Mapanganib ang kaligayahan para sa pag-iisip
Mapanganib ang kaligayahan para sa pag-iisip

Video: Mapanganib ang kaligayahan para sa pag-iisip

Video: Mapanganib ang kaligayahan para sa pag-iisip
Video: Mental Health (Tagalog) 2024, Abril
Anonim
Image
Image

Lahat tayo ay nangangarap ng kaligayahan. Gayunpaman, ang layunin ng paghabol sa kanya ay humahantong sa ganap na kabaligtaran na mga sensasyon. Sa katunayan, ang kaligayahan ay maaaring mapanganib sa pag-iisip at maging sa buhay na lason - ito ang orihinal na konklusyon naabot ng mga dalubhasa mula sa Yale University sa Estados Unidos, mula sa American University of Denver at mula sa Hebrew University sa Jerusalem.

Mas maaga, binalaan ng mga siyentipiko ng Australia ang lahat ng mga lalaking may asawa na huwag ipakita na "mas nasiyahan siya sa buhay ng pamilya kaysa sa kanyang asawa." Napansin ito: kung ang isang lalaki ay bukas na ipinakita sa kanyang kalahati na siya ay mas masaya sa pag-aasawa, kung gayon ay ligtas siyang makapaghanda para sa diborsyo. Napag-alaman na "mas malaki ang agwat sa pagitan ng mag-asawa sa antas ng kasiyahan na natanggap mula sa pamumuhay na magkasama, mas malaki ang banta ng pagbagsak ng kanilang pamilya."

Ang pagiging sobra sa kaligayahan ay isang problema. Natuklasan ng mga siyentista na ang mga tao na sa pagkabata ay nailalarawan bilang masaya at walang pag-alala mabuhay, sa average, mas mababa sa kanilang mas masamang mga kasama. Ang katotohanan ay ang kaligayahan ay nakalalasing, ang isang tao ay nagiging mas pabaya at hilig na kumuha ng mga panganib. At ang peligro, tulad ng alam mo, ay sinusundan ng mga kaguluhan na maaaring makaapekto sa pag-asa sa buhay.

Ang mga libro kung paano maging masaya ay nagdudulot din ng maraming problema. Ang mga mambabasa ay nagtitipon ng impormasyon at sinimulan ang paghahangad ng kaligayahan, kung saan, malamang, mabibigo sila nang paulit-ulit, na magpapahirap sa kanila, sumulat ng NEWSru.com na may sanggunian sa mga dalubhasa.

Ang isa pang problema ay ang mga damdamin ng kaligayahan ay simpleng walang katuturan: madalas silang mapigilan (halimbawa, upang hindi mapataob ang mga hindi maligayang kaibigan), at nagdudulot ito ng malubhang kakulangan sa ginhawa. Sa wakas, kung ang isang tao ay masaya, kung gayon ang kanyang kakayahang mag-isip nang malikhaing nababawasan.

Kaugnay nito, pinapayuhan ng mga siyentista: itigil ang pag-aalala tungkol sa katotohanan na dapat kang maging masaya, sa huli ay magdadala sa iyo ng tunay na kaligayahan.

Inirerekumendang: