Kalusugan ng kababaihan pagkatapos ng 30 taon: mga puntos ng sakit

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Sa paglipas ng panahon, nangyayari ang mga pagbabago sa katawan ng isang babae. Minsan ay humantong lamang sila sa mga menor de edad na abala na nawala sa kanilang sarili. Ngunit ang ilan ay maaaring maging sanhi ng sakit. Sa artikulong ito, malalaman mo kung ano ang hahanapin sa edad na tatlumpung. Kaya, ang kalusugan ng isang babae pagkalipas ng 30 taon.

Marami sa edad na ito ang nakakaranas ng isang hormonal na bagyo na nauugnay sa pagbubuntis, panganganak at pagpapasuso. Samakatuwid, maaaring lumitaw ang mga karamdaman na sanhi ng mga hormonal imbalances. Ang isa pang dahilan ay maaaring ang thyroid gland - kinakailangan upang makontrol ang antas ng hormon TSH. Kailangan mo ring magbayad ng higit na pansin sa dibdib - upang makagawa ng isang x-ray.

50% - ito ang posibilidad na magkakaroon ka ng pagkahilig sa migraines kung ang iyong ina at lola ay nagdusa mula rito.

Migraine

Imposibleng mahulaan ang kanyang mga seizure. Ang bawat tao ay may iba't ibang sanhi ng kakila-kilabot na sakit ng ulo. Ang pinaka-karaniwan ay ang stress, ngunit madalas maaari rin itong mga amoy tulad ng mga pabango o pagluluto ng mga pinggan na naglalaman ng MSG. Ang additive ng pagkain na ito ay karaniwang ginagamit sa oriental na lutuin. Ang mga migraine ay maaari ding sanhi ng pagkain ng ilang mga pagkain: tsokolate, keso, mani.

Ang pag-atake ay maaaring sa tinatawag na aura o walang aura. Ang unang uri ay madalas na sinamahan ng pagkahilo at kapansanan sa paningin, ang pangalawa - takot sa ilaw, pagkapagod at pagsusuka. Ang kalubhaan ng isang pag-atake ay nag-iiba. Para sa ilang mga tao, tumatagal ito ng maraming oras, para sa iba - hanggang sa maraming araw. Walang alam ang sigurado ang sanhi ng sakit na ito. Gayunpaman, alam na ang mga kababaihan ay nagdurusa sa migraines dahil sa mga hormonal disorder. Minsan nauugnay sila sa siklo ng panregla o pagkuha ng mga hormonal na birth control tabletas.

Ang pinakamadaling paggamot ay ang pagkuha ng isang aspirin o paracetamol tablet. O matulog nang kaunti sa isang madilim na silid. Ang mga antiemetics ay dapat na kunin minsan. Sa kaso ng talamak at matagal na pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot mula sa triptan group.

Polycystic Ovary Disease (PCPO)

Mayroon ka bang migraines?

	Oo
	Hindi.
	Ano ang migraine?

Ang bawat sampung babae na umabot sa pagbibinata ay mayroong karamdaman na ito. Dahil sa mga karamdaman sa hormonal, ang mga obaryo ay gumagawa ng masyadong maraming mga male hormone, o androgens, at ang mga siklo ay walang obulasyon. Ang vesicle na ginawa ng graaf ovaries ay hindi sapat na mature upang makabuo ng isang itlog. Ang mga ovary ay puno ng maliliit na vesicle na unti-unting nagiging mga cyst. Una sa lahat, nagrereseta ang doktor ng isang ultrasound ng reproductive system, at pagkatapos ng paggamot, depende sa plano mong manganak. Nagrereseta ng isang hormonal na gamot upang gawing normal ang mga pag-ikot. Ang paggamot na ito ay tumatagal ng halos tatlong buwan. Kung napatunayan nitong hindi epektibo, kinakailangan ang operasyon, na nagdaragdag ng posibilidad ng pagbabalik ng obulasyon.

