Sa anong edad maaaring mabigyan ang mga bata ng pea sopas

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang lahat ng mga magulang ay nagsisikap na tulungan ang kanilang anak na umangkop sa buhay. Samakatuwid, maraming mga tao ang may isang katanungan tungkol sa kung anong edad posible na bigyan ang isang bata na sopas na gisantes at sa anong form mas mahusay na ihandog ito sa mga bata.

Oras ng pagpapakilala sa diyeta

Mas mahusay na ipakilala ang isang bata sa pea sopas sa edad na 1 hanggang 2 taon. Mas mahusay na gumamit ng berdeng mga gisantes, dahil mas angkop sila para sa pagkain ng sanggol. Maaari itong maging sariwa o frozen.

Ang ilang mga ina ay binibigyan ito kahit na mas maaga, sa panahon ng 9-10 buwan, na ginagabayan ng mga patakaran ng pedagogical komplementaryong pagpapakain. Ngunit ang karamihan sa mga modernong eksperto, kasama na si Dr. Komarovsky, ay tutol sa pamamaraang ito.

Ang mga berdeng gisantes ay hindi dapat ipakilala isa-isa, ngunit kasama ng iba pang mga gulay. Sa parehong oras, mahalaga na ang kabuuang nilalaman nito ay hindi lalampas sa 1/3, kumpara sa lahat ng iba pang mga sangkap.

Bilang karagdagan, tandaan na ang gayong ulam ay maaaring ibigay ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Sa sandaling ang bata ay higit sa isang taong gulang, maaari kang mag-alok sa kanya ng isang ulam ng mga legume, kung saan gampanan nila ang pangunahing papel. Ang batang sopas na gisantes ay dapat na maipantay sa gayong mga pinggan.

Kaya't sa anong edad posible na bigyan ang mga bata ng dry pea sopas? Huwag magmadali dito, na nagbibigay sa anyo ng niligis na patatas, pati na rin ang paggawa ng sopas mula rito. Ang mga tinadtad na tuyong gisantes ay mahirap na digest ng katawan ng bata.

Ang mga bata ng una at pangalawang taon ng buhay ay hindi makayanan ang ganitong uri ng mga legume. Kung ang naturang produkto ay ipinakilala nang masyadong maaga, maaaring lumitaw ang mga cramp ng tiyan, pamamaga, at mga problema sa mga dumi. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na ipagpaliban ang pagpapakilala ng mga split peas hanggang sa 3 taon.

Mga tip para sa pagpapakilala ng pea sopas

Sa kauna-unahang pagkakataon, bigyan ang bata ng isa o dalawang kutsarang sopas na gisantes lamang. Pinaniniwalaan na ang mga gisantes ay isang produktong pandiyeta na maaaring makinabang sa katawan, ngunit sa labis, maaari silang pukawin ang pagbuo ng gas. Kung kahit na matapos ang minimum na dosis ng edad tulad ng isang hindi pangkaraniwang bagay na nangyayari, mas mahusay na ipagpaliban ang kakilala sa mga gisantes sa loob ng isang buwan.

Kung ang maliit ay natuwa sa sopas, bukod sa, ang kanyang mga bituka ay hindi reaksyon ng negatibo, maaari mo sa susunod na bigyan siya ng kalahating kutsara pa.

Kung nais mo ang sopas na gisantes na maging hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din para sa iyong anak, sundin ang ilang mga tip:

1. Laging lutuin ang sopas na ito sa sabaw ng gulay, iyon ay, nang walang karne.
2. Kung gayon pa man nagpasya kang pumili para sa sabaw ng karne, kumuha ng mga karne na walang karne, gupitin sa maliliit na piraso. Kaagad na kumukulo ang tubig, ibuhos ito at banlawan ang karne. Ibuhos ang kumukulong tubig pagkatapos nito at lutuin sa mababang init sa loob ng 30 minuto.
3. Ito ay kanais-nais na ang mga gisantes sa sopas ay may pagkakapare-pareho ng sinigang. Upang mas madaling makamit ang layuning ito, ibabad ang beans sa maligamgam na tubig magdamag. Dapat silang manatili dito nang hindi bababa sa 8 oras.

Mag-ingat sa paggamit ng mga additives at pampalasa sa pagkain ng sanggol. Sapat na kung maglagay ka ng ilang mga karot, sibuyas at tinadtad na patatas sa gayong sopas.

Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sopas na gisantes ay upang gumawa ng isang katas na sopas. Sa sandaling ang lahat ng mga sangkap ay luto nang maayos, kakailanganin mong talunin ang mga ito sa isang pare-pareho.

Ang mga alamat ay dapat na sariwa o nagyeyelong. Ang tuyong bersyon ay walang malaking pakinabang para sa katawan, at maaari mo itong gamitin para sa pagluluto kung walang magagamit na sariwa o frozen na produkto.

Anong mga sangkap ang mas mahusay na tanggihan

Mayroong mga sangkap na mahigpit na ipinagbabawal para magamit:

• mga pinausukang karne;
• mataba na karne tulad ng baboy at pato;
• pampalasa, pampalasa, additives ng artipisyal na pinagmulan;
• bouillon cubes.

Ang ilang mga magulang ay nagtanong pa rin sa kanilang sarili kung anong edad ang maaari nilang ibigay sa kanilang mga anak na sopas na pea na may pinausukang karne.

Sagot: ang mamaya mas mabuti. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga pinausukang karne ay walang pakinabang sa katawan. Kung nais mo pa ring bigyan ang gayong ulam sa isang bata, mas mabuti na gawin ito nang hindi mas maaga sa 7 taong gulang.

Nakakatuwa! Sa anong edad mabibigyan ng persimmon ang isang bata

Ang opinyon ni Dr. Komarovsky

Ano ang iniisip ni Evgeny Komarovsky tungkol sa edad kung saan ang mga bata ay maaaring bigyan ng pea sopas? Tulad ng nabanggit kanina, inirekomenda ng dalubhasa na ipagpaliban ang pagpapakilala ng pea sopas hanggang sa ang bata ay 1, 5-2 taong gulang.

Nakatuon ang doktor sa pangangailangan na unti-unting mapasadya ang bata sa isang kumplikadong produkto. Mahusay na gawin ito, ayon sa isang dalubhasa, sa loob ng isang buwan. Sinasabi din ni Komarovsky na ang mga legume ay dapat na ipakilala lamang sa kahilingan ng bata mismo. Kung ang bata ay hindi nagpapakita ng interes sa mga gisantes, huwag pilitin siya.

Mga resipe para sa pagpapakilala sa mga pantulong na pagkain

Ang isang bata na isang taong gulang ay nagiging mas interesado sa iba't ibang mga pagkain at panlasa. Masasabi natin na sa pamamagitan ng pagkain natutunan niya ang mundo. Ngunit, mag-aalok sa kanya ng sopas ng gisantes, kailangan mong lutuin ito nang tama.

Sa pagkakapare-pareho, dapat itong maging katulad ng isang likido na katas. Ang lahat ng mga bahagi nito ay dapat na pinakuluang mabuti.

Para sa aling ulam ang kakailanganin mo:

• sabaw ng gulay, tulad ng patatas, cauliflower;
• sariwa o frozen na berdeng mga gisantes;
• karot;
• sibuyas;
• isang kurot ng asin.

Ang mga hakbang sa pagluluto ay ang mga sumusunod:

1. Ang mga gisantes ay inilalagay sa isang kasirola.
2. Sa parehong oras, ang mga karot, sibuyas at patatas ay pinutol. Ilagay sa isang kasirola na may mga gisantes, ibuhos ang sabaw ng gulay at lutuin hanggang sa ganap na pinakuluan ang mga sangkap.
3. Kapag tapos na ang sopas, maaari kang magdagdag ng asin dito. Kakailanganin lamang ng kaunti.
4. Iwanan ang ulam para sa pagbubuhos.

Maaari kang mag-imbak ng nakahanda na sopas sa ilalim ng istante ng ref nang eksakto hanggang sa susunod na araw. Sa pangalawang araw, kailangan mong lutuin muli ang ulam.

Ibuod

Anong mga konklusyon ang maaaring makuha batay sa binasang artikulo:

1. Maaaring ihandog ang sopas ng gisantes sa mga bata mula 2 taong gulang.
2. Ang sariwa o frozen na berdeng mga gisantes ang pinakamahusay na pagpipilian. at ang mga tuyong gisantes ay hindi angkop para dito.
3. Ang sopas ay dapat lutuin sa sabaw ng gulay, nang walang pagdaragdag ng anumang pampalasa dito. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng mga gulay tulad ng patatas, mga sibuyas at karot.