Bakit naninigarilyo ang mga batang babae?

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang pagkakaroon ng isang paunang usok ng usok bago isulat ang artikulong ito, naisip ko na ang mga taong aktibong nakikipaglaban para sa isang malusog na pamumuhay ay hindi kumukuha ng tamang posisyon. Kapag ang mga konsepto ng kung ano ang mabuti at kung ano ang masama ay nagmamatigas sa kamalayan ng isang tao, nais ng hindi malay na "tikman ang ipinagbabawal na prutas": sa buhay dapat subukan ang lahat, kung hindi man ay hindi mo maiintindihan kung bakit ito masama, ngunit ito ang mabuti Ito, syempre, ay hindi nangangahulugang ngayon kinakailangan na mag-hang ng mga poster sa bawat sulok: "Magsindi ng sigarilyo!" o "Mabuti ang paninigarilyo!" Sulit lamang na isaalang-alang ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo, pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan ng paninigarilyo.

Subukan nating malaman kung bakit naninigarilyo ang mga batang babae? Bakit kami lang ang nasabi tungkol sa kahinaan? Pagkatapos ng lahat, kami, mga hindi nababagong mga optimista, alam na may mga positibong aspeto sa lahat.

Ano ang mabuti sa paninigarilyo?

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang sagot dito. Ang pinakakaraniwan sa kanila:

Ang unang desisyon na ginawa nang walang payo ng magulang. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga tao ay nagsisimulang manigarilyo sa panahon ng kanilang tinedyer. Sa gayon, hinahamon nila ang mga may sapat na gulang, pinapaalam sa kanila na sila ay lumaki na at maaaring magpasya mismo;

Isang paraan upang maibsan ang stress. Sa pamamagitan ng paraan, napakahusay. Ang isang tao ay nakakapagpahinga ng pag-igting sa pamamagitan ng pag-tap sa mga daliri sa mesa, may isang nagburda ng krus. Ang ilan ay natitiyak sa panonood ng mga isda sa aquarium, ang iba sa pamamagitan ng paghuni ng isang kanta sa kanilang sarili, at ang iba pa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng sigarilyo na pinausukan sa oras ng tanghalian. Ugali ang paninigarilyo. At lahat kami ay huminahon sa mismong sandali kapag ginagawa namin ang aming karaniwang negosyo;

Ang paninigarilyo ay bahagi ng imahe. Gusto namin ng mga modernong batang babae ang mga aksesorya ng fashion. Ang isang magandang magaan at isang manipis na sigarilyo sa isang maayos na pakete ay bahagi ng aming istilo, ang mga ito ay mga aksesorya din. Sa isang katuturan, ang paninigarilyo ay kahit isang uso. Isang kagiliw-giliw na poll ng opinyon ang isinagawa sa Estados Unidos. Nang ang serye sa TV na "Kasarian at Lungsod" ay nagsimulang magpalabas sa TV channel, maraming mga kababaihang Amerikano ang nagsimulang manigarilyo, upang maitugma ang pangunahing tauhan - Keri Bradshaw. Nang tumigil si Carey nang panandalian sa palabas, pareho ang ginawa ng mga tagahanga ng palabas;

Isang paraan upang mawala ang timbang. "Narinig, narinig, - sasabihin mo, - lahat ng ito ay kasinungalingan!" Pero hindi! Kapag malusog ang katawan, gumana ito ng buo. Kumakain kami ng marami, at mayroong isang aktibong metabolismo sa aming katawan. Ang ilan sa mga sangkap na ito ay nakaimbak sa reserbang, kung kaya't lumilitaw ang labis na timbang. Ang katawan ng taong naninigarilyo ay hindi ganap na gumagana. Lumala ang metabolismo, bumababa ang digestibility ng pagkain, bilang isang resulta kung saan ang timbang ay mas mabagal lumago.

Sa madaling salita, bawat isa, na sinasagot ang tanong: kung bakit naninigarilyo ang mga batang babae, nakakahanap ng sarili niyang dahilan para maging isang naninigarilyo. Lahat ng bagay dito ay pulos indibidwal. Ang pisikal na pagpapakandili sa nikotina ay hindi kasinglakas ng sikolohikal.

Bukod dito

Kapag na-croak mo ang karaniwang mapagmahal na "hello" sa ilang namamaos, hindi makatao na tinig;

Naalala mo kung paano, sa isang aralin sa kimika sa paaralan, sinabi sa akin ng isang guro na ang usok ng tabako ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng nitrogen, hydrogen, argon, methane at hydrocyanic acid. Ang lahat ay magiging maayos, ngunit ang mga lason tulad ng acetone, ammonia, benzene, methyl alkohol at maraming iba pang mga pangit na bagay na hindi ko nais na lunukin ang lahat ay maaaring sumali sa kanila;

Sa wakas, nagpasya kang mabuhay nang mas matagal sa mundong ito. At nang malaman ko na ang bawat usok ng sigarilyo ay nagpapapaikli sa buhay ng isang tao ng 5 minuto at 30 segundo, napagtanto ko na oras na para huminto.

