Paano palayain ang isang lalaki sa iyong buhay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kapag natapos ang romantikong relasyon, ang mas malakas na kasarian ay nakakaranas ng paghiwalay na hindi gaanong emosyonal. Ang mga kababaihan, sa kabilang banda, ay madalas na magsimulang mag-isip tungkol sa kung paano palayain ang lalaki sa kanilang buhay. Ang paglimot sa kamangha-manghang oras na iyon ay hindi madali. Ang payo ng isang bihasang psychologist ay makakatulong sa iyo na makayanan ang paghihiwalay sa iyong minamahal.

Tatlong yugto ng paglaya

Maraming mga psychologist ang naniniwala na bago mo tuluyang bitawan ang lalaking mahal mo, kailangan mong dumaan sa tatlong pangunahing mga yugto. Matutulungan ka nitong makawala sa pighati at magsimulang mabuhay muli.

Ang una ay sumuko sa kalungkutan. Hindi mo dapat lunurin ang iyong emosyon, dumaan ka lang sa kanila. Alalahanin ang lahat ng magagandang nangyari sa dating kasintahan. Huwag matakot na mag-scroll ng mga hindi napagtanto na mga plano sa iyong ulo. Ang lahat ng ito ay hahantong sa pagpapakita ng malakas na damdamin, luha, ngunit kinakailangan upang umiyak ang iyong kapaitan.

Ang pangalawang yugto ay upang itapon ang lahat ng nauugnay sa mga alaala. Huwag matakot na maging walang awa o walang galang. Mas mahusay na ibalik ang lahat sa iyong dating:

• ang kanyang larawan;
• mga regalong anumang halaga;
• damit (kahit na ang iyong paboritong T-shirt para sa pagtulog);
• pinggan.

Kung tatanggi siyang kunin ang mga bagay na ito, dapat itapon o ibigay sa mga nangangailangan. Ang isang bagong buhay ay hindi magsisimula hanggang sa matanggal mo ang lahat ng luma. Walang simpleng lugar para sa kanya.

Bago mo pakawalan ang isang lalaki mula sa iyong puso, kailangan mo siyang makawala sa mga saloobin. Sa yugtong ito, kinakailangan upang ihinto ang pagiging interesado sa kanyang buhay. Hindi ka dapat pumunta sa mga pahina ng iyong dating sa mga social network o tanungin ang iyong mga kakilala at kapwa kaibigan tungkol sa kanya.

Sa moralidad, dapat mong ihanda ang iyong sarili para sa katotohanang mahirap na mapagtagumpayan ang iyong sarili. Patuloy na maaabot ng mga kamay ang telepono upang suriin ang tape nito. Kung nangyari ito, mas mabuti na huwag lamang alisin ito mula sa iyong mga kaibigan, ngunit i-block din ito. Ang mga larawan at regalo ay hindi na mahahawakan, dahil naitapon na.

Ang pangatlong yugto ay ang paghihiwalay mula sa nakaraan. Sa yugtong ito, napagtanto ng babae na maaari siyang mabuhay nang payapa at gumawa ng sarili niyang negosyo nang wala ang kanyang dating kasintahan. Hindi na niya iniisip kung paano pakawalan ang lalaki upang bumalik siya.

Ang ikatlong yugto ay tumutulong upang mapagtanto na ang nakaraan ay hindi na nagalaw. Sa pagbabalik tanaw, ang batang babae ay hindi nakadarama ng sakit, pasasalamat lamang sa oras na ginugol na magkasama.

Ano ang hindi dapat gawin kapag nililinaw ang iyong mga alaala

Ang pangunahing bagay na hindi mo dapat gawin, ang pagpapaalam sa isang lalaki sa iyong buhay, ay upang agad na pumasok sa isang bagong relasyon. Ang iyong susunod na kasosyo ay hindi dapat maging isang pain pill para sa iyo. Ang pagpasok sa isang relasyon ay kinakailangan kapag mayroon kang mga damdamin, at hindi upang gumaling mula sa nakaraan. Hindi ito hahantong sa anumang mabuti.

Ang oras sa pagitan ng mga relasyon ay nagkakahalaga ng paggastos sa iyong sariling espirituwal na pag-unlad. Sa panahong ito, maaari kang:

1. Pag-aralan ang iyong mga pagkakamali.
2. Unahin nang tama.
3. Pag-isipan muli ang lahat ng nangyari.
4. Maging mainit.
5. Humanap ng isang aktibidad ayon sa gusto mo.
6. Upang magawa ang pinapangarap ko ng mahabang panahon.
7. Sumasalamin sa kung anong uri ng relasyon sa hinaharap ang magiging perpekto at katanggap-tanggap.

Maraming mga aral na natutunan sa isang magandang panahon. Ang paglipat mula sa isang relasyon patungo sa isa pa ay hindi makakatulong sa iyong matanggal ang sakit ng puso. Pahirapan lamang ng isang babae ang kanyang sarili at ang kanyang kapareha sa palagiang pagdurusa at alaala ng dating kasintahan.

Nakakatuwa! Bakit ayaw ng asawa ng asawa

Paano makikipaghiwalay sa isang lalaki upang muling magkasama

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan para sa paghihiwalay ng isang relasyon. Ngunit kapag ang isang binata ay nais na tapusin ang isang nobela, mas mahusay na huwag itong hadlangan. Ang payo ng psychologist ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano pakawalan ang isang tao upang siya ay bumalik.

