Mga pag-hack sa buhay para sa mga magulang: pag-aayos ng pamumuhay sa araw ng tinedyer

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Sinusubukan ng bawat magulang na makahanap ng isang diskarte sa kanyang anak at lumikha ng pinaka komportableng kapaligiran para sa kanya upang bumuo, mag-aral at lumaki sa pangkalahatan. Ang malusog na pagtulog ay isa sa pinakamahalagang sangkap ng "paglaki".

Ang mga eksperto ay paulit-ulit na nagsagawa ng mga pag-aaral na ipinapakita na ang mga batang wala pang 6-7 taong gulang para sa malusog at buong pag-unlad ay kailangang matulog ng hindi bababa sa 9-10 na oras sa gabi at 1.5-2 na oras sa hapon. Pinayuhan ang mga mag-aaral na matulog mga 9-10 na oras sa isang gabi, at ang mga kabataan ay dapat bigyan ng hindi bababa sa 9 na oras na pagtulog bawat araw.

Gayunpaman, sa modernong mundo, sa halip na matulog sa oras, ginusto ng mga tinedyer na umupo sa mga social network hanggang sa gabi, maglaro ng computer, at manuod ng kanilang mga paboritong blogger. Bilang isang resulta - isang mahirap na paggising sa umaga sa paaralan, hindi gawaing-aralin at isang pagod na hitsura.

Upang maiwasan ang mga ganoong problema, naghanda kami ng maraming mga pag-hack sa buhay para sa mga magulang na makakatulong mapabuti ang pang-araw-araw na gawain ng kanilang anak.

1. Ang paggising ng maaga para sa isang tinedyer ay magpapasaya ng isang masarap na agahan at isang kalmadong kapaligiran sa bahay: hindi gaanong pagmamadali sa umaga, mga pagtatalo sa bahay batay sa hindi nahuhugas na mga tasa ng kape at higit na ngiti, magandang balita. Maraming mga kabataan ang ginusto na makinig ng musika mula kinaumagahan, huwag tanggihan ang kasiyahan na ito, dahil ang mga bayarin sa paaralan ay hindi gaanong kapansin-pansin sa musika, at ang kalooban ng mag-aaral ay magpapabuti.
2. Bigyan ang iyong anak ng ilang oras ng libreng oras pagkatapos ng pag-aaral. Hindi ito dapat na inookupahan ng mga bilog at seksyon, ang oras, sa katunayan, ay dapat na ganap na malaya. Hayaan siyang maglakad kasama ang mga kaibigan o magpahinga lamang sa bahay sa harap ng TV o iba pang paboritong aktibidad.
3. Hatiin ang takdang-aralin sa mga bahagi, sa pagitan ng kung saan ang bata ay magkakaroon ng oras upang magpahinga. Papayagan nitong hindi siya makagambala habang gumagawa ng takdang aralin, ngunit sa parehong oras ay aalisin nito ang pakiramdam ng pagkahapo mula sa mga klase. Sa mga pahinga, subukang huwag makontrol ang binatilyo, bigyan siya ng isang kalayaan.
4. Bago matulog, anyayahan ang bata na malimutan ang ilaw nang maaga, buksan ang bintana sa kanyang silid, hayaan siyang magsimulang magpahinga ngayon. Inirerekumenda ng mga eksperto na patayin ang mga mobile phone, telebisyon, at computer 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Papayagan nitong mag-ayos ang katawan sa isang mahimbing na pagtulog.

Kaya, kung mas gusto ng iyong anak na manatili sa mga social network o manuod ng iyong mga paboritong palabas sa TV hanggang sa gabi, iminumungkahi namin na samantalahin mo ang mga pagpapaandar ng HONOR Router 3 - ang unang wireless router na may suporta para sa Wi-Fi 6 Plus na teknolohiya, na mayroong built-in na pag-andar ng kontrol ng magulang. Papayagan ka nitong limitahan ang paggamit ng Internet ng mga bata sa oras. Bilang karagdagan, inalagaan ng mga tagabuo ng router ang ginhawa sa pag-aaral ng distansya: ang HONOR Router 3 ay nag-aalok upang madagdagan ang bandwidth at pagbutihin ang kalidad ng komunikasyon sa video at audio sa mga aralin sa online.

Sa pamamagitan ng paraan, napakasimpleng i-configure at kontrolin ang aparato - nangyayari ang lahat sa pamamagitan ng pagmamay-ari na application ng AI Life.