Nangungunang mga alamat ng pangungulti na dapat nakalimutan noong una

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang tag-araw ay hindi kami napasaya ngayong taon. Ngunit hindi pa ito tapos, at marami ang nagmamadali sa dagat, sa araw at, syempre, pangungulti.

Basahin ang tungkol sa mga nangungunang alamat tungkol sa isang pantay, malusog na tono ng balat. Alam mo ba talaga silang lahat?

123RF / Branislav Ostojic

Pabula 1. Maulap na tan

Maraming tao ang nagtatalo na ang pagkuha ng sunog ng araw ay imposible lamang sa isang maulap na araw. At hindi totoo iyan! Kahit na sa pinaka-cloudiest araw, hanggang sa 85% ng ultraviolet radiation ay naglalakbay sa pamamagitan ng kapaligiran sa ibabaw ng mundo. Kaya, maaari kang makakuha ng sunog ng araw kahit sa isang maulap na araw, lalo na para sa mga may sensitibong balat.

Pabula 2. Ang mga mataas na proteksyon ng cream ay maaaring mailapat isang beses sa isang araw

Ang mga cream na may mataas na porsyento ng proteksyon ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng proteksyon. Gayunpaman, ang pakiramdam na ito ay hindi totoo.

Ganap na anumang sunscreen ay gumagana sa prinsipyo ng microscopic mirror na sumasalamin ng sinag ng araw. Sa anumang kaso, magkakaroon ng mga microscopic gaps sa pagitan ng mga naturang "salamin" na ipinamamahagi sa balat. Ang sikat ng araw na nakulong sa mga puwang na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog. Samakatuwid, mas madalas kang mag-apply ng sunscreen, mas kumpiyansa ka na ang mga "salamin" na ito ay mahuhulog sa iba't ibang mga fragment ng balat.

Mahusay na mag-apply ng sunscreen nang isang beses sa isang oras. At kahit na higit pa, hindi dapat umasa ang isa sa pagkakaroon ng gayong lunas na maaaring mailapat nang isang beses at kalimutan ang tungkol sa proteksyon sa buong linggo.

123RF / Galyna Tymonko

Pabula 3. Kaagad na proteksyon ng araw

Tumatagal ng ilang oras bago magkabisa ang sunscreen. Kaya't ang terminong "instant" o "agarang sun protection" ay isang gimik lamang ng mga tagagawa at isang mahusay na pagtatanghal ng mga advertiser. Huwag maniwala sa nakasulat sa mga tubo.

Mahusay na magpahid sa produkto sa bahay, bago lumabas, upang magkaroon ng oras na ma-absorb sa balat at pagkatapos ay magbigay ng ilang uri ng resulta. Tandaan na ang pag-iingat sa pagpili ng isang sunscreen ay maaaring maging mahalaga para sa iyong kalusugan.

Pabula 4. Hindi kailangang gamitin ang mga Swarthy sunscreens

Ito ay totoo lamang para sa mga phototypes 5 at 6. Kaya kung hindi ka kabilang sa lahi ng Negroid, mas mahusay na lubrican mo ng maayos ang iyong sarili sa cream at pagkatapos ay pumunta sa beach.

Pabula 5. Gumagamit ako ng sunscreen, na nangangahulugang ganap akong protektado mula sa ultraviolet radiation

Ang pag-apply lamang ng mga produktong pampaganda ay hindi sapat. Kailangan mo ring pumili ng magagandang madilim na baso upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa direktang pagkakalantad sa mga ultraviolet ray, takpan ang iyong buhok ng telang gawa sa siksik na materyal (mga sumbrero at panamas - iyon ang bagay!).

Pinakamahalaga, iwasan ang direktang sikat ng araw sa isang oras ng araw kung saan sila ang pinaka-nakakapinsala - mula 12:00 hanggang 14:00.

Kung susundin mo ang mga simpleng alituntuning ito, makakakuha ka ng isang mala-kayang-tanggap na katanggap-tanggap para sa iyong katawan na halos walang pinsala sa iyong kalusugan.

Pabula 6. Sa mga unang araw, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras sa araw hangga't maaari, upang sa paglaon ang kulay-balat ay magiging mas madidilim

Sa katunayan, pinakamahusay na mag-sunbathe nang mabagal hangga't maaari. Pagkatapos ang balat ay humiga ng mas banayad, ang balat ay may oras upang masanay sa araw at ang panganib na masunog ay mas mababa.

123RF / Vadim Georgiev

Kaya't sa mga unang araw mas mahusay na gumastos ng kaunting oras hangga't maaari sa beach, mahigpit na inoobserbahan ang mga oras ng hindi gaanong mapanganib na araw. Sa balat ng balat, kailangan mong mag-apply ng isang proteksiyon cream sa parehong paraan: bilang karagdagan sa proteksyon, ang cream ay moisturizing at nagbibigay ng sustansya sa balat, sa gayon ay binabawasan ang pagkapagod ng sun expose.

Pabula 7. Kung lumulubog ka sa lilim, hindi mo na kailangan ng anumang pondo

Kung mayroon kang maputlang balat, walang mga cream, kahit na sa lilim, tiyak na masusunog ka, huwag mag-atubiling! Ang mga ultraviolet ray ay makikita mula sa lahat ng mga ibabaw at tumagos sa tubig.

Naku, ang mga taong may puting balat ay pinapayuhan na mas maikalat ang cream at umupo sa lilim sa ilalim ng isang chaise longue sa isang panama hat at baso. Mas mabuti na maging ligtas kaagad kaysa maghirap ng sakit at pangangati sa paglaon.

Pabula 8. Ang na-scan na balat ay hindi nangangailangan ng anumang mga produkto

Hindi ibinubukod ng sunburn ang pangangailangan na gumamit ng mga sunscreens, kinakailangan ang mga ito upang maiwasan ang karagdagang pagkasira ng balat. Huwag kalimutan na walang bagay tulad ng isang malusog na tan.