18 mga paraan upang pahirapan ang iyong buhay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

“Ang buhay ay hindi mahirap. Kami ay kumplikado.

Ang buhay ay simple, at ang mga simpleng bagay ay tama"

Oscar Wilde

Mas madali ba ang buhay bilang isang bata? Minsan talagang totoo ito, ngunit sa totoo lang, ang buhay ay simple pa rin. At lagi itong magiging. Ang kaibahan lamang ay habang tumatanda tayo, pinagsasama natin ang mga bagay sa ating sarili.

Noong bata pa tayo, nakita natin ang mundo na may simpleng mga mata na puno ng pag-asa. Alam namin kung ano ang gusto namin at walang mga nakatagong plano. Gustung-gusto namin ang mga nakangiting tao at iniwasan ang mga nakasimangot. Kumain kami kapag nagutom, uminom nang nauuhaw, at natutulog nang pagod.

123RF / Evgeny Atamanenko

Sa ating pagtanda, negatibong naiimpluwensyahan tayo. Isang araw nagsimula kaming magduda sa aming sariling mga likas na ugali. Kailan man lumitaw ang isang bagong balakid, tayo ay nadapa at bumagsak. Inulit ito ng maraming beses. Sa wakas, napagpasyahan namin na ayaw na naming mahulog, ngunit sa halip na malutas ang problema, umatras na lamang kami.

Bilang isang resulta, kumain kami upang kumalma ang aming sarili at uminom ng alak upang mapayapa ang sakit at punan ang walang bisa. Nagtrabaho kami ng huli upang maiwasan ang mga hidwaan ng pamilya. Sinimulan naming magtago ng kasamaan at linlangin ang ating sarili at ang iba upang makauna. At kapag hindi iyon gumana, kailangan naming gawin ang aming makakaya upang maitago ang kasinungalingan. Bilang isang resulta, kumain at uminom pa kami upang mas mahusay ang pakiramdam sa kaunting sandali.

Sa paglipas ng panahon, pinahirap namin ang aming buhay, kinakalimutan kung sino talaga kami at kung ano ang kailangan namin.

Kung tumango ka bilang pagsang-ayon, narito ang ilang mga bagay na nagpapahirap sa iyong buhay kaysa sa kinakailangan, pati na rin ang ilang mga simpleng solusyon.

1. Naghahanap ka sa iba para sa mga sagot na ikaw lamang ang maaaring magbigay

Sa halos lahat ng ating buhay - lalo na sa simula - sinabi sa atin ang dapat gawin, kung paano mag-isip, kung ano ang maganda, at kung ano ang tagumpay. Hindi ka na magagabayan ng ito. Makinig sa iyong sarili, isipin, iwaksi ang mga kadena. Kapag huminto ka sa paggawa ng nais ng iba na gawin mo at magsimulang sundin ang iyong intuwisyon, mahahanap mo ang hinahanap mo.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Nakokonsensya ka tungkol sa pamumuhay ng iyong buhay

Hangga't hindi mo sinasaktan ang iba, mabuhay ka. Minsan nawala tayo sa pagsubok na umangkop sa ibang tao, tuparin ang kanilang inaasahan, at gumawa ng isang bagay upang mapahanga sila. Pag-isipan mo. Gumagawa ka ba ng isang bagay dahil sa totoong pinaniniwalaan mo ito? Tandaan ang iyong mga layunin.

Live, mahalin at gawin ang lahat sa iyong paghuhusga, dahil ang isang relasyon ay maaaring magtapos kaagad, at mananatili ka sa iyong sarili sa natitirang buhay mo.

3. Pinapayagan mong gamitin ka ng mga bampira

Huwag magdamdam tungkol sa pagbubukod ng mga bampira sa iyong buhay. Hindi mahalaga na ang isang tao ay isang kasamahan, kamag-anak, potensyal na kasosyo, kaibigan sa pagkabata o bagong kakilala. Huwag mag-aksaya ng oras sa mga taong nanakit sa iyo at iparamdam sa iyo na walang halaga.

123RF / Denis Raev

Ito ay isa pang usapin kung ang isang tao ay may kamalayan sa kanyang pag-uugali at sinusubukang baguhin. Ngunit kung ang isang tao ay nasaktan ang iyong damdamin, hindi pinapansin ang mga obligasyon, at kumilos nang mapang-abuso, dapat mong ihinto ang pakikipag-usap sa taong iyon.

4. Nag-uugnay ka ng mga negatibong motibo sa kilos ng mga tao

Naputol ka sa daan. Ang kaibigan ay hindi tumugon sa mensahe. Isang kasamahan ang nagpunta sa tanghalian nang wala ka. Ang bawat tao'y maaaring masaktan ng araw-araw na pagkilos. Ngunit ano talaga ang nagagalit sa atin? Inilalagay namin ang mga tagong negatibong motibo sa mga inosenteng kilos na ito. Pagkatapos nagsimula silang magmukhang sampal sa mukha. Huwag gawin ang mga naturang bagay nang personal at huwag magkaroon ng hindi kinakailangang mga kadahilanan. Subukang makita lamang ang magagandang bagay sa kilos ng ibang tao.

5. Hindi ka kinakailangang magdrama

Paano magbabago ang iyong buhay kung lumayo ka sa drama, tsismis at pang-aabuso? Subukang sabihin lamang ang mga magagandang bagay tungkol sa mga tao balang araw at magbigay ng halimbawa para sa iba na gawin din ito. Maaari mong ligtas na balewalain ang mga tumanggi na suportahan ka. Simple lang. Kamangha-manghang mga bagay na nangyayari kapag lumayo ka mula sa negatibiti at ang mga tao na magpalabas nito. Huwag magdrama. Lakad lang.

123RF / dolgachov

6. Nag-aalala ka na makawin ng mga tao ang iyong pag-aari

Isaalang-alang ito, lalo na kung ikaw ay isang artista, manunulat, o malikhaing propesyon. Palagi kang makakamit ng marami sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong kaalaman. Huwag mag-alala tungkol sa mga taong nakawin ang iyong trabaho, mag-alala tungkol sa kung kailan sila tumigil sa paggawa nito.

Maging matapat, subukang tumulong, at gumawa ng mabuti sa iyong trabaho. Walang halaga ng mga taktika sa marketing, mga ad sa social media, o karibal ang maaaring mapalitan ito. Kung gusto ng mga tao ang iyong ginagawa, ginagawa mo ang lahat ng tama.

7. Sinusubukan mong makipagkumpitensya sa isang tao

Kung nakikipagkumpitensya sa ibang tao, mabilis kang mabibigo. Kung nakikipagkumpitensya ka sa iyong sarili sa nakaraan, magiging mas mahusay ka. Simple lang.

8. Masyado kang kumukuha

Upang makayanan ang stress at pagkawala, simulang gumawa ng mabuti para sa iba. Volunteer. Makisali sa buhay. Hindi mo kailangang tumulong sa isang bagay na malaki. Sabihin ang isang mabait na salita. Hikayatin ang iyong minamahal. Bisitahin ang isang malungkot na tao. Magpahinga mula sa pansariling interes. Mayroong dalawang uri ng mga tao sa mundo - ang mga nagbibigay at ang mga kumukuha. Ang mga nagbibigay ay masaya at ang mga tagakuha ay hindi nasisiyahan, patuloy na naghahanap ng mga benepisyo para sa kanilang sarili.

123RF / Ian Allenden

9. Nakatuon ka sa katanyagan, hindi kahusayan

Maghanap ng respeto, hindi pansin. Nagtatagal ito at mas kapaki-pakinabang. Gawin ang magtatagal. Gayundin, huwag malito ang katanyagan sa kahusayan. Ang katanyagan ay nangangahulugang minamahal ka ng ilang sandali. Ang pagiging epektibo ay nangangahulugang may binago ka sa buhay na ito.

10. Naghahanap ka ng mga madaling paraan

Gawin ang tama, hindi ang madali. Patuloy na gawin ang iniisip mong tama, kahit na walang nakakaalam tungkol dito. Bakit? Dahil malalaman mo.

11. Nakatuon ka sa ibang bagay kaysa sa kasalukuyan

Hindi mo mababago ang nakaraan, ngunit madali mong masisira ang kasalukuyan sa pamamagitan ng pag-aalala tungkol sa hinaharap. Live sa kasalukuyan. Bukas ay darating sa takdang oras, tulad ng nagawa na ang lahat ng mga araw.

12. Isinasaalang-alang mo ang iyong mga pagkakamali

Mahalagang patawarin ang iyong sarili para sa mga pagkakamali na nagagawa mo. Kailangan mong matuto mula sa kanila at magpatuloy. Huwag husgahan ang iyong sarili ngayon para sa mga pagkakamaling nagawa kahapon. Minsan ang pinakamahalagang resulta ng trabaho ay hindi ang gantimpala, ngunit ang nakamit na karanasan. Ang isang masaya at matagumpay na buhay ay hindi nangyayari nang walang mga problema, mahalaga na mapagtagumpayan ang mga ito at magpatuloy.

123RF / Alena Ozerova

13. Sa tingin mo "lahat o wala"

Walang ganap na tagumpay, o mayroong ganap na pagkatalo. Kung markahan mo ang mga bagay at nakikita mo lamang ang itim at puti, nagsasayang ka lang ng oras. Ang buhay ay isang serye ng mga hindi perpektong sandali na puno ng mga posibilidad at posibilidad. Pahalagahan ang gitna sa pagitan ng mga labis na sukat - ang landas, ang karanasan. Gayundin, huwag hayaan ang tagumpay na ibaling ang iyong ulo at pagkabigo sa pagkabigo ng puso.

14. Inaasahan mong laging masaya ang buhay

Ang mundo ay maaaring hindi isang napaka welcoming na lugar. Maaari kang magdusa, maranasan ang pagkawala at pagkabigo. Mahirap na maging masaya sa ilalim ng mga pangyayaring ito, ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Isipin ang tungkol sa yin at yang sa pilosopiya ng Tsino - kabaligtaran, ngunit hindi maipalabas na mga puwersang naiugnay. Sa pagdurusa, maaari kang makahanap ng lakas, ang isang sirang puso ay maaaring matuto ng kakayahang umangkop, at ang pagkawala ay maaaring magbigay sa buhay ng bagong kahulugan. Ang buhay ay palaging isang kombinasyon ng itim at puti.

Ang mga kabaligtaran ay laging magkakaugnay. Hindi mo maiiwasan ang iyong sarili mula sa kalungkutan nang hindi ibinubukod ang lahat ng kagalakan.

15. Palagi mong iniisip ang tungkol sa pinakapangit na pagpipilian

Minsan nag-aalala tayo tungkol sa mga kaganapan na malamang na hindi mangyari. Ang namamagang lalamunan ay nagbabanta sa buhay. Ang nawalang lisensya sa pagmamaneho ay napunta sa kamay ng isang pandaraya na gumagamit ng iyong data. Ang gayong mga negatibong saloobin ay magpapasaya sa iyo. Sila ang mga mang-agaw ng kagalakan. Dinadala ka nila tulad ng mga alon mula sa isang nakakatipid na baybayin at tinatakpan ka ng iyong ulo, hindi pinapayagan kang huminga. Sa katunayan, maaari mong tingnan ang mundo sa pamamagitan ng prisma ng pag-aalinlangan at kawalan ng pag-asa, o sa pamamagitan ng mga rosas na may kulay na baso ng kagalakan at pag-asa. Ang pagpipilian ay sa iyo lamang.

16. Pinapayagan Mong Mawasak sa Iyo

Minsan kailangan mong magsikap para maging masaya. Ang ilang mga problema ay hindi nalulutas ng positibong pag-iisip lamang. Kailangan mo bang magpatawad sa isang tao? Kailangan mong bitawan ang isang natapos na relasyon? Sinusubukan mo bang matugunan ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Ang buhay ay puno ng pagkalugi. Ngunit kung wala sila, ang tunay na kaligayahan ay hindi posible. Tinutulungan nila kaming pahalagahan ang magagandang sandali, Tinutulungan nila kaming lumago. Kung sinusubukan mong makita ang ilaw, hindi ka nag-iisa. Humanap ng isang taong maunawain at kausapin siya. Humingi ng tulong. Huwag hayaang mawala ka ng pagkawala.

17. Hindi mo nahaharap ang totoo

Ang katotohanan ay hindi titigil sa pag-iral kung hindi mo ito pinapansin. Hindi ka makakahanap ng kapayapaan sa pamamagitan ng pagbulag ng mata sa ilang mga bagay. Upang gumaling, kailangan mong makaramdam ng sakit. Samakatuwid, kilalanin ang iyong mga takot at kahinaan, idirekta ang iyong sinag ng pansin sa kanila. Sa pangmatagalan, sulit ang sakit na ito, magtiwala ka sa akin!

18. Naantala mo ang paggawa ng mga desisyon

Ang isang masamang desisyon ay halos palaging mas mahusay kaysa sa walang desisyon. Ang pagdududa ay nagpapahaba lamang sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon, at ang isang hindi magandang desisyon ay maaaring magturo sa iyo ng maraming. Sa huli, mas madalas kaysa sa hindi, pinagsisisihan naming hindi kumuha ng isang pagkakataon, nawawala sa isang relasyon, at masyadong mahaba ang pag-iisip bago magpasya.