Nagsisimula ang fitness sa mga damit

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Maraming masasabi ang mga damit tungkol sa may-ari. At kakailanganin nating isaalang-alang ang tulad ng isang "pagtagas" ng impormasyon, na nangangahulugang, maingat na pag-isipan ang aming wardrobe. Ito ay isinasaalang-alang ang taas ng pag-iingat kapag ang isang tao ay dumating sa tamang lugar sa tamang form. Halimbawa, para sa mga pagtitipon ng isang batang babae sa komportable at maluwag na damit, at hindi sa isang panggabing damit, upang mainggit ang mga kaibigan sa iyong bagong damit. O sa isang restawran kung saan inimbitahan ka ng iyong minamahal na lalaki, na naka-sneaker, maong at isang sweatshirt.

O sa isang gym na may sapatos na may takong, kaswal na damit, ngunit may isang barnisan na buhok sa kanyang ulo. Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa palakasan, ang konsepto ng palakasan fashion ay arisen medyo kamakailan-lamang. At kahit ngayon, sa anumang isport, lalo na ang pambabae, mga naka-istilong damit at sapatos ay kinakailangan.

Mula sa mga asul na screen ng mga ikawalumpu't taong gulang, ang mga batang babae na may maliliit na mahigpit na damit na panligo at mga leggings ay paanyaya na nakangiti sa amin. Sa paglipas ng panahon, ang sitwasyon na may damit sa aerobics ay nagsimulang maging katulad ng aphorism na ang fashion ay isang walang hanggang pagnanais na maghubad, na iniiwan sa sarili ang pagkakahawig ng damit. Ang isang malaking bilang ng mga slits, malawak na hiwa, butas-butas, walang simetrya hiwa, na nagbibigay-daan sa iyo upang ipahayag nang maganda ang kagandahan ng iyong katawan, lumikha ng isang kahubaran epekto, na kung saan ay pinahusay ng paggamit ng mga tela ng anumang density, anumang pagkakayari, kahit na katad. Hindi pa matagal, ang kasuotang panlangoy na may isang mata na kumonekta sa maikling shorts at isang bustier ay popular. Sa ngayon, ang form ay nagiging mas pinag-isa, dahil hindi bawat babae ay maaaring magyabang ng isang magandang pigura.

Kung nais mong tangkilikin ang ehersisyo, musika at ang inggit na tingin ng mga kababaihan at kalalakihan, huwag magtipid ng pera sa sunod sa moda, maganda at komportableng damit. Bukod dito, ngayon ay kasing simple hangga't maaari - ang mga kilalang kumpanya ay nakikipagkumpitensya sa bawat isa, na bumubuo ng mga direksyon para sa paggawa ng damit at kasuotan sa paa para sa fitness at aerobics.

Napakapakinabangan nito: gustung-gusto ng mga kababaihan na magmukhang mabuti kahit anong gawin nila. Ang pinakatanyag na kasuotan sa fitness at aerobics ngayon ay ipinakita sa Russia ng Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal at Carushka. Bukod dito, ang huling tatlong mga kumpanya ay nagbebenta lamang ng sportswear, at ang Nike, Reebok at Adidas ay nagbebenta din ng sapatos.

Ang mga tagagawa ng damit ng Amerikano para sa turismo at matinding palakasan North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, kumpanya ng Scotland na North Cape, pag-aalala ng Benetton Sportsystem, kumpanya ng Pransya na Eider, na sinundan ng mga kumpanya ng Aleman na VauDe at Tatonka, ang Finnish na kumpanya na Halti ay mga pinuno ng mundo sa pinakabagong mga pagpapaunlad sa pang-teknolohikal na kasuotan sa sports. Kabilang sa mga domestic tagagawa, ang pinakatanyag at tanyag ay ang Red Fox, Megatest at Bask, na gumagawa ng damit para sa turismo at matinding palakasan.

Ang mga outfits ay maaaring insulated - sa isang oras sa ating bansa, tulad ng sa buong mundo, ang aerobics ay isinagawa sa sariwang hangin. Kabilang sa mga materyales, ang lycra ay madalas na ginagamit na kasama ng koton at polyester. Ang mga purong bulak na damit dito ay mga bagay ng mga nagdaang araw. Agad na sumisipsip ng pawis ang cotton, dumidikit sa balat at pinipigilan itong huminga. Pangalawa, ang materyal na ito ay agad na umaabot (ang mga tuhod ay nagsisimulang lumubog sa pantalon), bukod sa, mabilis itong bumubuhos. Sa arsenal ng mga tagagawa ng sportswear mayroong maraming magkakaibang magkahalong tela, kung saan ang lycra, elastane, nylon ay idinagdag sa koton (ang dami nito ay maaaring umabot sa 85-90%). Ang mga materyal na ito ay kaaya-aya sa katawan at perpektong humahawak sa kanilang hugis nang hindi lumalawak o malaglag.

Sa halip na damit na koton, lumitaw ang isang bagong direksyon - damit na abaka para sa palakasan. Sinabi nila na kung mas matagal mo itong hinuhugasan, mas umaangkop ito sa katawan at hindi gaanong hinihimas.

Mayroong ganap na mga gawa ng tao na tela (isang kumbinasyon ng polyamide na may elastane), na gawa sa kung saan ang mga damit ay naisusuot, ganap na magkasya sa pigura, ngunit hindi angkop para sa mga taga-alis. Ang isa sa mga pinakabagong pag-unlad ay isang suplex na sinamahan ng lycra. Ang materyal na ito ay sumisipsip ng kahalumigmigan at pinapayagan ang balat na huminga, naiwan itong tuyo.

Maraming mga pangunahing tagagawa ng sports suit ang nag-imbento ng kanilang kaalaman. Halimbawa, ang Nike ay nagmula sa isang dry-FIT na tela, at ang Venice beach ay nakagawa ng isang sukat.

Ang motto sa tela ay: maximum na ginhawa, mahusay na bentilasyon, mga katangian ng antibacterial, anatomicality. Mga materyales sa kakampi ng katawan: Tactel, Lycre Power, Meryl, o isang kombinasyon ng mga telang ito na may koton: Slima Fit Asslex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite o Climalite.

Ang fitness at aerobics suit ngayon ay hindi lamang kaakit-akit, ngunit din sobrang komportable - mahusay na maaliwalas, gawa sa malambot na tela. Nakaupo siya sa isang pigura at nadagdagan ang resistensya sa pagsusuot. Sa pamamagitan ng paraan, pinapayuhan ng mga propesyonal ang pagbibigay pansin sa pagsingit ng mesh sa ilang mga modelo - ito ay hindi lamang isang dekorasyon, ngunit isang detalye na makakatulong sa pawis na mabilis na sumingaw.

Nakarating din sila ng isang espesyal na sapatos: na may isang espesyal na hiwa at isang solong nakaka-shock. Ang mga sneaker na ito ay namamahagi nang pantay sa timbang ng katawan sa buong paa. Sa isang tindahan ng kumpanya, ang mga sapatos na aerobics ay maaaring makilala sa pamamagitan ng awtomatikong air - air (isang espesyal na teknolohiya na gumagamit ng mga bula ng hangin na ginagawang nag-iisa). Ang mga medyas para sa mga sneaker ay sunod sa moda sa karaniwang mga sukat; ang mga flop (mahabang medyas) ay isang bagay ng nakaraan. Nakaugalian na magsuot ng mga bandanas, takip, at sumbrero sa ulo, nakapagpapaalala ng mga baseball cap nang walang mga visor.

Tulad ng para sa fashion, mabilis itong nagbabago sa sportswear. Ang mga sikat na leggings at bisikleta ay mabilis na nawawalan ng lupa. Ang pinakatanyag na haba ngayon ay tatlong-kapat, "capri". Ito ay isang panalong modelo na umaabot sa silweta. Ang mga mahabang pantalon, tuwid na hiwa o bahagyang sumiklab, ay hinihiling, na komportable at pinapayagan kang itago ang ilang mga pagkukulang sa pigura. Kung nangangarap ka ng isang patag na tiyan, bumili ng pantalon na may isang drawstring belt. Ang mga maiikling shorts ay makakatulong upang biswal na pahabain ang binti. Bigyang pansin ang nababanat ng pantalon: dapat itong malambot at sapat na lapad. Napaka praktikal na mga modelo ng 2-in-1. Ang mga ito ay maaaring maging mahabang pantalon na may natanggal na naka-zipper na mga binti na naging capri pantalon. At pantalon din, ang mga binti ay balot at ikinakabit ng mga pindutan o hinila gamit ang isang drawstring.

Ngayon tungkol sa tuktok ng sangkap. Upang maitago ang kapunuan, kailangan mong kunin ang makitid na mga T-shirt na may madilim na pagsingit sa mga gilid - biswal na makitid ang baywang, pati na rin ang ilalim na bilugan sa harap. Ang isang komportableng dyaket na may mahabang manggas ay angkop para sa pagsasanay sa labas ng gym. Maaari itong maging isang modelo na may isang hood o isang zip, tulad ng isang dyaket. Mas mahusay na lumabas sa labas ng isang multi-layered na sangkap - sa ganitong paraan ang kahalumigmigan ay sumingaw, at ang init ay napanatili.

At dito nauugnay ang mga transformer. Ang dyaket ay naging isang tsaleko, pagkatapos ang mga manggas ay pinagsama sa isang maliit na bundle at isuksok sa isang bulsa. Ang pagbabago ng mga damit ay ipinanganak mula sa isang kumbinasyon ng fashion at teknolohiya (alalahanin ang sikat na pampitis na damit - taga-disenyo na si Philippe Stark) at naging direksyon.

Huwag kalimutan na pumili ng ilang komportableng sportswear! Para sa mga kababaihan na may luntiang suso, ang mga espesyal na bra ay binuo na sumusuporta sa mga suso at sumipsip ng kahalumigmigan, na pinoprotektahan ang balat mula sa pangangati. At ang panty ay kumportable na magkasya sa katawan salamat sa isang komportableng malawak na nababanat na banda.

Maraming uri ng aerobics: power aerobics, step aerobics, slide aerobics, aqua aerobics, dance aerobics, body ballet, kahit aerobics na may mga elemento ng boxing at karate. Ang isang espesyal na hugis ay naimbento para sa bawat uri. Halimbawa, para sa funky dance aerobics, isang denim na oberols na may malawak na mga binti, isang shirt o isang T-shirt ay tipikal. Para sa "Latinas" - tuktok at mga breech (o capri pantalon) na may isang maikling palda. Ang listahan ay maaaring ipagpatuloy nang walang katiyakan, kung hindi para sa isang "ngunit". Ang mundo ng palakasan ay nagsusumikap para sa pag-iisa. Sa pinakabagong mga internasyonal na kombensyon ng aerobics, pinarangalan ng mga masters … sa sobrang laki ng itim na pantalon at pang-itaas o mahabang T-shirt na may manggas. Ang ugali na ito, sa isang banda, ay sanhi ng ang katunayan na maraming mga kababaihan ang nahihiya sa kanilang pigura, na malayo sa perpekto. Sa kabilang banda, pinaniniwalaan na ang lahat ng pansin ay dapat bayaran ngayon sa coach. Ang mas maraming pagtuon sa iyong ehersisyo, mas epektibo ang ehersisyo. Bagaman dito maaari at dapat ay naka-istilo ka. At sa rurok ngayon ay ang mga kakulay ng asul, asul, lila, pati na rin mga tono ng oliba at kayumanggi. Sa hindi gaanong popular ay masasayang dilaw at pula. Maganda ang hitsura kapag ang iba't ibang bahagi ng isang trackuit ay binubuo sa parehong scheme ng kulay: halimbawa, isang tuktok ng oliba at pantalon na khaki.

Pinili ang hugis, alagaan ang mga kapaki-pakinabang na maliliit na bagay. Nang walang kalidad ng medyas sa sports, makakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ang isang pinaikling modelo ay hinihiling na ngayon, na nakikita ng isang sentimetro at kalahati mula sa ilalim ng mga sneaker. Naniniwala na ang mga naturang medyas ay mas komportable, bilang karagdagan, biswal na pinahaba nila ang mga binti.

Huwag kalimutan na sa panahon ng pagsasanay, ang iyong uniporme sa palakasan ay napailalim sa mga seryosong pagsubok, kaya mas mahusay na bilhin ito sa isang magandang tindahan mula sa isang mahusay na tagagawa kaysa sa merkado. Ang pinakamaliit na kinakailangang hanay para sa pagsasanay sa gym ay may kasamang: espesyal na damit na panloob, isang T-shirt o itaas, pantalon, medyas at sneaker. Kung nagsasanay ka sa labas, magdagdag ng isang windbreaker o sweatshirt. Mga nakamit sa palakasan sa paglaban sa iyong sariling timbang!