Diet para sa atopic dermatitis sa mga bata at matatanda

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang diyeta para sa atopic dermatitis ay naglalayong gawing normal ang kagalingan ng pasyente, hindi kasama ang paggamit ng mga produktong alerdyen. Pag-aaralan namin ang mga rekomendasyon para sa paggawa ng isang menu para sa mga bata at matatanda na may ganitong problema.

Mga rekomendasyon para sa mga bata ayon sa edad

Anuman ang edad, kinakailangang isaalang-alang ang pagkakaroon ng mga alerdyi sa ilang mga bahagi ng menu at, batay sa batayan nito, ayusin ang diyeta. Mayroong ilang mga rekomendasyon ayon sa edad ng bata.

Kung ang atopic dermatitis ay matatagpuan sa isang sanggol o bagong panganak, kinakailangan upang ayusin ang nutrisyon ng ina (kapag ang sanggol ay nagpapasuso), baguhin ang halo (kung artipisyal).

Kung ang isang ina ng ina ay sumusunod sa lahat ng mga rekomendasyon at sumusunod sa isang diyeta, ngunit ang mga hakbang na ito ay walang epekto, maaaring itaas ng pedyatrisyan ang isyu ng paglipat ng bata sa mga hypoallergenic na pormula.

Kung oras na upang ipakilala ang mga pantulong na pagkain, dapat itong gawin nang unti-unti at tama. Anong mga patakaran ang kinakailangan ng diyeta para sa atopic dermatitis sa isang sanggol o sanggol na may hepatitis B:

1. Ang isang bagong produkto ay dapat na ipakilala lamang kapag ang bata ay ganap na malusog.
2. Walang saysay sa pag-aalok ng mga pantulong na pagkain sa isang sanggol kung siya ay mas mababa sa 6 na buwan ang edad.
3. Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dapat magsimula sa anumang isang bahagi, halimbawa, sinigang o puree ng gulay.
4. Ang mga komplimentaryong pagkain, ayon sa mga prinsipyo ng pagdidiyeta upang matanggal ang mga sintomas ng atopic dermatitis sa mga sanggol, ay hindi dapat maglaman ng asukal, gluten, sabaw, gatas, preservatives at flavors.
5. Ang mga puree ng karne ay dapat ipakilala simula sa 6 na buwan sa kawalan ng mga alerdyi.
6. Ang prutas ay dapat lamang ialok mula sa 7 buwan at pagkatapos lamang ng paggamot sa init.
7. Ang yolk ng manok ay dapat ibigay sa kaunting dami, na nag-aalok ng pinakuluang puti sa halip.
8. Ang isda ay ibinibigay mula sa 7 buwan sa anyo ng mashed puree.

Kung nalaman na ang sanggol ay may kaugaliang atopic dermatitis, kung gayon ang pagpapakilala ng mga prutas ay dapat na ipagpaliban hanggang sa 1 taon, at ang mga itlog ng isda at manok ay dapat na maibukod nang buo. Ito ay sapilitan din na subaybayan ng isang alerdyi.

1 hanggang 3 taong gulang

Ang diyeta para sa atopic dermatitis sa mga maliliit na bata mula 1 hanggang 3 taong gulang ay may sariling mga katangian. Ang tinukoy na tagal ng oras ay tumutukoy sa panahon ng pagpapalawak ng menu. Nangangahulugan ito ng pangangailangan na bawasan ang antigenic effect sa katawan, na gagawing posible upang makamit ang pagpapatawad ng sakit. Sa anumang kaso hindi mo dapat dalhin ang iyong anak sa mga establisimiyento kung saan ipinagbibili ang fast food, at hindi mo rin siya dapat alukin ng mga sweets, tsokolate at iba pang mapanganib na Matamis.

Ang batayan ng nutrisyon ng isang bata sa edad na ito ay diyeta Blg 5. Kinakailangan nito na ang mga produkto ay minimally naproseso sa termal at mekanikal. Hindi pinapayagan ang mga pampalasa. Maaari ka lamang magdagdag ng kaunting asin sa pinggan. Dapat limitado rin ang langis.

Sa kabila ng mga paghihigpit, lahat ng pagkain, ayon sa diyeta, ay dapat kumpleto, masustansiya, upang ang bata ay hindi matukso na palitan ang mga ito ng isang bagay na nakakasama, tulad ng cookies at matamis.

Kung sa ilang kadahilanan ay hindi posible na gawing sapat na kumpleto ang menu, maaari kang pansamantalang gumamit ng espesyal na therapeutic nutrisyon, pati na rin subaybayan ang mga pagkain na pinahintulutan nang mabuti at ibigay ito sa iyong anak sa isang patuloy na batayan.

