Taba sa hita - para sa kalusugan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kung sa unang kalahati ng huling siglo, ang akumulasyon ng taba sa mga hita at tiyan ay itinuturing na kaakit-akit na mga palatandaan na sumasagisag sa pagkababae, at ang lumubog na tiyan pagkatapos ng panganganak ay napansin bilang isang hindi maiiwasang bunga ng pagbubuntis, sa panahong ito ang mga kababaihan ay madalas na hindi nais na tiisin ang mga pagbabago sa kanilang batang magagandang katawan at maubos ang kanilang sarili sa lahat ng mga uri ng pagdidiyeta, pisikal na aktibidad, o, kahit na mas masahol pa, magpasya sa tiyaninoplasty (mula sa Greek tiyan - tiyan) - isang pagpapatakbo ng aesthetic na naglalayong alisin ang labis na balat at taba mula sa ibabang tiyan at paghihigpit ng kalamnan ng tiyan. Ngunit walang kabuluhan!

Ang mga babaeng may malawak na balakang ay mas mababa sa peligro ng sakit sa puso at diabetes kaysa sa kanilang mga payat na kaibigan, natagpuan ng mga siyentipikong taga-Sweden. Iyon ay, sa katunayan, ang mga kababaihan na ang mga hita ay lalampas sa 100 sentimetro ay may mas mahusay na kalusugan kaysa sa kanilang mga payat na binibining. Naniniwala ang mga siyentista na ang kalagayang ito ng mga gawain ay nakasalalay sa pagkakaroon ng taba sa mga hita at pigi.

Pagkatapos ng 25 taon ng pagsasaliksik, maaaring magtalo ang mga doktor sa Sweden na ang taba ay maaaring maging kapaki-pakinabang din. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ang taba ay malusog. Ang mga babaeng mayroong mataba na deposito sa tiyan at baywang ay mas nanganganib na maagang mamatay.

Ang taba na idineposito sa mga lugar ng tiyan ay patuloy na nawasak at nabago, at sa gayon, tumagos sa daluyan ng dugo, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa gawain ng mga daluyan ng dugo. Ang taba na matatagpuan sa balakang at pigi ay halos hindi nakakasama. Ang mga resulta ng pag-aaral, na isinagawa sa mga kababaihan mula 38 hanggang 60 taong gulang, ay ipinakita sa isang internasyonal na kumperensya sa University of Gothenberg.

"

Ngunit ayon sa pagsasaliksik mula sa University of Washington sa Seattle, ang mga taong may manipis na baywang at napakalaking balakang ay mas may peligro na magkaroon ng Alzheimer's disease kaysa sa mga may mas maliit na baywang at makitid na balakang.

Ang pag-aaral ay kasangkot sa 2,500 katao na sa una ay walang sintomas ng Alzheimer's disease. Sa kurso ng pag-aaral, 89 sa kanila ang nagkasakit. Ang isang masusing pagsusuri ng mga kalahok sa eksperimento ay nagpakita na lahat sila ay may magkatulad na pisikal na katangian, maliban sa isa - ang "baywang / balakang" na ratio. Ang mga pasyente ay may isang manipis na baywang at malawak na balakang. Ipinapakita ng ratio ng baywang / balakang ang pamamahagi ng taba ng katawan. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang taba ng baywang ay mas malamang na magkaroon ng sakit na Alzheimer. Totoo, ipinaliwanag ng mga siyentista ang katotohanang ito nang medyo mapang-uyam: ang mga taong may mga deposito ng taba sa lugar ng baywang ay hindi nabubuhay hanggang sa edad kung kailan karaniwang nagsisimula ang pagkasira ng ulo. Ang sakit sa puso at diabetes ay "nakarating" sa kanila bago mabaliw.

Sa pamamagitan ng paraan, ang karamihan sa mga problema sa puso ay nangyayari mula 4 hanggang 6 ng umaga tuwing Lunes at Biyernes. Kaya sukatin ang iyong baywang at balakang at bantayan ang mga mapanganib na oras at araw ng linggo! At maging malusog!