Huli na pagbubuntis: kalamangan at kahinaan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kailan ang perpektong edad para sa pagiging ina? Walang sagot sa katanungang ito - o sa halip, maraming mga sagot, dahil ang bawat babae ay may sariling opinyon sa bagay na ito.

Ang isang tao ay naniniwala na kinakailangan na manganak bago ang edad na 25 - hindi bababa sa unang anak, pagkatapos ay huli na. May magsasabi na kailangan mo munang kumuha ng edukasyon, bumuo ng isang karera, makamit ang materyal na kalayaan upang maibigay sa bata ang lahat ng kailangan niya.

Sa pangkalahatan, sa pamamagitan ng modernong mga pamantayan, ang isang tunay na huli na pagbubuntis ay nangangahulugang isang nangyayari pagkatapos ng 40 taon, at na nagpasyang manganak ng isang bata sa edad na ito, sulit na pag-aralan nang maayos ang mga posibleng kalamangan at kahinaan.

Larawan: 123RF / Aleksandr Davydov

Sa maraming aspeto, ang huli na pagbubuntis ay hindi mas mababa sa mga nangyayari, halimbawa, sa 20-25 taon. Una, ang pagiging ina sa edad na ito ay maaaring mahirap tawaging hindi planado at hindi sinasadya - para sa karamihan sa mga kababaihan ito ay isang ganap na sadyang hakbang, kung ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ay matagal nang timbangin.

Sa edad na 20, gusto mo pa rin, tulad ng sinasabi nila, na mabuhay para sa iyong sarili, sa 25-35 na mga ambisyon ay nangangailangan ng pagbuo ng isang karera nang hindi ginulo, ngunit malapit sa 40, ang isang babae ay handa hindi lamang manganak, ngunit, na kung saan ay hindi mas mababa mahalaga, upang mapalaki ang isang bata, bigyan siya ng lahat ng kinakailangang oras at lakas. Pangalawa, ang pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng umaasam na ina: ang mga hormon na ginawa sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga tisyu ng kalamnan at palakasin ang sistema ng kalansay, pagbawas ng panganib ng osteoporosis, pagbaba ng presyon ng dugo at antas ng kolesterol, na binabawasan ang panganib ng hypertension at stroke, at menopos ay darating mamaya. Pangatlo, ang sitwasyong pampinansyal ng isang nasa hustong gulang na ina ay karaniwang mas matatag, kaya maaari mong kayang kumuha ng isang yaya o, sa kabaligtaran, umupo kasama ang bata mismo nang higit sa mga iniresetang buwan ng pagbubuntis.

Larawan: 123RF / Marina Sokolova

Gayunpaman, pagkatapos ng 35, ang ilang mga panganib ay tumataas din: sa partikular, ang posibilidad ng isang ectopic na pagbubuntis, mga abnormalidad sa pag-unlad ng genetiko o mga sakit na namamana. Mas madalas na lumitaw ang mga komplikasyon: pagkalaglag, wala sa panahon na pagsilang, hypoxia ng pangsanggol at mga abnormalidad ng chromosomal. Bilang karagdagan, sa karamihan ng mga kaso na may gayong mga pagbubuntis, ipinahiwatig ang isang seksyon ng cesarean, ang peklat na kung saan maraming kababaihan ang itinuturing na hindi kaakit-akit.

Bilang karagdagan, malawak na pinaniniwalaan na sa edad, ang lakas ay hindi na pareho, at ang enerhiya ay mas mababa kaysa sa 20-25 taong gulang: mas mahirap hindi lamang makaya ang nakakalason at sakit sa likod, umakyat sa mga hagdan at yumuko sa isang malaking tiyan, ngunit hindi rin natutulog buong gabi kapag ang sanggol ay malikot, o makisabay sa isang hindi mapakali na isang taong gulang na bata na nagsisikap lamang na mawala sa paningin.

Samakatuwid, ang mga unang nagpasyang maging isang ina sa edad na 35-40 ay dapat na maging maingat lalo na sa pagpaplano ng pagbubuntis. Mahusay na simulan ang paghahanda ng hindi bababa sa tatlong buwan nang maaga. Una sa lahat, kailangan mong alisin ang masasamang gawi, dahil ang mga lason ay inalis mula sa katawan hindi sa isang araw o kahit sa loob ng ilang linggo, ngunit mas matagal.

Kahanay nito, oras na upang magsimula ng isang medikal na pagsusuri: bisitahin ang isang gynecologist, therapist, ENT, pati na rin isang dentista - upang pagalingin ang lahat ng mga problema sa ngipin at palitan ang mga saging na pagpuno, dahil kung ang isang ngipin ay nasasaktan na sa panahon ng pagbubuntis, maaari mo ring kailangang talikuran ang anesthesia o ilantad ang bata sa ganap na hindi kinakailangang karagdagang panganib … Pinayuhan din ang mga may-edad na ina na suriin ang mga daluyan ng dugo, dahil sa proseso ng pagdadala ng isang sanggol, ang matris ay kailangang lumaki ng maraming beses, na magiging problema sa mahinang suplay ng dugo.