Ang lahat ay magiging maayos pa rin, ngunit mas maraming mga doktor ang nagsisimulang magtalo na tayong mga kababaihan na naninigarilyo, ay magiging mas masahol pa kaysa sa mga lalaking naninigarilyo. Ano ang mga banta na ito? Ang mga siyentipikong Kanluranin ay nagsagawa ng isa pang pag-aaral, na kinakalkula na sa 2010, ang talamak na nakahahadlang na sakit sa baga na sanhi ng paninigarilyo ay magiging isa sa tatlong pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay. Bukod dito, ang mga kababaihan ay magdurusa sa sakit na ito ng 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. At lahat sapagkat ang mga sakit na sanhi ng paninigarilyo sa mga kababaihan ay bumubuo ng mas mabilis at mas aktibo. Kung nakikinig ka sa sinabi ng mga doktor, kung gayon, sa pangkalahatan, ang lahat ng mga naninigarilyo ng patas na kasarian ay dapat na matagal nang sumpain ang araw noong una silang pumili ng isang sigarilyo. Sinasabi ng ilan na ang isang babaeng naninigarilyo pagkalipas ng 40 taon kaagad ay "kumukupas" at nawala ang kanyang kagandahan. Ang iba ay nagtatalo na ang mga babaeng gumagamit ng nikotina ay mas malamang na magdusa mula sa pananakit ng ulo. Hindi ito banggitin ang katotohanan na ang mga buntis na kababaihan na naninigarilyo ay inilalantad ang kanilang sarili at ang kanilang hinaharap na anak sa panganib ng pagkalaglag o panganganak pa rin.

Bakit Hindi Kami Tumigil sa Paninigarilyo

Ang pinaka-madalas na mga sagot ay: "Ang isang mahusay na bagay ay isang ugali!" at "Ang trabaho ko ay sobrang kinakabahan." Ngunit mayroon ding mas kadahilanang mga sagot na minsan ay hindi natin mabubuo ang ating sarili.

Una, maaaring hindi talaga natin nais na tumigil sa paninigarilyo. Pangalawa, bakit tanggihan ang iyong sarili ng isang bagay ngayon, kung kailan ang buhay ay hindi mahulaan. Siguro bukas ay ang katapusan ng mundo, at wala kang oras upang manigarilyo ang iyong huling sigarilyo! Paano mo maitatanggi ang iyong sarili sa isang bagay sa gayong sandali? Pangatlo, madalas nating sabihin sa ating sarili na maaari tayong huminto sa anumang oras, na ipagpaliban ang pagpapasyang ito hanggang bukas, araw pagkatapos bukas, isang linggo, isang buwan, isang taon. Ano ang pagkakaiba nito kapag tumigil, kung ang katawan ay pagod na pagod sa nikotina na hindi ito makakabangon. Sa katunayan, ang panganib sa kalusugan ay tumataas sa oras na nagsimulang manigarilyo ang tao. Kung mas matagal ka naninigarilyo, mas malaki ang panganib. Pang-apat, nakikita namin na maraming mga naninigarilyo sa paligid natin, at lahat ay mabuti ang pakiramdam at maganda ang hitsura.

At gayon pa man, MASAMA ang PANIGarilyo. ITO AY POISON PARA SA ATING BODY !!!

Sa isang paraan o sa iba pa, kailangan mong mag-quit

Hindi lamang ito ang sinasabi ng mga doktor, naiintindihan ito ng bawat makatuwirang batang babae na nalulong sa nikotina.

Nicotine chewing gum. Isang uri ng kapalit ng sigarilyo. Kapag sinimulan mo ito ngumunguya, ang nikotina ay nakakakuha pa rin sa iyong katawan, sa mas maliit na dosis. Totoo, nang walang rekomendasyon ng isang doktor, hindi ka dapat gumamit ng pamamaraang ito. Narito ang ilang mga tip: Huwag manigarilyo ng sigarilyo at chew gum nang sabay-sabay; kung ang mga hiccup o pagkahilo ay lumitaw habang nginunguyang gum, dapat mong ihinto agad ang paggamit nito; ngumunguya ang bawat strip ng nikotina sa loob ng 20-30 minuto.

Mga pag-uusap sa isang psychologist. Una, kailangan mong isipin ang iyong sarili bilang isang hindi naninigarilyo at maunawaan kung nais mo talaga? Kung mayroong kahit isang patak ng pag-aalinlangan tungkol sa sagot sa katanungang ito, maaari mong ligtas na makipag-ugnay sa isang psychologist. Ang therapy na ito ay makakatulong upang ibunyag at sirain ang mga motibo na nag-udyok sa iyo na manigarilyo. Sa huli, kakailanganin mong ihinto kaagad sa paninigarilyo, isang araw. Hindi dapat magkaroon ng anumang unti-unting pagbaba sa dosis ng nikotina, ang paglipat sa mga mas magaan na sigarilyo.

Mga pandagdag sa nutrisyon. Maaaring hindi ito masyadong kaaya-aya, ngunit walang mali diyan. Ang Caramel, isang wellness tea para sa mga naninigarilyo, ay higit sa isang masarap na gamutin na binabawasan din ang "gutom sa nikotina".

Na isinasaalang-alang ang tanong: bakit ang mga batang babae ay naninigarilyo, sa huli nais kong hilingin sa lahat ng mga batang babae na naninigarilyo isang bagay lamang: huwag tayong tumigil sa pagsubok. Oo, sinubukan naming tumigil sa paninigarilyo nang higit sa isang beses at muling bumalik sa pagkagumon na ito. Ngunit ang lahat ay hindi nawala! Kung susubukan natin, may pag-asa pa rin na maaari nating "mapabuti"! Paano kung ang susunod nating pagtatangka na itigil ang paninigarilyo nang ganap na hindi inaasahan ay naging matagumpay?!