Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano sanayin ang kaligayahan?
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Alam nating lahat na malapit na ang kaligayahan. Ngunit iilan ang namamahala upang manatiling masaya at payapa sa mahabang panahon. Tinitiyak ng Tibet monghe na si Matthieu Ricard, na kilala bilang pinakamasayang tao sa planeta, na hindi mahirap makahanap ng panloob na pagkakaisa. Ito ay sapat na upang sumunod lamang sa ilang medyo simpleng mga patakaran.
Ang kaligayahan ay isang kasanayan na maaaring mabuo, sigurado si Ricard. Upang magsimula sa, dapat mong isipin ang tungkol sa mabubuting bagay nang hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw. Ngunit ang paghahambing sa iba ay dapat na iwanan, dahil hindi ito sa pinakamahusay na paraan makakaapekto sa isang positibong pag-uugali.
Subukan mong maging mabait. At perpekto, dapat kang maging isang altruist, at pagkatapos ay lilitaw ang panloob na pagkakaisa, ang 70-taong-gulang na monghe na ipinaliwanag sa isang pakikipanayam sa magazine na GQ.
Tulad ng paalala ng media, ilang taon na ang nakalilipas, isang monghe, na isinilang sa pamilya ng isang pilosopo ng Pransya at ngayon ay nakatira sa isa sa mga monasteryo ng Nepal, ay nakilahok sa isang pag-aaral sa University of Wisconsin. Sa kurso ng pag-aaral, maraming daang mga sensor ang naitala ang estado ng isang tao habang nagmumuni-muni. Natuklasan ng pag-aaral na ang antas ng gamma radiation na ibinuga ng utak ni Ricard ay nagpapahiwatig ng isang estado ng ganap na kaligayahan. At kung ano ang pinaka-kakaiba, ang mga siyentipiko ay hindi pa naitala dati.
Nauna naming isinulat:
Naisip ng mga siyentista kung ano ang kinakailangan upang maging masaya. Tatlong pangunahing sangkap.
Paano papayagan ang iyong sarili na maging masaya. Ang bawat isa, nang walang pagbubukod, ay nais makaranas ng kaligayahan. At iilan lamang ang makakagawa nito.
7 utos ng isang masayang tao. Ang pag-aaral na maging kontento ay hindi napakahirap.
Inirerekumendang:
Paano sanayin ang iyong sarili upang makatipid
Ang ugali ng pag-save ng pera ay dapat na binuo mula sa isang maliit na edad. Kailangan ng pasensya at halos imposible nang walang pagganyak. Bilang karagdagan, sa edad, kung minsan ang tukso na mabuhay sa kredito ay nagiging mas malakas, na hinihikayat sa iyo ng lahat ng uri ng advertising. Minsan ang pag-unawa na ang pagtipid ng pera ay bahagi ng isang normal na pamumuhay ay darating lamang kapag walang natitira upang makolekta, dumating ang oras na gugulin. Kaya, kung seryosong nagpasya kang makatipid ng pera at harapin ang mga paghihirap sa proseso, gumamit ng limang paraan upang maganyak
Sa palayok: kailan upang sanayin ang iyong sanggol
Ang proseso ng pagsasanay sa palayok ay isang mahalagang yugto sa pag-unlad ng isang sanggol. At kung paano ito magiging para sa isang bata - kawili-wili at mabilis, o, sa kabaligtaran, mahaba at masakit - ganap na nakasalalay sa mga magulang
Paano sanayin ang isang pusa sa magkalat kung pupunta siya sa banyo kahit saan
Paano sanayin ang isang pusa na magamit ang basura kung pupunta pa rin siya sa banyo kahit saan: sa apartment (mabilis). Pangunahing rekomendasyon. Mga pagkakamali na ginawa ng mga may-ari. Nakatutulong na mga pahiwatig
Sinabi ni Muceniece na ang mga kababaihan sa Russia ay nakikita lamang ang kaligayahan sa pag-aasawa
Sinabi ng aktres na nakikipag-date siya sa mga tagahanga, ngunit hindi pa handa para sa isang bagong kasal
Ang pinaka-kagiliw-giliw na mga lugar kung saan ang "kaligayahan ng mga bata ay" ipinamamahagi "
May mga lugar sa planeta kung saan ang pinaka-hindi makatotohanang mga pangarap sa pagkabata ay nagkatotoo at pinapayagan ang anumang kalokohan. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa ilan sa mga pinaka kapanapanabik na lugar kung saan magiging masaya ang bawat bata