Mga sanhi ng sakit ng mas mababang sakit sa likod ng mga kababaihan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 17:50

Sa pagtanggap may mga pasyente na nagreklamo na nag-aalala sila tungkol sa sakit ng mas mababang sakit sa likod. Upang maunawaan ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, kinakailangang isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Ito ang edad ng pasyente, bigat, lifestyle at kahit mga kagustuhan sa panlasa. Ang nasabing sintomas ay maaaring isang palatandaan ng mga sakit ng gulugod at mga panloob na organo.

Kapag ang problema ay nasa gulugod

Ang katotohanan ay ang pangunahing pag-load sa panahon ng pisikal na trabaho at paggalaw ay nahuhulog sa lumbar gulugod.

Samakatuwid, sa una, na may sakit sa rehiyon ng lumbar, posible na ipalagay ang isang disfungsi ng mga intervertebral disc, patolohiya ng mga artikular na ibabaw, mga pagbabago sa ligamentous na aparato o kalamnan.

1. Ang pangalawang sakit ay maaaring sanhi ng mga traumatikong pinsala sa gulugod, isang nakakahawang sakit, o isang problema sa panloob na organ.
2. Ang isang sakit na paghila sa rehiyon ng lumbar ay maaaring mangyari sa mga sumusunod na problema sa gulugod:
3. Osteochondrosis. Ang pinakakaraniwang patolohiya. Bilang isang resulta ng mga pagbabago sa mga intervertebral disc, pinapayat at nawalan ng kahalumigmigan. Ang mga vertebral na katawan ay nagsisimulang hawakan at magpapangit.
4. Herniated disc. Binubuo ito sa paglabas ng disc sa labas ng haligi ng gulugod na may pagkalagot ng annulus fibrosus at naglalagay ng presyon sa mga nerve endings. Minsan sa tulad ng isang patolohiya, ang matinding sakit sa ibabang likod ay mas maraming katangian.
5. Spondylolisthesis. Ito ang pangalan ng isang patolohiya kung saan ang mga vertebral na katawan ay napalayo kaugnay sa bawat isa.
6. Spondylosis. Ang compression ng nerve bundle bilang resulta ng pagbuo ng mga paglaki sa vertebrae.
7. Osteoarthritis o osteoporosis.

Nakakatuwa! Paggamot ng isang pinched sciatic nerve

Ang matinding sakit sa ibabang likod ay maaaring mangyari dahil sa pag-uunat ng kalamnan o spasm, pati na rin kapag ang isang nerbiyos ay pinisil sa panahon ng isang malakas na karga. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mangyari dahil sa anumang degenerative na proseso sa gulugod.

Ang patolohiya ng gulugod ay ipinahiwatig din ng isang pagbabago sa pagiging sensitibo sa mga paa't kamay, ang pagkalat ng sakit sa mas mababang mga paa't kamay, at ang singit na lugar. Ang mga karagdagang sintomas ay maaaring ang tigas ng kalamnan sa apektadong lugar at mga abnormalidad sa paggana ng mga pelvic organ.

Mga aktibidad para sa matinding sakit

Pahinga nang pahiga sa isang matatag na kutson ay maaaring magbigay ng kaunting kaluwagan. Kung nakahiga sa iyong likod, ang sakit ay hindi bumababa, pagkatapos ay dapat kang kumuha ng ibang posisyon - sa iyong tagiliran o tiyan.

Para sa isang matinding pag-atake, inirerekumenda na kumuha ng mga pain reliever o anti-namumula na gamot. Maaari kang gumamit ng rubbing o pamahid na may epekto sa pag-init.

Sa kaso ng isang matinding pag-atake o paulit-ulit na sakit sa sakit, pinakamahusay na humingi ng tulong ng isang dalubhasa. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring magsagawa ng isang pagkakaiba sa pagsusuri ng sakit at, kung kinakailangan, maglabas ng isang referral para sa karagdagang pagsusuri.

Anesthesia

Ang tindi ng sakit ay maaaring depende sa mga indibidwal na katangian ng pasyente. Kung ang sanhi ng kondisyong ito ay isang naka-pinched nerve, kung gayon minsan, kung ang sakit na sindrom ay hindi maagaw, ang doktor ay nagsasagawa ng anesthesia gamit ang isang pagbara sa novocaine o glucocorticoids.

Ang mga relaxant ng kalamnan ay makakatulong nang maayos sa sakit na sindrom. Kahit na pinigil mong pigilan ang iyong sarili ng isang atake ng matinding sakit, tiyak na dapat kang pumunta sa doktor at alamin ang dahilan para sa hitsura nito.

Ang katotohanan ay na kung ang mga napapanahong hakbang ay hindi kinuha, kung gayon ang sakit ay maaaring umulit muli, o maging talamak. Bilang karagdagan, ito ay isang senyas ng mga problema sa gulugod, na maaaring humantong sa mga seryosong kahihinatnan.

Nakakatuwa! Ang mga benepisyo at pinsala ng ghee

Gymnastics

Dati, para sa mga pathological na kondisyon ng gulugod, inirekomenda ng mga doktor ang pahinga sa kama. Sa ngayon, pinaniniwalaan na ang matagal na kawalang-kilos ay nagpapalala lamang sa posisyon ng isang tao, dahil bumababa ang tono ng kalamnan, at hindi nila masuportahan ang gulugod.

Samakatuwid, pagkatapos ng ilang araw, kinakailangan upang simulan ang mga klase sa pisikal na therapy. Sa panahon ng subacute, dapat magsimula ang isa sa pinakamagaan na ehersisyo, kung saan, sa paggaling nila, ay dapat na unti-unting nagiging mas mahirap, dapat tumaas ang bilang at bilis ng pagpapatupad.

Kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng pag-eehersisyo, dapat mong bawasan ang pagkarga o pansamantalang itigil ang pagganap ng mga ito, pagkatapos kumonsulta sa isang dalubhasa.

Mga pamamaraan na hindi gamot

Sa panahon ng pagsisimula ng sakit sa likod na sanhi ng mga abnormalidad sa mga istraktura ng mga tisyu na bumubuo sa haligi ng gulugod, dapat mo ring gamitin ang tradisyunal na masahe, acupuncture, manu-manong therapy, osteopathy, physiotherapy.

Nakakatuwa! Ano ang gagawin kung pumutok ito sa tainga ng isang bata

Ibuod

1. Upang maiwasan ang pagsisimula ng sakit sa likod, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyon ng doktor. Ang mga gamot na nagpapagaan ng sakit ay dapat lamang gawin bilang isang huling paraan.
2. Ang pisikal na edukasyon ay dapat na ipagpatuloy na patuloy. Inirerekomenda din ang hiking, paglangoy, anumang kagamitan sa palakasan na hindi gumagamit ng mabibigat na pag-aangat, biglaang paggalaw o paglukso.
3. Dapat iwasan ang mahabang pagtayo o pag-upo sa isang posisyon. Kung ang trabaho ay konektado dito, pagkatapos ay paminsan-minsan dapat kang maglakad, gawin ang isang maliit na pag-init.
4. Inirerekumenda na magsuot ng mga kumportableng sapatos, at isang kumpletong pagtanggi sa mataas na takong. Ang mode ng trabaho at pahinga ay mahalaga din. Hindi mo dapat labis na mag-overload ang iyong sarili, lalo na kung ang trabaho ay naiugnay sa isang mahabang nakatigil na posisyon o labis na pisikal na pagsusumikap.