Anemia (anemia)

Ang pinakakaraniwang sanhi ng anemia ay kakulangan sa iron. Ang sangkap na ito ay mahalaga para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang kakulangan ng folic acid o bitamina B6 ay humahantong din sa sakit. Ang anemia ay maaari ding sintomas ng ibang sakit, tulad ng pagkabigo sa bato. Ito ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis sa mga kababaihan na may mabibigat na panahon.

Ang mga pasyente na may anemia ay nakakaramdam ng sobrang pagod, inis, at nagdurusa sa sakit ng ulo. Kung napansin mo ang mga sintomas na ito sa iyong sarili, pumunta sa doktor. Kumuha ng isang referral para sa isang pagsusuri sa dugo. Ang pinakasimpleng paggamot para sa anemia ay kakulangan sa iron at isang diet sa bitamina. Kung hindi ito makakatulong, kailangan mo ng mga paghahanda na naglalaman ng iron at bitamina.

Pag-iwas sa kanser sa suso

Nagbabago ang iyong suso sa paglipas ng panahon. Unti-unti, dumarami ang higit na adipose tissue na lilitaw dito. Samakatuwid, sa paglipas ng mga taon, ito ay naging hindi madaling makita ang isang tumor sa panahon ng isang pagsusuri sa sarili ng dibdib. Samakatuwid, kailangan mong regular na bisitahin ang isang mammologist. Pagkatapos ng lahat, ang pagsusuri ay isa sa pinakamahalagang pamamaraan na naglalayong maiwasan ang kanser sa suso, at dapat itong isagawa mula sa edad na 20 hanggang sa katapusan ng buhay.

Napakahalaga na ang kontrol na ito ay isinasagawa nang regular (nang nakapag-iisa - bawat buwan, na may isang dalubhasa - isang beses bawat anim na buwan). Kailangan mong maging maingat lalo na sa panahon kung kailan ka manganganak. Nagbabago ang dibdib sa oras na ito upang makagawa ng gatas.

Naniniwala ang mga oncologist na ang pagpapasuso ay pinoprotektahan ang isang babae mula sa cancer sa suso. Gayunpaman, upang matiyak na ang lahat ay maayos pagkatapos ng 35 taon, inirerekumenda na gumawa ng isang ultrasound scan minsan sa isang taon. Ang pamamaraang ito ay ganap na walang sakit at maaaring gawin sa anumang araw ng pag-ikot.

Kung may nakitang mga nakababahalang pagbabago, dapat gawin ang isang mabuting biopsy ng karayom. Pagkatapos ang mga cell na nakuha sa panahon ng pagtatasa ay maingat na susuriin. Matutukoy ng doktor kung ang tumor ay benign o malignant. Sa 80% ng mga kaso, lumalabas na ang mga neoplasma ay hindi nangangailangan ng paggamot - pagmamasid lamang. Ngunit kung ang banta ay mayroon pa rin, kung gayon sa maagang pagtuklas, posible na mapupuksa ang tumor sa 90% ng mga kaso.

Kalendaryong medikal: 30+ taon

• Morphology, pangkalahatang antas ng pagsusuri sa dugo at antas ng glucose, pangkalahatang pagsusuri ng ihi - isang beses sa isang taon.

• Pagsukat ng presyon - isang beses sa isang taon.

• Cytology - isang beses sa isang taon.

• Ang antas ng kolesterol sa dugo - bawat 3-5 taon.

• Mga pagbisita sa optalmolohista at dentista - isang beses bawat anim na buwan.

• Ultrasound ng reproductive system - tuwing 1-2 taon.

• Ultrasound sa dibdib - isang beses sa isang taon.

• Mammography pagkatapos ng 35 taon - bawat 1, 5-2 taon.

• Fluorography - isang beses bawat dalawang taon, at kung naninigarilyo ka - isang beses sa isang taon.

Ang pinakamabisang pagsusuri sa dibdib sa karampatang gulang ay ang mammography. Ang mga kababaihang nasa peligro (halimbawa, kung ang iyong ina o lola ay may kanser sa suso) ay dapat magkaroon ng mga pagsusuri sa genetiko sa isang oncology clinic.

Teroydeo

Ang mga kababaihan ay 10 beses na mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na magdusa mula sa mga sakit sa teroydeo (hyperthyroidism at hypothyroidism). Ang mga unang problema ay lilitaw sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal, halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. Sa mga umaasang ina, ang thyroid gland ay maaaring bahagyang tumaas, at pagkatapos ay inireseta ng doktor ang mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng yodo.

Sa hyperthyroidism (Graves 'disease), isang labis na aktibong thyroid gland ay gumagawa ng masyadong maraming mga hormone. Sa parehong oras, ang pituitary gland ay gumagawa ng mas kaunting hormon TSH - thyroid stimulate hormone. Lumilitaw ang mga sintomas ng katangian: lagnat, nadagdagan na pagpapawis. Nararamdaman mong naiirita, patuloy mong nais na umiyak. Ang panregla ay iregular, pumayat ka nang hindi nagsisikap. Sa mga sintomas na ito, susuriin muna ng iyong doktor ang antas ng hormon TSH sa iyong dugo. Kung lumalabas na ang mga resulta ay naiiba sa pamantayan, magrereseta siya ng mga gamot na unti-unting babawasan ang aktibidad ng glandula at babagal ang gawain nito.

Ang hypothyroidism ay walang mga katangian na sintomas. Kung ang glandula ay gumagawa ng masyadong kaunting mga hormone, patuloy kang mawalan ng timbang, at ang isa sa mga sintomas ng sakit na ito ay isang biglaang pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, maaaring maging mahirap na ituon ang pansin sa trabaho, ang balat ay naging tuyo, ang buhok ay nahuhulog.

Ang hypothyroidism ay maaaring sanhi ng isang malalang kondisyon. Ito ay dahil sa hindi paggana ng immune system, na nakikita ang glandula bilang isang banyagang katawan at sinusubukang sirain ito sa anumang gastos. Ito ang pangunahing sanhi, halimbawa, ng sakit na Hashimoto. Pagkatapos ng mga pamamaraang diagnostic, magrereseta ang doktor ng paggamot sa hormon.

Dalubhasang puna

Ang anumang uri ng patolohiya ng teroydeo ay nagsasangkot ng agarang referral ng pasyente para sa isang ultrasound scan. Salamat sa pag-aaral na ito, posible na matukoy nang eksakto kung ano ang laki ng glandula - kung ito ay pinalaki o hindi. Kahit na ang pinakamaliit na mga bukol ay makikita. Upang suriin kung anong character ang mayroon sila, ang doktor ay nagdidirekta para sa isang biopsy na mahusay na karayom. Pinapayagan ka ng karaniwang pag-aaral na ito na matukoy ang likas na katangian ng mga neoplasma - sila ay maligno o hindi. Ang isa pang pamamaraan para sa pagtuklas ng mga bukol ay scintigraphy, o ang tinatawag na mapa ng thyroid gland. Kinakailangan ang scintigraphy upang matukoy ang lokasyon ng glandula, ang hugis at laki nito. Ipinapakita rin sa pag-aaral kung ang mga bukol ay "mainit" o "malamig". Nakasalalay dito ang kanilang paggamot.

Kalusugan ng babae pagkalipas ng 30 taon nagbabago at lumalala, kaya't hindi mo dapat balewalain ang iyong mga karamdaman, ngunit dapat kaagad kumunsulta sa doktor.

Elena Ermachek, MD, PhD, endocrinologist

polyclinic №3 ng Administratibong Kagawaran ng Pangulo ng Russian Federation

Maaari mong basahin ang tungkol sa kalusugan sa 20, 40 at 50 taon

sa Oktubre na isyu ng magazine na Planet Women (# 10).