Mga kamangha-manghang katangian ng goji berry: katotohanan o alamat?

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang Chinese barberry, karaniwang wolfberry, goji berry … Ang lahat ng ito ay ang mga pangalan ng parehong halaman, na kamakailan ay nakakuha ng hindi gaanong katanyagan.

Salamat sa mga mapaghimala nitong katangian, ang maliit na berry ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang halaman na nakapagpapagaling sa buong mundo! Nagagamot ito ng maraming sakit, binubusog ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at nagtataguyod din ng pagbawas ng timbang.

Ngunit totoo ba ang lahat ng nalalaman natin tungkol sa mga goji berry? Ipinapanukala naming alamin kung nasaan ang kathang-isip at kung nasaan ang katotohanan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry

Kamakailan-lamang, ang mga goji berry ay sensationally lumitaw sa aming merkado, ngunit ang mga ito ay kilala sa sangkatauhan ng higit sa 500 taon. Ang mga maalamat na berry ay lumalaki sa Tsina, ang Himalayas, Mongolia at Tibet. Mayroon silang natatanging komposisyon ng natural na mga sangkap, na ginagawang hindi lamang kaaya-aya sa lasa, ngunit din hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, halos milagro.

Nalaman ng mga mananaliksik na ang mga goji berry ay naglalaman ng:

• 8 mga amino acid;
• 21 mineral;
• hindi maaaring palitan ang mga polysaccharide;
• bitamina B1, B2, B6 at E;
• bakal - 15 beses na higit sa spinach;
• bitamina C - 500 beses na higit sa isang kahel.

Salamat sa komposisyon na ito, ang mga berry ay nagsimulang magamit sa tradisyonal na oriental na gamot para sa sakit sa likod, diabetes mellitus, mga problema sa paningin, at anemia. Bilang karagdagan, madalas na ginagamit ang mga ito upang pabatain ang buong katawan at maiwasan ang cancer. Kabilang sa ilang mga pagkain na nakakaapekto sa mahabang buhay ng mga tao na nakatira sa Himalayas ay ang mga magagandang berry na ito!

Kung ubusin mo ang isang kutsarang prutas sa isang araw, maaari mong mababad ang katawan nang buo sa mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Kung ubusin mo ang isang kutsarang prutas sa isang araw, maaari mong mababad ang katawan nang buo sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Mayroon silang malakas na mga katangian ng antioxidant at tumutulong na labanan ang pamamaga at stress.

Ngunit hindi naman ito nag-uudyok sa maraming kababaihan na bumili ng mamahaling berry …

Makatotohanang magbawas ba ng timbang kasama ang goji berry?

Marahil ay nakakita ka ng isang ad sa Internet kung gaano kadali ang mawalan ng timbang sa tulong ng mga goji berry: natutunaw ang mga kilo sa harap ng aming mga mata, ang pagbawas ng timbang ay para sa tamad, minus 15, 20, 30 kilo bawat buwan, atbp.

Kung ito man ay totoo o hindi ay isang punto ng pag-iisip! Sa katunayan, ang mga pag-aaral ay natupad, na nagsiwalat ng positibong epekto ng paggamit ng mga berry sa paglaban sa labis na timbang.

Sa katotohanan, sa matagal na paggamit ng lunas na ito, nagpapabuti ang panunaw, pagtitiis at pangkalahatang tono ng katawan na tumaas, at isang pagbilis ng kabanalan at lakas ang nadarama. Ang isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral ay pinapayagan ang berry na maging isang mahusay na karagdagan sa iba't ibang mga diyeta. Gayunpaman, kung hindi ka naglalaro at hindi sumunod sa wastong nutrisyon, hindi mo makakamtan ang resulta sa pagkawala ng timbang! Bilang karagdagan, walang mga elemento ng pagkasunog ng taba ang nakilala sa mga berry.

Bilang isang resulta, pagkatapos ng panonood ng mga ad at pagbili ng mga magic berry para sa pagbawas ng timbang, maling ginagamit sila ng mga mamimili at nabigo. At pagkatapos ay nagsusulat sila ng mga negatibong pagsusuri sa network, ganap na hindi karapat-dapat, kung ang himalang ito ng kalikasan ay ginamit nang tama.

Output: Mayroong positibong epekto sa katawan, ngunit ang goji berries ay hindi dapat isaalang-alang bilang isang mabisang paraan para sa pagkawala ng timbang!

Karaniwang mga alamat tungkol sa goji berries

Mayroong maraming mga alamat tungkol sa mga tanyag na prutas na hindi sinusuportahan ng anuman.

1. Ang mga Goji berry ay hindi dapat kainin ng sariwa

Sa katunayan, ang mga prutas ay maaaring ligtas na matupok na sariwa, hindi ito makakasama sa kalusugan. Ngunit mas mahusay na ihatid ang mga ito sa pinatuyong form - sa ganitong paraan ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay mas mahusay na napanatili.

2. Sa katunayan, ang mga ito ay "mga lobo na berry"

At syempre maaari silang malason … Ang mga berry ay kabilang sa genus ng mga halaman, na ang ilan ay mapanganib sa kalusugan. Gayunpaman, ang mga goji berry ay maaaring ligtas na kainin, sila ay ganap na hindi nakakapinsala.

3. Hindi mo mahawakan ang mga prutas at dahon ng halaman nang walang guwantes - maaaring mayroong isang malakas na reaksyon ng alerdyi

Sa bahay, ang mga berry ay kinuha mula sa mga plantasyon ng kamay nang walang anumang paraan ng proteksyon. Kaya't ang pahayag na ito ay isang alamat din!

4. Ang pinaka masarap at malusog ay ang mga berry na lumalaki sa lalawigan ng Ningxia ng Tsina

Siyempre, ang kalidad ng prutas ay nakasalalay sa lugar kung saan ito lumalaki. Ngunit ang hindi pangkaraniwang mga berry ng Tsino ay hindi nakumpirma ng anuman. Kaya, ngayon tungkol sa 40 species ng halaman na ito ang kilala, na lumaki sa iba't ibang mga bansa, at sa parehong oras ang kanilang pagkilos at komposisyon ay mananatiling hindi nagbabago.

5. Ang lahat ng mga goji berry na ito ay isang kumpletong pekeng

Hindi, hindi solid. Ngunit dahil sa paglaki ng kanilang katanyagan, ang mga naka-pack na counterpart at murang pekeng ay madalas na matatagpuan sa pagbebenta, na naipasa bilang orihinal. Marahil ito ang mga cranberry, dogwood o barberry na katulad ng goji - ang mga berry ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi pa pareho … Bilang karagdagan, ang mga kundisyon para sa pagkolekta at pag-iimbak ng mga pekeng ay hindi kinokontrol ng sinuman, at maaaring mapanganib ito sa iyong kalusugan !

Output: huwag kumuha ng peligro at bumili ng prutas lamang sa mga mapagkakatiwalaang tindahan.

Ngayon alam mo kung nasaan ang alamat at kung saan ang katotohanan. Kung magpasya kang subukan ang mga kamangha-manghang berry na ito, tandaan na hindi sila maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, na may mataas na temperatura ng katawan, mga alerdyi at sakit ng gastrointestinal tract. Kung walang mga kontraindiksyon, kung gayon ang mga berry ay maaaring idagdag sa mga siryal, ginawang tsaa mula sa kanila, o simpleng kumain ng pinatuyong prutas.