Mabilis na Pasko 2018-2019: kalendaryo ng pagkain para sa mga layko

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 00:29

Ang mabilis na Pasko 2018-2019 ay magsisimula sa Nobyembre 28 at magtatagal hanggang Enero 6. Sasabihin sa iyo ng pang-araw-araw na kalendaryo ng pagkain para sa mga lay tao kung ano ang maaari mong isama sa pang-araw-araw na menu.

Ang kakanyahan ng pag-aayuno ay upang maghanda para sa isa sa mga pangunahing pista opisyal sa simbahan - ang Kapanganakan ni Kristo. Ang mga naniniwala ay nagpapasalamat sa Diyos para sa isang mahusay na pag-aani, naghahanda para sa isang mahusay na kaganapan.

Mabilis na Kapanganakan: ang tagal nito, kakanyahan

Ang bilis ay magtatagal ng 40 araw. Sa oras na ito, dapat limitahan ng mga lay na tao ang kanilang sarili sa pagkain at libangan. Sa panahon ng pag-aayuno, ipinagbabawal ang pagkain na nagmula sa hayop. Bilang karagdagan, ang mga mananampalataya ay dapat tumanggi na magsagawa ng mga nakakatuwang gawain, makasalanang kaisipan. Tutulungan ka ng mga panalangin na maging mas mapagpakumbaba at magpasalamat sa Panginoon sa mga kagalakan sa buhay.

Ang layunin ng pag-aayuno ay upang palakasin ang espiritu ng isang tao. Ang pagkain lamang ng sandalan na pagkain, ang mga saloobin ay nagiging magaan at dalisay.

Mahigpit na paghihigpit habang nag-aayuno

Ang panahon mula 20 hanggang 25 ng Disyembre ay ang pinaka mahigpit. Sa oras na ito, dapat bigyan ng pansin ang maraming mga puntos. Ipinagbabawal ang mga pinggan ng isda sa Sabado at Linggo. Kailangan mo ring isuko ang mga inuming nakalalasing.

Ang pag-aayuno ay kinakailangan hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa espirituwal. Ang pag-aayuno ay dapat na maiugnay sa mga panalangin, kapatawaran ng mga pagkakasala, hindi kasama ang kasiyahan, panonood ng TV, pagsisisi, pag-iwas sa mga bisyo at hilig. Papayagan ka nitong linisin ang iyong sarili mula sa mga kasalanan at gawing maliwanag ang iyong mga saloobin.

Pasko post: menu

Ang mga paghihigpit na tumatagal ng 40 araw ay hindi dapat gawin bilang parusa. Sa kabaligtaran, dapat silang magdala ng kagalakan sapagkat napatunayan nila sa Diyos ang kanilang pananampalataya at pagmamahal.

Ang mga naniniwala na nagnanais na magkaroon ng isang pang-espiritwal na karanasan sa panahon ng Pagkatanggap ng Kapanganakan sa 2019 ay dapat tanggihan ang ilang pagkain. Ang isang pang-araw-araw na kalendaryo sa pagkain ay magiging isang mahusay na gabay para sa mga lay na tao. Sa tulong nito, posible na maunawaan kung kailan ka makakain ng isang partikular na pagkain.

Sa talahanayan, mahahanap mo ang lahat ng impormasyon na interesado ka, at batay dito, gumawa ng isang pang-araw-araw na menu.