Ang unang bagay na dapat gawin ay huwag abalahin siya sa iyong mga tawag at pagpupulong. Kung nais ng isang tao na putulin ang koneksyon, kailangan ng oras para mag-isip siya ng sobra. Ang ilang mga kalalakihan ay maaaring takutin ng kanyang sariling damdamin, na sinimulan niyang magkaroon para sa kanyang minamahal. Samakatuwid, kailangang maunawaan ng isang binata ang kanyang sarili at ang kabigatan ng kanyang sariling hangarin.

Hindi ka dapat gumawa ng masama sa kanya. Ang isang lalaki ay hindi nais na bumalik sa isang nagpasya na magsimula kaagad ng isang bagong relasyon pagkatapos ng hiwalayan. Upang pagalingin ang mga sugat sa pag-iisip, mas mahusay na mag-bakasyon, kung saan maaari kang gumastos ng oras nang mag-isa sa iyong sarili.

Pagkatapos ng pahinga, dapat mong gawin ang iyong sariling pag-unlad sa sarili. Sa kasong ito, ang batang babae ay walang oras para sa mga tawag, gusto sa mga social network at mga hangal na mensahe. Ang iba pang mga libangan ay makakatulong ipakita sa isang tao na walang mahalagang pangangailangan para sa kanya.

Mapapukaw nito ang kanyang interes. Susubukan ng dating magkasintahan na i-renew ang relasyon at, malamang, umibig sa batang babae na nag-aalaga sa sarili.

Nakakatuwa! Bakit ayaw mag-asawa ng isang lalaki at kung ano ang gagawin

Tanggalin ang anumang mga gawi na maaaring sanhi ng pagkasira. Hindi mo dapat isuko ang mga libangan para sa kapakanan ng isang lalaki o subukang magbawas ng timbang kapag, sa mga kadahilanang pangkalusugan, hindi ito kinakailangan. Gayunpaman, sulit na subukan:

1. Huwag uminom ng maraming alkohol.
2. Huwag manligaw sa ibang kalalakihan.
3. Huwag manigarilyo o bawasan ang iyong sariling rate ng paninigarilyo.

Kung ang isang tao ay naglalagay ng sapat na mga hinihingi at mahinahon na gumawa ng mga argumento, maaari mo siyang makilala sa kalahati.

Paano makayanan ang pag-alis ng isang taong hindi nagmamahal

Ang pinakasakit na paghihiwalay ay naranasan ng mga batang babae. Kaagad pagkatapos ng paghihiwalay, nagsisimula silang mag-isip tungkol sa kung paano palayain ang lalaki sa kanilang mga saloobin, puso at buhay. Ang pinakakaraniwang problema para sa mga babaeng nakaranas ng breakup ay kung paano pakawalan ang isang lalaki na hindi ka mahal.

Ang sitwasyong ito kaagad ay tila isang patay na wakas. Sa paghihiwalay, sinisimulan ng batang babae na sisihin ang kanyang sarili: napakasama niya na walang pagmamahal sa kanya. Hindi dapat ginagawa iyon.

Nakakatuwa! Kung paano kumilos ang isang lalaki kung gusto niya ang isang babae

Ang unang hakbang ay upang maunawaan na ang isang tao ay hindi karapat-dapat pansinin at luha. Kung talagang nais mo, maaari kang maglabas ng emosyon. Gayunpaman, hindi masakit na isipin kung sino ang iiyakin.

Ang pangalawang yugto ay upang pag-aralan kung mayroon ba talagang pag-ibig. Ang malalakas na damdamin ay hindi basta-basta mawawala. Imposibleng magising at maunawaan na ang damdamin para sa isang tao ay biglang lumipas. Ang isang sapat na tao ay agad na magsasabi na kailangan niyang umalis, at hindi pahihirapan ang kanyang minamahal.

Ang pangatlong yugto ay hindi dapat kumbinsihin at huwag nang bumalik. Mas mabuti na agad na harangan ang dating upang walang tukso na sumulat sa kanya. Ang kakulangan ng damdamin ay gagawing consumer sa kanya. Tiyak na sasamantalahin niya ang posisyon, mag-anyaya ng isang gabi o maraming oras.

Ang pang-apat na hakbang ay magpasalamat at bitawan ang binatang walang pagmamahal. Nagsisimula ang isang bagong yugto sa buhay ng isang babae. Ang lahat ng nakaraang mga hinaing at problema ay nanatili sa nakaraan. Ang relasyon sa taong ito ay nagdala ng napakalaking karanasan na makakatulong na hindi magkamali sa hinaharap na lalaki.

Kinalabasan

Dapat tandaan na upang makahanap ng iyong sariling kapayapaan ng isip, kakailanganin mong dumaan sa tatlong yugto. Sa unang yugto, maaari kang umiyak, manumpa, ipahayag ang iyong damdamin. Ang ikalawang yugto ay tinatanggal ang lahat ng bagay na nagpapaalala sa dating pinili. Ang mga regalo at bagay ay maaaring ibalik sa lalaki o itapon sa ibang paraan. Kapag ang paghihirap at kapaitan ay humupa, ang batang babae ay kumukuha ng pangatlong hakbang - kalmado niyang pinag-uusapan ang nakaraan at pinasalamatan ang dating kasintahan.