mani

o

Yogurt 250 gr nang walang mga additives at isang prutas

Tea na walang asukal (na may pangpatamis), tubig

Meryenda:

250 g ng kefir o yogurt nang walang mga additives

Isang prutas

Hapunan:

Karne, isda o manok

Maliit na paghahatid ng buong butil na pasta o ligaw na bigas o 4 na patatas na kasing laki ng itlog

Gulay salad

Tubig

Meryenda:

Abukado

Buong butil ng tinapay na butil na may keso

Hapunan:

Mga gulay

Karne, isda o manok

Maliit na paghahatid ng buong butil na pasta o ligaw na bigas o 4 na patatas na kasing laki ng itlog

o

2 hiwa ng buong tinapay na butil na may keso o sausage

Meryenda:

250 g ng kefir o yogurt nang walang mga additives

Magaling sa mga mani

Kung hindi maitatama ang diyabetes sa diyeta, gumagamit ang mga doktor ng mga injection na insulin. Sa kasong ito, walang mga paghihigpit sa pagdidiyeta. Isinasagawa lamang ang Therapy sa panahon ng pagbubuntis, at ang pagtitiwala sa insulin ay hindi nangyari.

Isinasagawa lamang ang Therapy sa panahon ng pagbubuntis, at ang pagtitiwala sa insulin ay hindi nangyari.

Ang pagkakaroon ng gestational diabetes ay hindi nangangahulugang ipinagbabawal para sa iyo ang natural na panganganak. Karamihan sa mga kababaihan na may diyabetis ay maaaring manganak nang natural sa ilalim ng pangangasiwa ng isang bihasang doktor at may regular na pagsubaybay sa asukal sa dugo at rate ng puso ng kanilang sanggol sa panahon ng paggawa.

Bilang panuntunan, ang asukal ay babalik sa normal sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng panganganak, at ang diagnosis ng diyabetes ay tinanggal. Ngunit pinayuhan ng mga doktor na muling kumuha ng mga pagsubok 2-4 buwan pagkatapos ng panganganak upang matiyak na maayos ang lahat.

Ang mga babaeng nakaranas ng gestational diabetes ay dapat magkaroon ng kamalayan na nasa peligro silang magkaroon ng type 2 diabetes pagkatapos ng edad na 40. Ngunit ang peligro na iyon ay maaaring mapagaan sa pamamagitan ng tamang pagkain, pagpigil sa timbang, at regular na pag-eehersisyo.

At sa wakas, magandang balita. Kung nagkakaroon ka ng diabetes sa panahon ng pagbubuntis, hindi ito nangangahulugan na magkakaroon ka ulit nito sa iyong susunod na pagbubuntis.

Kaya't kahit na na-diagnose ka na may diabetes sa pagbubuntis, huwag mag-panic, ngunit tumuon sa mga patakaran na kailangang sundin para sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol.