Si Anfisa Chekhova ay naging isang yogini
Si Anfisa Chekhova ay naging isang yogini

Video: Si Anfisa Chekhova ay naging isang yogini

Video: Si Anfisa Chekhova ay naging isang yogini
Video: Анфиса Чехова (𝐀𝐍𝐅𝐈𝐒𝐀 𝐂𝐇𝐄𝐊𝐇𝐎𝐕𝐀) ПРЯМОЙ ЭФИР 30.03.22 2024, Mayo
Anonim

Ginulat ni Anfisa Chekhova ang kanyang mga tagahanga sa kanyang payat na pigura at halos perpektong mga form. Ang mga bagong larawan ng Chekhova sa instagram ay nasisiyahan sa mga tagasuskribi. Sa kanila, ang panlipunan ay mukhang napaka payat at fit.

Image
Image

Sa larawan, kung saan ang sikat na nagtatanghal ng TV sa Russia na na-publish kamakailan sa mga social network, mukhang dalawang beses siyang payat. Ilang buwan na ang nakalilipas, inihayag ni Anfisa Chekhova na nais niyang ayusin ang kanyang sarili at samakatuwid ay nag-diet.

Ngayon ang sobrang kilo ng Chekhova ay natutunaw sa harap ng aming mga mata dahil sa pinatindi na pagsasanay ng nagtatanghal ng TV, na sa loob ng ilang buwan ay nakapagbawas ng timbang ng kalahati at nag-post ng isang snapshot ng kanyang payat na pigura bilang patunay.

Ayon sa bituin, kailangan niyang gumawa ng maraming pagsisikap upang makamit ang mga nasabing resulta. Una, siya ay nag-diet at kumain ng eksklusibo sa malusog na pagkain sa loob ng 2 buwan. Kasabay nito, inaangkin ni Chekhova na lumipat siya sa isang bagong diyeta hindi man dahil sa pagnanasang magbawas ng timbang: nagsimula siyang magkaroon ng mga problema sa kalusugan. Pangalawa, nagsimulang regular na magsanay si Anfisa ng yoga (ang trainer ay dumarating sa kanyang bahay). Ito ay yoga na isinasaalang-alang ng bituin sa TV ang pangunahing lihim ng kanyang pagbaba ng timbang.

Image
Image

Kahapon, naglathala ang bituin ng isang larawan, na nakunan habang gumaganap ng isa sa mga asanas, at nagsulat: "Lahat ng sasabihin sa iyo ay hindi mahalaga! Karamihan sa mga tao ay nagsasalita tungkol sa kanilang sarili, kahit na pinag-uusapan ka nila)) Ang tanging bagay na kailangan mong pakinggan at marinig ay ang iyong katawan at iyong puso! Hindi sila mali! Huwag kailanman!"

Inirerekumendang: