Mga sanhi ng mataas na presyon ng dugo at kung paano ito babaan sa normal

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang isang normal na halaga ng presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng mahusay na paggana ng cardiovascular system at kawalan ng mga pagbabago sa pathological. Ang isang paglihis mula sa pamantayan kahit na sa isang tagapagpahiwatig ay nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan ng tao. Ang mataas na presyon ng mas mababang presyon ay maaaring hindi magpakita ng mga malinaw na sintomas, ngunit palagi itong nagpapahiwatig ng isang problema sa kalusugan.

Diastolic pressure ng dugo

Ang mas mababang presyon ay ang minimum na halaga ng presyon ng mga pader ng daluyan sa daloy ng dugo kapag ang kaliwang ventricle ay nakakarelaks. Para sa normal na paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, dapat itong mula 60 hanggang 90 mm Hg. Sa mga nasabing tagapagpahiwatig, ang isang tao ay nararamdaman na mabisa at malusog.

Ang isang mas mababang halaga na higit sa 90 mm ay laging nangangahulugang nadagdagan na presyon ng diastolic. Maaari itong lumaki anuman ang nangungunang pigura.

Karaniwan, ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic pressure ay dapat na nasa pagitan ng 40 at 50 mm Hg. Art. Ang isang pagtaas sa ibabang rate ay nagpapahiwatig ng panganib ng stroke, atake sa puso, o sakit sa bato.

Nakakatuwa! Bakit mababa ang presyon ng dugo sa coronavirus at kung ano ang gagawin

Ang mga dahilan para sa pagtaas ng mas mababang presyon ng dugo

Ang isang paulit-ulit na makabuluhang pagtaas ng diastolic pressure sa loob ng mahabang panahon ay nagpapahiwatig ng mga proseso ng pathological sa katawan. Sa parehong oras, ang pagkasira ng sirkulasyon ng dugo ay negatibong nakakaapekto sa utak, mga daluyan ng dugo ng puso at bato. Upang maitaguyod ang sanhi ng mataas na mababang presyon, kailangan mong pumunta sa klinika para sa pagsusuri.

Kabilang dito ang:

• paghahatid ng mga pagsubok;
• Ultrasound ng mga bato;
• ECG.

Kinakailangan ang mga diagnostic upang makilala ang mga kadahilanan na nakapupukaw para sa pagtaas lamang ng mas mababang tagapagpahiwatig, upang maitaguyod ang isang tumpak na pagsusuri at magreseta ng paggamot.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng DBP:

1. Mga karamdaman sa puso at mga daluyan ng dugo. Kabilang dito ang atherosclerosis, diabetic angiopathy, coronary artery disease, myocardial pamamaga, cardiosclerosis, at iba't ibang mga depekto sa puso.
2. Ang mga endocrine pathology kung saan nabalisa ang balanse ng hormonal. Ang mga nasabing karamdaman ay kasama ang hypothyroidism, adrenal Dysfunction.
3. Sakit sa bato. Ang iba't ibang mga proseso ng autoimmune at nagpapaalab ay nakakagambala sa paggana ng mga organo, na humahantong sa pagtaas ng mas mababang presyon ng dugo.
4. Ang cervical osteochondrosis at iba pang mga sakit ng musculoskeletal system at mga nag-uugnay na tisyu.

Mayroong iba pang mga kadahilanan na humantong sa diastolic hypertension. Sasabihin namin sa iyo kung paano malaman ang mga dahilan at kung paano mabawasan ang presyon ng dugo kung walang mga seryosong sakit sa systemic.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nag-aambag sa hypertension:

1. Labis na timbang. Sa mga taong may labis na timbang, ang metabolismo ay nabalisa, ang tono ng vaskular ay lumalala, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, at ang pagtaas ng pag-load sa puso.
2. Hindi balanseng diyeta. Ang pagkain ng maraming matamis, maalat, pinausukang, mataba na pagkain ay pumupukaw sa pagbuo ng masamang kolesterol at pagpapanatili ng likido sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga sisidlan ay nawala ang kanilang pagkalastiko. Ang Cholesterol ay idineposito sa kanilang mga dingding sa anyo ng mga plake, na nagpapahina sa lumen.
3. Mga nakababahalang sitwasyon. Pinukaw nila ang paglabas ng adrenaline, sa ilalim ng impluwensya kung saan nangyayari ang vasospasm.
4. Masamang ugali. Ang alkohol at nikotina ay may masamang epekto sa tono ng vaskular. Ang mga taong may pagkagumon sa alkohol at nikotina ay mas malamang na magdusa mula sa mataas na presyon ng dugo.

Ang mga nasabing kadahilanan ay madaling maiwawasto sa bahay. Ito ay sapat na upang talikuran ang masasamang gawi, gawing normal ang pagkain at pagtulog. Ang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon ay makakatulong na mabawasan ang diastolic pressure sa normal.

Ang isang karaniwang sanhi ng pagtaas ng DBP sa mga kababaihan ay sakit sa teroydeo at imbalances ng hormon sa panahon ng menopos o pagbubuntis. Sa mga kalalakihan, ang mga naturang kadahilanan ay madalas na pumupukaw ng mataas na presyon ng dugo: pag-abuso sa alkohol, labis na timbang, diabetes, namamana na predisposisyon, mga sakit sa prostate.

