Magsimula ng isang bagong buhay sa Cleo. Araw 4. Mga sayaw para sa katawan at kaluluwa

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Sa ika-apat na araw ng proyekto, pinadalhan ako upang sumayaw, kahit na hindi, mas mahusay na isulat ang Dances - ang mga guro ng dance studio ay sina Ira Krasnaya at Elizaveta Druzhinina (kapatid ni Yegor Druzhinina, tagapagtatag ng studio) - maliwanag na mga kalahok sa Dances ipakita sa channel ng TNT at isang pangkat ng mga may talento at propesyonal na choreographer … Kung alam mo ang mga pangalang ito, mauunawaan mo ang aking kasiyahan, ngunit kung hindi, isipin lamang ang mga kabataan na may nasusunog na mga mata at isang panaginip sa kanilang mga puso, na lumikha ng isang maliit na maginhawang studio at ginagawa ang gusto nila.

Kahit na ang panloob ay uri ng girly at cute - pumasok ka - at nais mong ngumiti at kalimutan ang tungkol sa kulay-abo na taglagas sa labas.

Ang kapaligiran sa Svobodnaya Plastika dance studio ay nakakagulat na mainit at magiliw. Kahit na ang panloob ay uri ng girly at cute - pumasok ka - at nais mong ngumiti at kalimutan ang tungkol sa kulay-abo na taglagas sa labas. Ipinaalam sa akin na magkakaroon ng mga sayaw noong nakaraang araw, ngunit anong partikular na aral ang pinag-uusapan, nalaman ko na sa studio mismo. Pinili ng mga editor ang aralin ng JazzModern para sa akin.

Ang sayaw ng JazzModern ay isang kalakaran sa modernong yugto ng koreograpo na pinagsasama ang mga elemento ng ballet at libreng sayaw. Ang pangunahing tampok na katangian ng estilo ay perpektong kalayaan sa paggalaw. Ang pangunahing prinsipyo ay ang kalayaan mula sa mahigpit na mga form sa diskarte, musika at palabas. Ang iba't ibang mga artistikong at panteknikal na diskarte ay pinagtibay at halo-halong, alinsunod sa fashion ng sayaw at ang kaugnayan ng estilo.

Sa katunayan, ito ang enerhiya sa pinakadalisay na anyo, paghimok at hindi totoong pakiramdam ng kalayaan at paglaya.

Ngunit lahat ng ito ay tuyo at siyentipiko. Sa katunayan, ito ang enerhiya sa pinakadalisay na anyo, paghimok at hindi totoong pakiramdam ng kalayaan at paglaya. Siyempre, natatakot ako kung paano magiging ang lahat. Malinaw na hindi ang aking malakas na punto ang pagsayaw - ang huling oras na kahit papaano ay lumipat ako sa musika sa animasyon sa Turkey, maliban sa mga nakakatawang kalokohan kasama ang aking limang taong gulang na pamangkin sa mga kanta ng mga bata.

Kaagad na nagsimula ang aralin, ang lahat ng mga takot ay sumingaw, nawala sa kasiyahan at ilang uri ng konsentrasyon ng iba. Tunay na kamangha-mangha kung gaano ka komportable at malaya na maaari mong pakiramdam sa mga taong nakikita mo sa unang pagkakataon.

Basahin din

Sikolohiya | 2016-30-12 4 na paraan upang iwanan ang mga lumang hinaing sa nakaraang taon

Ang guro ay isang hiwalay na paksa. Ang Ira Krasnaya ay isang dalisay na apoy, siya ay nag-flutter sa sahig, umikot sa hangin at maayos na dumaloy mula sa paggalaw patungo sa paggalaw - kapag tumitingin sa kanya, ang lahat ay tila madali at simple, bagaman sa totoo lang hindi madali ang lupigin ang iyong sariling katawan. At habang ipinaliwanag niya: "Dapat mong tumalon sa dibdib pasulong, na parang may isang tao mula sa itaas na sinubukang agawin ang iyong kaluluwa, at pagkatapos ay biglang kumalas" o "Gumawa ng mabuti, na parang naabot niya ang araw at hinalikan ito." Ngunit ang pinakamahalaga, patuloy niyang sinabi - "Huwag kang matakot." Ngunit sa katunayan, sa katunayan, imposibleng sumayaw ng ganito - pagdaig sa makalupang gravity, sa ganap na pagkakasundo ng kaluluwa at isipan, takot sa isang bagay - sa ito, para sa akin, ang sayaw ay nagtuturo ng walang takot. Ang direksyon ay nangangailangan ng ilang pisikal na paghahanda, halimbawa, mahirap para sa akin na gumawa ng isang forward roll, ngunit ang back roll ay nanatiling hindi natalo - mayroong isang bagay na dapat pagsumikapan.

Kasama ang guro na si Ira Krasnaya

At pambabae din ang sayaw. Dito masisiyahan ang proyekto ng psychologist na si Marina - sinamahan niya ako araw-araw sa panahon ng proyekto, naglalabas ng iba't ibang maliliit na gawain - at sinusubukan na gawin ang aking isip at mga kaibigan sa katawan, upang sanayin ang pagkababae at pagmamahal sa sarili.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Sa kabila ng tindi ng sesyon, ang sakit sa aking balikat ay kamangha-mangha nawala - tulad ng pagkatapos ng yoga o isang mahusay na masahe.

Pauwi na, tunog ng musika ang nasa aking ulo, at sinubukan ng aking utak na alalahanin ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw at kabisaduhin ang isang ligament - walang oras para sa pagtunaw ng anumang mga problema o paghuhukay sa sarili, at tiyak na walang stress. Ngumiti ako nang walang dahilan, at kumanta ang aking katawan. Sa kabila ng tindi ng sesyon, ang sakit sa aking balikat ay kamangha-mangha nawala - tulad ng pagkatapos ng yoga o isang mahusay na masahe.

Nababaliw na nagpapasalamat sa mga editor ng "Cleo", kamangha-mangha at talagang malapit, hindi ko alam kung ano ang naghihintay sa akin nang maaga, ang proyekto ay halos nakumpleto, tila hindi na ako magiging wala ng mga bagong impression, kamangha-manghang mga aralin at hindi kapani-paniwala na mga tao. Ngunit ang lahat ay nasa ating mga kamay.

Larawan: Elena Bryukhanova

Ang aralin ay ginanap sa Free Plastic Dance School