Video: Paano nakikipag-usap ang Sati Casanova sa stress
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Matapos ang pagtatalo sa kanyang asawa at sa mga sandali ng galit, Sati Casanova ay kumilos nang hindi sapat. Sa anumang kaso, ang mga tumingin sa kanya mula sa labas ay maaaring isipin ito. Talagang pinapawi ang stress. Isang hindi pangkaraniwang paraan, ayon kay Sati, talagang tumutulong.
Ang bawat isa ay may mga araw sa buhay kung nais nilang makarating sa mga mahal sa buhay. Ang parehong halaga ng negatibiti at pagsalakay ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng mga pagtatalo sa iba pang kalahati. Sinabi ni Sati Casanova na siya ay walang kataliwasan sa patakarang ito. Sa isa sa mga libro, nabasa niya kung paano nakitungo ang mga tao sa mga kundisyong ito noong nakaraan.
Ang paraan na nalaman niya ay naging kakaiba: kailangan mong umingay ng malakas. Natawa si Sati nang mahabang panahon nang malaman ang tungkol dito, ngunit nang maglaon ay nagpasyang subukan. Sinabi ng mang-aawit na ang unang mga pagtatangka na mag-uum sa oras ng stress ay napaka-agresibo. Ang mga tunog na inilalabas ay katulad ng isang ungol na nagmumula sa loob. Ngunit pagkatapos ng meow ay nagiging mas malambot at malambot. Kasabay nito, huminahon siya.
Iminungkahi ni Sati na ang rekomendasyong sumigaw kapag papunta sa kagubatan o sa bukid sa mga sandali ng kawalan ng pag-asa ay katulad din sa pamamaraang ito. Ngunit sa isang lungsod, hindi ito madaling gawin. Ang pag-iinit sa kasong ito ay mas maginhawa at ang resulta ay kasing epektibo.
Inirerekumendang:
Paano mapupuksa ang mga alalahanin at stress?
Paano mapupuksa ang mga alalahanin at stress - binigyan ang modernong ritmo ng buhay, ang katanungang ito ay nauugnay sa marami. Sa kasamaang palad, may mga mabisang pamamaraan upang mapagtagumpayan ito
Ang stress sa salitang "catalog" - kung paano ito mailalagay nang tama
Ano ang tamang paraan upang maglagay ng isang kuwit sa direktoryo ng salita? Panuntunan ng wikang Ruso. Detalyadong pagsusuri sa mga halimbawa
Paano ititigil ang stress sa pagkain
Nais bang malaman kung paano ihinto ang stress sa pagkain? Nag-aalok kami sa iyo ng pinakamabisang pamamaraan ng pagharap sa stress. At ano ang makakatulong sa iyo na labanan ang stress nang higit pa kaysa sa nakakapinsalang mga sweets?
Si Sati Casanova ay ang maybahay ng isang may-asawa na oligarch
Nagtapat ang mang-aawit sa isang masamang relasyon sa buong bansa
Paano haharapin ang stress?
Mayroong napakakaunting mga tao sa mundo na hindi kailanman nakaranas ng stress. Gumising ng maaga, malungkot na panahon, mahinang kalusugan, mga problema sa trabaho - ngunit hindi mo alam ang mga dahilan na pumipigil sa iyo na masiyahan sa buhay?