Ang diyeta para sa atopic dermatitis sa mga bata sa 1, 2 taong gulang at hanggang sa 3 taong gulang ay nagbibigay-daan sa pagpapakilala ng cottage cheese casseroles, natural yoghurts, steamed meatballs, sopas sa pangalawang broths, puree ng gulay, pinatuyong prote ng compotes sa menu. Mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, maaari ka ring magbigay ng fermented baked milk at kefir.

Ano ang maaaring magamit ng mga tinedyer at matatanda

Para sa mas matatandang mga bata at matatanda, ang menu ng paggamot ay halos pareho. Pareho pa rin ang mga prinsipyo: hindi kasama ang mga pagkain na maaaring magpalitaw ng mga sintomas. Kung nais mong malaman nang eksakto ang pinaka-mapanganib na mga sangkap sa isang ulam, maaari kang kumuha ng isang espesyal na pagsubok.

Listahan ng mga naaprubahang produkto

Ang diyeta para sa atopic dermatitis sa mga kabataan at matatanda ay nagsasangkot ng sumusunod na listahan ng mga pinapayagan na pagkain:

1. Sinigang na cereal.
2. Mababang taba ng karne, na kinabibilangan ng dibdib ng manok, pabo o kuneho.
3. Fillet ng mga isda sa ilog (hake, pollock, pike perch).
4. Buong tinapay na trigo.
5. Mga berdeng gulay at prutas.
6. Ang mga produktong fermented milk na may ligtas na komposisyon o ginawa sa bahay. Maaari itong maging keso sa maliit na bahay, kefir at yogurt.
7. Langis ng gulay sa limitadong dami.
8. Parsley o dill greens.

Maaari mong gamitin ang iba't ibang inumin na mayaman sa mga bitamina, tulad ng gooseberry, pinatuyong prutas at currant compote, berry juice, tsaa.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang may sapat na gulang, pinahihintulutan na mag-resort sa mga araw ng pag-aayuno, ngunit hindi pa rin nasasaktan na maiugnay sila sa dumadating na manggagamot. Sa panahon ng isang paglala, lalong mahalaga na uminom ng maraming likido. Ang isang paunang kinakailangan ay ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral sa menu. Ang atopic dermatitis ay maaaring maging mas mahirap lutasin kung ang tao ay kulang sa mga mahahalagang compound.

Ano pa ang tiyak na naroroon sa diyeta:

1. Buong butil na tinapay at mantikilya, na maaaring maging mapagkukunan ng B bitamina at bitamina E.
2. Mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acid tulad ng mga langis ng halaman, langis ng isda.
3. Mga mapagkukunan ng folate tulad ng kalabasa at karot. Kinakailangan lamang gamitin ang mga ito kapag ang mga reaksyon ng alerdyi sa mga produktong ito ay hindi pa nasuri.

Listahan ng mga ipinagbabawal na produkto

Sa isang sapilitan na batayan, ang tsokolate, matamis, cake at pastry ay dapat na maibukod mula sa menu. Ang honey ay maaari ding pagmulan ng mga problema para sa atopic dermatitis. Ang mga pangalawang broth lamang ang dapat na kunin. Ang mga sopas na sopas na karne at kabute ay hindi kasama.

Ang mga pinausukang karne, sausage at sausage ay mapanganib sa gayong karamdaman. Mag-ingat sa mga mani, itlog ng manok at buong gatas. Dapat mong isuko ang de-latang pagkain, pampalasa, mainit na pampalasa at malakas na kape. Naturally, dapat mong limitahan ang alkohol at soda.

Ang mga produkto tulad ng mga kamatis, eggplants, repolyo, saging, isda sa panahon ng isang paglala ay ibinukod mula sa diyeta, dahil ang lahat sa itaas ay naglalaman ng maraming halaga ng histamine. Siya ang pumupukaw ng mga alerdyi. Nalalapat ang panuntunang ito hindi lamang sa mga may sapat na gulang. Ang diyeta para sa atopic dermatitis sa mga bata na 1 taong gulang ay batay sa parehong mga prinsipyo.

Gumagawa kami ng isang menu para sa linggo

Ang menu sa ibaba ay angkop para sa mga kabataan at matatanda kung mayroon silang isang hindi komplikadong sakit na may mahusay na pagpapaubaya sa pagkain. Nasa ibaba ang isang tinatayang pang-araw-araw na diyeta.

Lunes

Para sa agahan, hinahain ang otmil na may tuyong prutas, niluto sa tubig na may kaunting pagdaragdag ng asukal o paggamit ng mga kapalit ng asukal. Ang inuming hindi tsaa ay maaaring inumin mula sa mga inumin.

Para sa tanghalian, maaari kang kumain ng pinakuluang fillet ng kuneho, pabo o dibdib ng manok. Ang pinakuluang bigas ay angkop bilang isang ulam. Hugasan gamit ang isang baso ng sabaw ng rosehip.

Para sa hapunan, maaari kang maghatid ng isang nilagang gulay na may mga piraso ng pinakuluang baka o manok, hindi matamis na tsaa.

Martes

Para sa agahan, isang cottage cheese casserole na may isang minimum na porsyento ng taba ang inihanda. Maaari kang magdagdag ng unsweetened peras, gupitin, sa casserole. Maaari kang uminom ng chicory sa halip na kape kung tinitiis mo ito ng mabuti.

Para sa tanghalian, maaari kang magluto ng dila ng baka, ang pinakuluang bakwit ay hinahain bilang isang ulam. Uminom ng isang baso ng sabaw ng rosehip.

Hinahain ang Turkey para sa hapunan na may isang ulam na bigas. Inihahanda ang inuming hindi tsaa bilang isang inumin.

Miyerkules

Para sa agahan, maaari kang kumain ng cake na may apple jam at hugasan ang lahat ng ito na may hindi matamis na tsaa.

Inihahain para sa tanghalian ang sopas na gulay na katas.

Para sa hapunan, inihanda ang mga bola-bola mula sa mga pandiyeta na karne, at ang cauliflower na niluto sa isang dobleng boiler ay hinahain kasama nila. Mga Inumin - sabaw ng rosehip o hindi ginawang tsaa.

Huwebes

Ang oatmeal na may hypoallergenic na gulay o prutas, pati na rin ang mahinang kape o chicory, ay mahusay para sa agahan.

Para sa tanghalian, hinahain ang mga bola-bola mula sa sandalan na karne ng baka o pabo, ang sinigang na buckwheat ay ginagampanan ng isang ulam.

Para sa hapunan, ang isang salad ng gulay na gawa sa hypoallergenic na gulay, isang maliit na prun at isang inumin na may chicory ay angkop.

Biyernes

Hinahain ang mga prun na may biskwit para sa agahan, at mas mainam na kumuha ng mga biskwit at iba pang mga dietary variety, pati na rin tsaa.

Sa oras ng tanghalian, maaari mong gamutin ang iyong sarili sa isang sausage na may nilagang gulay at kape. Kapag bumibili ng mga sausage, bigyang pansin ang komposisyon ng produkto. Ang mga ito ay dapat na mga pagkakaiba-iba ng diyeta o barayti na partikular na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol. Sila ang pinakaligtas.

Para sa hapunan, maaari kang maglaga ng repolyo at gamitin ito bilang isang ulam para sa pinakuluang dila ng baka.

Sabado

Kasama sa agahan ang mga cornflake na may low-fat kefir.

Para sa tanghalian, maaari kang magluto ng steamed meatballs mula sa mga low-fat meat o ilog na isda, hugasan ito ng rosehip decoction.

Para sa hapunan, ang isang kuneho na nilaga sa mababang init na may isang pinggan ng bigas ay angkop.

Linggo

Sa umaga, maaari kang magkaroon ng isang buong toast ng trigo na may banayad na keso. Tulad ng para sa mga inumin, maaari kang makakuha ng inumin na may chicory, mahina na kape, hindi matamis na tsaa.

Para sa tanghalian, isang sopas ng gulay ay inihanda mula sa mga hypoallergenic na bahagi; bilang isang pangalawang kurso, maaari kang gumawa ng mga cutlet ng singaw mula sa maniwang karne na may sinigang na bakwit.

Inihahain para sa hapunan ang diet na sopas (beetroot sopas) at nilagang repolyo.

Ito ay isang tinatayang menu, na maaaring mag-iba depende sa edad, kasarian, pisikal na aktibidad at pagkakaroon ng pagiging sensitibo sa anumang mga bahagi.

Kinalabasan

1. Ang menu para sa atopic dermatitis sa mga bata at matatanda ay maaaring magkakaiba, ngunit sa anumang kaso, nagsasangkot ito ng pagtanggi ng pangkalahatang kinikilalang mga pagka-alergenic na pagkain.
2. Upang maunawaan kung aling sangkap ang sensitibo, makakatulong ang isang espesyal na pagsusuri.
3. Sa pamamagitan ng pagsunod sa tamang diyeta, matagumpay mong makakamit ang paggaling at matiyak ang kapatawaran sa loob ng maraming taon.