Video: Napakahusay ba ng bawang?
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Ang bawang ay ginamit bilang lunas sa sakit sa puso mula pa noong una pa. Ang unang pagbanggit ng panggamot na paggamit ng halaman na ito ay matatagpuan sa papirus ng Ehipto mula pa noong ika-2 sanlibong taon BC. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng bawang, na binabaan umano ang antas ng masamang kolesterol (mababang density lipoprotein) sa dugo, ay nakumpirma ng mga resulta ng maraming pag-aaral sa laboratoryo. Ngunit ito ba talaga?
Ang mga may-akda ng bagong pag-aaral, na inilathala sa journal Archives of Internal Medicine, ay isinasaalang-alang ang mga resulta ng kanilang mga hinalinhan na hindi sapat na napatunayan. Ang natural na bawang, pati na rin ang mga pandagdag sa pagdidiyeta kasama ang mga aktibong sangkap nito, ay hindi binabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa katawan, na nangangahulugang hindi nito maiiwasan ang mga sakit na cardiovascular, naniniwala ang mga Amerikanong siyentista. Ang kanilang bagong pag-aaral ay kasangkot sa 170 mga boluntaryo na may edad na 30-65 na may katamtamang mataas na antas ng kolesterol.
Ang natural na bawang, pati na rin ang mga pandagdag sa pagdidiyeta kasama ang mga aktibong sangkap nito, ay hindi binabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa katawan.
Ang mga kalahok ay nahahati sa apat na pangkat. Ang mga paksa sa unang pangkat ay kinakailangang kumain ng 4-gramo na ulo ng natural na bawang araw-araw, ang pangalawang pangkat ay nakatanggap ng mga nutritional supplement na may pulbos ng bawang, ang pangatlo ay nakatanggap ng alkohol na katas ng bawang, at ang pang-apat na natanggap na mga pacifier. Sa pagtatapos ng 6 na buwan na follow-up na panahon, walang makabuluhang pagbabago sa istatistika sa mga antas ng kolesterol na nabanggit sa alinman sa mga pangkat. Walang naiulat na malubhang epekto, maliban sa mga reklamo ng masamang hininga sa mga kalahok na kumain ng hilaw na bawang.
Gayunpaman, hindi pinapasyahan ng mga mananaliksik na ang mga pandagdag sa bawang at bawang ay maaaring may iba't ibang epekto sa iba't ibang populasyon. Sa partikular, ang bawang at ang allicin na naglalaman nito ay maaari pa ring makinabang sa mga pasyente na may makabuluhang pagtaas ng antas ng masamang kolesterol.
Inirerekumendang:
Mga kamatis na may bawang para sa taglamig "Dilaan ang iyong mga daliri" - ang pinakamahusay na mga recipe
Recipe ng mga kamatis na may bawang na "Dilaan ang iyong mga daliri" sa isang litro na garapon. Mga kamatis na may bawang sa isang 1.5 litro na garapon. Mga kamatis na may bawang sa isang 3 litro na garapon. Isang madaling resipe para sa pag-canning ng mga kamatis para sa taglamig
Kung napakahusay mo, bakit ka pa rin nag-iisa?
Sa isang panahon ng kalungkutan, marami kang pinag-aaralan, nakikita ang iyong mga pagkakamali at inilagay ang lahat sa mga istante. Tanging malilibing mo ang iyong sarili nang napakalalim at malayo na halos imposibleng makalabas. Sa kasamaang palad o sa kabutihang palad, walang recipe para sa pagtanggal ng kalungkutan
Paano at kailan magtanim ng bawang sa labas ng bahay sa tagsibol
Inilalarawan ang proseso ng pagtatanim ng bawang sa bukas na lupa sa tagsibol. Ang mga tuntunin ay ipinahiwatig, ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa kung paano magtanim nang tama
Kailan magtanim ng bawang bago ang taglamig sa Urals noong 2022
Kailan magtanim ng bawang bago ang taglamig sa mga Ural noong 2022 alinsunod sa kalendaryong buwan. Mga tampok ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba, isang talahanayan ng kanais-nais na mga araw para sa pagtatanim
Liga ng Napakahusay na Mga Ginoo. Nangungunang 5 mga artista sa Britain
Ang mga artista na ito ay hindi hinayaan ang kanilang mga kasamahan sa Hollywood na magpahinga at sakupin ang mga unang linya sa mga rating ng pagiging popular sa mundo. Ang aming pagpipilian ng limang pinakamahusay na mga napapanahong artista mula sa Foggy Albion