Nakakatuwa! Mga paraan upang mabilis na mapataas ang presyon ng dugo sa bahay

Kailan kinakailangan ng paggamot

Ang diagnosis ng "diastolic hypertension" ay ginawa kapag ang mas mababang tagapagpahiwatig lamang ang tumataas nang malaki, at ang nasa itaas ay mananatili sa loob ng normal na saklaw. Kung ang DBP ay hindi hihigit sa 90 mm Hg, ito ay isang estado ng borderline, at kung ito ay higit sa 90 mm, kung gayon ito ay isang tanda ng hypertension.

Sa anumang kaso, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kung ang pagkakaiba sa pagitan ng mga halaga ng systolic at diastolic ay mas mababa sa 40 mm. Kung hindi ito isang indibidwal na tampok ng organismo, kung gayon maaari itong magpahiwatig ng iba't ibang mga pathology sa mga daluyan ng puso at dugo.

Sa mga kaso kung saan ang pagtaas ng mas mababang presyon ng 90 mm ay hindi nagpapalala sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao, hindi inireseta ang paggamot. Pinayuhan ang mga nasabing pasyente na regular na masukat ang presyon ng dugo upang makontrol ang sitwasyon at maiwasan ang pagkasira.

Ang isang pagtaas sa mas mababang tagapagpahiwatig sa itaas 100 mm Hg. Art. - isang tanda ng hypertension. Ang mga nasabing pasyente ay nangangailangan ng pagsusuri at paggamot. Ang presyon sa kasong ito ay mahirap patatagin. Walang mga gamot na eksklusibong nagpapababa ng diastolic na pagbabasa.

Ang isang doktor lamang, batay sa mga resulta ng pagsusuri, ang maaaring magreseta ng isang angkop na pamumuhay ng paggamot. Para sa bawat pasyente, pinili ito nang paisa-isa at maaaring ayusin sa kurso ng paggamot.

Paano babaan ang diastolic pressure ng dugo

Upang malaman ang mga dahilan para sa pagtaas at malaman kung paano babaan ang mas mababang presyon, ang isang tao na naghihirap mula sa mga malalang sakit na nag-aambag sa isang pagtaas ng presyon ng dugo ay dapat humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Pagkatapos ng diagnosis, ang mga naturang pasyente ay inireseta ng mga gamot upang gamutin ang pinag-uugatang sakit, mga antihypertensive na gamot at diuretics.

Ang mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo ay kumikilos sa parehong mga tagapagpahiwatig nang sabay-sabay, kaya't hindi ito magagamit upang mabilis na mabawasan ang diastolic pressure kung ang systolic pressure ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.

Kapag masama ang pakiramdam mo, maaari kang makaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• pagkahilo;
• pagduduwal;
• sakit ng ulo;
• ingay sa tainga;
• sakit sa dibdib;
• hinihimatay

Nakakatuwa! Paano mawalan ng timbang sa hypothyroidism: payo mula sa isang endocrinologist

Sa mga ganitong kaso, humihingi sila ng tulong na pang-emergency. Sa bahay, ang yelo ay inilapat sa likod ng leeg upang gawing normal ang presyon at isang banayad na masahe ang ginagawa. Sa kasong ito, ang pasyente ay dapat na nasa isang pahalang na posisyon.

Upang maalis ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at tachycardia, isinasagawa ang nagpapakilala na paggamot. Bilang isang katutubong lunas, ang decoctions ng herbs ay ginagamit, na may isang pagpapatahimik at diuretiko na epekto, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Hindi sila nagbibigay ng mabilis na epekto, samakatuwid ginagamit sila sa mga kurso na 2 hanggang 4 na linggo.

Ang halamang gamot ay ginagamit bilang isang pandagdag sa paggamot sa droga pagkatapos ng konsulta sa isang doktor. Mga rekomendasyong espesyalista para sa normalizing diastolic pressure ng dugo:

1. Balansehin ang iyong diyeta. Tanggihan ang mataba, maalat, pinirito. Hindi ka dapat gumamit ng mga semi-tapos na produkto, de-latang pagkain, mga produktong may caffeine. Kailangan mong kumain ng mas maraming gulay at prutas na naglalaman ng magnesiyo at potasa. Ang mga produktong karne, isda, at pagawaan ng gatas ay kapaki-pakinabang din.
2. Upang tumanggi mula sa masamang bisyo. Huwag uminom ng mga inuming nakalalasing, huminto sa paninigarilyo.
3. Mag-ehersisyo ng pisikal na aktibidad. Maglakad araw-araw, magsanay sa paghinga, lumangoy.

Kinakailangan din na obserbahan ang rehimen ng trabaho at pahinga, gawing normal ang pagtulog, mapupuksa ang labis na timbang. Ang mga nasabing hakbang ay nagbibigay ng magagandang resulta kung susundan sila ng regular.

Kinalabasan

Patuloy na pagtaas ng mas mababang presyon sa itaas 90 mm Hg. Art. sa loob ng mahabang panahon ay nag-aambag sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa cardiovascular system, bato at iba pang mga organo at system. Mahirap mag-diagnose at ginagamot lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot, at madalas na kasamang malubhang mga pathology. Hindi pinapayagan ang paggamot sa sarili. Para sa pag-iwas, mahalagang humantong sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng tama, at mas madalas sa sariwang hangin.