Araw sa isang linggo	Petsa, menu
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
Lunes	Mainit na pagkain nang walang idinagdag na langis. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sandalan na pinggan: sopas, cereal, kabute, nilagang gulay.	Mainit na pagkain nang walang idinagdag na langis. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sandalan na pinggan: sopas, cereal, kabute, nilagang gulay.	Xerophagy
Martes	Mahusay na pagpipilian ang mga pinggan ng isda. Maaari silang lutuin sa anumang anyo.	Mainit na pinggan na may pagdaragdag ng langis ng halaman.	Mainit na pagkain nang walang idinagdag na langis. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sandalan na pinggan: sopas, cereal, kabute, nilagang gulay.
Miyerkules	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.
Huwebes	Pinapayagan ang mga pinggan ng isda. Maaari silang lutuin sa anumang anyo.	Mainit na pinggan na may pagdaragdag ng langis ng halaman.	Mainit na pagkain nang walang idinagdag na langis. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sandalan na pinggan: sopas, cereal, kabute, nilagang gulay.
Biyernes	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.	Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing nagmula sa halaman, lutong walang langis. Ang tinapay, prutas, gulay, pinatuyong prutas, pulot, mani ay mabuting pagpipilian.
Sabado	Pinapayagan ang mga pinggan ng isda. Maaari silang lutuin sa anumang anyo.	Mahusay na pagpipilian ang mga delicacy ng isda.	Mainit na pinggan na may pagdaragdag ng langis ng halaman.
Linggo	Pinapayagan ang mga pinggan ng isda. Maaari silang lutuin sa anumang anyo.	Mahusay na pagpipilian ang mga delicacy ng isda.	Mainit na pinggan na may pagdaragdag ng langis ng halaman.

Ang talahanayan ay naipon ng araw ng linggo, at nahahati sa mga agwat ng oras. Para sa bawat panahon, ipinapakita ang mga pinapayagan na produkto na dapat isama sa pang-araw-araw na menu.

Mga panuntunan para sa pagtalima ng Mabilis na Pagkabuhay

Ang mabilis na Pasko 2019 ay magsisimula sa lalong madaling panahon. Upang makapasa sa lahat ng mga pagsubok, kailangan mong pamilyar ang iyong sarili sa ilang mga patakaran. Ang pagpipigil sa pagkain ay hindi ang pangunahing bagay. Mahalagang isipin ang tungkol sa mga pagpapahalagang espiritwal. Tulad ng para sa mga buntis na kababaihan at may sakit na tao, hindi nila kailangang limitahan ang kanilang sarili sa kanilang diyeta.

Ngunit kakailanganin nilang sundin ang mga sumusunod na alituntunin ng pag-aayuno:

1. Ilang araw bago ang kaganapan, dapat kang magtapat. Tutulungan ka nitong magsimula ng isang bagong landas na may dalisay na puso.
2. Hindi mo maiisip ang tungkol sa masama at pagdudahan ang pagiging tama ng iyong pinili. Mahalagang mauwi sa wakas ang bagay, na iniiwan ang lahat ng mga hinaing sa nakaraan.
3. Kailangang iwanan ang libangan at kasiyahan. Hindi mo maaring ipagdiwang ang mga piyesta opisyal nang maingay at isipin ang tungkol sa mga kasalanan.
4. Ang libreng oras ay nagkakahalaga ng paglalaan sa mga panalangin, pagpunta sa simbahan. Tutulungan ka nitong ipagpatuloy ang iyong paglalakbay at patunayan ang iyong pananampalataya sa Diyos.
5. Simula sa Enero 7, maaari mong iwanan ang posisyon. Sa kasong ito, hindi mo maaaring mag-overload ang katawan ng mabibigat na pagkain. Kinakailangan na ipakilala nang paunti-unti ang mga mataba na pagkain. Makakatulong ito sa iyo na maging malusog.

yandex_ad_1

Ang mga simpleng patakaran na ito ay makakatulong sa iyo na makapasa sa pagsubok at bumalik sa iyong normal na buhay. Bilang karagdagan, madarama mo ang gaan, ang mga saloobin ay magiging maliwanag, at ang bahay ay mapupuno ng positibong enerhiya.

Ang Mabilis na Pagkabuhay ay ang huling ng taon. Maraming mga mananampalataya ang seryoso sa piyesta opisyal, mas gugustuhin na makapasa sa lahat ng mga pagsubok nang mahigpit. Nalalapat ito hindi lamang sa mga paghihigpit sa pagkain, ngunit din sa pag-iwas sa buhay pamilya, pagtanggi mula sa piyesta opisyal at kasiyahan. Maipapayo na gugulin ang lahat ng libreng oras sa pagdarasal. Nakakatulong ito upang malinis ang kaluluwa at kaisipan mula sa mga kasalanan, at patunayan ang kanilang pananampalataya sa Panginoon.