Upang mai-minimize ang mga panganib ng mga likas na malformations ng fetus at isang depekto sa neural tube (ang hinaharap na utak at utak ng gulugod ng bata), pati na rin mapadali ang kurso ng pagbubuntis, payuhan ng mga siyentista at doktor na simulan ang paggamit ng folic acid. Ang folate ay nag-aambag sa isang malusog na pagbubuntis at makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng mga malformation. Sa kasong ito, ang folic acid ay dapat na kinuha kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis: ang neural tube ay nabuo sa unang buwan, samakatuwid napakahalaga na magbigay sa katawan ng isang proteksiyon na antas ng folate kahit bago ang paglilihi.

Larawan: 123RF / Nina Piankova

Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa mga berdeng gulay at halaman, rosas na balakang, beets, mga gisantes, beans, kalabasa, cereal, saging, tupa, atay ng hayop, tuna, salmon, ngunit hindi ganoon kadali na "kainin" ang kinakailangang dosis araw-araw at mas mainam na simulan ang pagkuha nito nang maaga. mga bitamina at mineral na kumplikado. Ang mga klinikal na pagsubok na isinagawa ng mga espesyalista sa Hungary ay napatunayan na walang kondisyon na pagiging epektibo sa pag-iwas sa mga depekto ng neural tube ng Elevit Pronatal IUD, isang tablet na naglalaman ng 800 mcg ng folic acid - ang dosis na ito ay pinakamainam para sa mabilis na saturation ng katawan na may folates. Hindi lamang nito nakakamit ang isang antas ng proteksiyon ng folate sa dugo sa loob lamang ng 4 na linggo, ngunit binabawasan din ang peligro na magkaroon ng mga depekto sa neural tube ng 92%.

Ang lahat ng mga umaasang ina ay dapat maglaan ng oras sa nutrisyon at pisikal na aktibidad, ngunit kung mas matanda ang babae, mas maingat mong kailangan upang subaybayan ang iyong timbang, dahil ang mga hormon ay napapailalim na sa mga pagbabago sa edad, at ang labis na pounds ay maaaring makaapekto sa negatibong ito. Siyempre, walang nagsasabi na ang mga buntis na kababaihan ay kailangang manirahan sa gym at maubos ang kanilang sarili sa pisikal na aktibidad, kaakibat ng mahigpit na pagdidiyeta - sa anumang kaso. Mahusay na pumili ng isang bagay na hindi masyadong matindi: paglalakad sa Nordic, yoga, paglangoy, aerobics ng tubig.

Larawan: 123RF / golubovy

Maaari mo ring bigyang-pansin ang sayawan - perpektong makakatulong sila upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, na magiging kapaki-pakinabang nang direkta sa panahon ng panganganak.

Basahin din

Mga Bata | 2018-15-03 Panganganak pagkatapos ng 50: isang pagbubukod o isang bagong pamantayan?

Tulad ng para sa nutrisyon, narito mas mahusay din na sumunod sa ginintuang ibig sabihin: huwag pahintulutan ang iyong sarili na labis na labis at nakakapinsala (fast food, mga produktong harina, sweets, kabilang ang mga matamis na prutas, maanghang, maasim at kakaibang pinggan), ngunit din huwag kalimutan na palayawin minsan ang iyong sarili ng isang bagay na masarap. Sa pangkalahatan, ang batayan ng diyeta ng umaasam na ina ay dapat na mga protina at kumplikadong karbohidrat: mga itlog, produkto ng pagawaan ng gatas, karne, manok, keso sa kubo, cereal, buong tinapay na butil, mga gulay na hindi starchy, halaman at prutas. Inirerekumenda na uminom ng tsaa at kape na hindi hihigit sa dalawang tasa sa isang araw at hindi masyadong malakas.

Ang huli na pagbubuntis, siyempre, ay nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon, kaya't pinakamahusay para sa umaasang ina na protektahan ang sarili hangga't maaari sa lahat ng larangan ng buhay: lumipat, kung maaari, sa isang lugar na may mahusay na ekolohiya, huwag itaas ang timbang, huwag lumipad sa mga eroplano (lalo na sa una at huling linggo ng pagbubuntis), iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, hindi kanais-nais na mga tao - sa partikular, ang mga nais na takutin ng "mga kwentong katatakutan" tungkol sa kung ano ang nagbabanta sa unang huli na pagbubuntis.

Hindi mo rin dapat basahin ang mga forum sa Internet, kung saan takutin ng mga bisita ang bawat isa sa mga kwento ng kanilang mga kakilala at kanilang mga kakilala. Mas mahusay na makinig lamang sa iyong dalubhasa at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon. Ang isang maagang pagsusuri sa medisina at paggamit ng bitamina kasama ang isang malusog na pamumuhay at isang kalmado, positibong pang-emosyonal na background ay makakabawas ng mga panganib at tunay na masisiyahan sa huli na pagbubuntis.