Nangungunang mga alamat at katotohanan tungkol sa kalapit na kalinisan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang matalik na kalinisan ay isang napaka … kilalang-kilala na bagay, at hindi lahat ay handa na tuklasin ang gubat nito o talakayin ito sa ibang tao, kahit na sa kanilang sariling gynecologist. Sa teorya, sa pagbibinata, dapat malaman ng bawat batang babae ang iba't ibang mga subtleties sa lugar na ito mula sa kanyang ina o sa parehong doktor. Ngunit maaaring mangyari na ang ina mismo ay hindi sapat na naliwanagan sa bagay na ito, ay walang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa kanyang anak na babae, o ang anak na babae mismo ay labis na napahiya upang pag-usapan ang mga naturang isyu sa sinuman. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay madalas na maghanap ng impormasyon sa kanilang sarili at kung minsan ay tuklasin ang isyung ito para sa kanilang sarili mula sa mga bagong panig, o kahit na ganap na bago. Sa larangan ng malapit na kalinisan, maraming mga mahahalagang bagay na dapat tiyak na malaman ng bawat babae.

Pabula bilang 1. Gagana ang regular shower gel

Marami sa atin ang sanay sa pag-aalaga ng mga malapit na bahagi ng katawan na may isang simpleng shower gel. Gayunpaman, sinabi ng mga doktor na ang pamamaraang ito ay nakakasama lamang sa katawan.

Ang katotohanan ay ang balanse ng acid-base ng balat ay 5, 5 mga yunit ng PH, at ang puki ay bahagyang mas mababa - 3, 8 - 4, 5 mga yunit. Ang istraktura ng katawan ay nagbibigay para dito upang pumatay ng lahat ng mga microbes na nakakasama sa kapaligiran na ito.

Ang paggamit ng isang regular shower gel o, kahit na mas masahol pa, ang sabon sa pangangalaga ng mga malapit na bahagi ng katawan ay nag-aambag sa isang mas malaki pang alkalization ng genital mucosa, na nangangahulugang ang bilang ng mga mapanganib na bakterya ay tumataas nang malaki.

Ang regular na paggamit ng sabon o shower gel na malapit sa pangangalaga ay puno ng thrush at vaginitis. Upang makayanan ang problemang ito ay simple - magdagdag lamang ng espesyal na pangangalaga para sa mga malapit na bahagi ng katawan sa arsenal ng mga produktong shower, yamang ang mga naturang produkto ay matatagpuan sa anumang supermarket. Ipinapakita ang mga ito sa anyo ng isang espesyal na sabon, gel o foam. Ang mga produktong ito ay espesyal na binubuo upang mapanatili ang natural na balanse ng acid-base ng puki at maiwasan ang mga impeksyon. Upang matiyak na tiyak na ang napili mong produkto ay angkop para sa matalik na pangangalaga, tingnan ang komposisyon nito. Dapat may kinakailangang lactic acid, na normalisahin ang balanse ng acid-base ng puki, at dapat ding magkaroon ng lahat ng uri ng mga sangkap na antiseptiko. Sa pamamagitan ng paraan, dapat silang maging natural hangga't maaari. Karaniwan ang mga ito ay mga extract ng chamomile (nagtataguyod ng paggaling ng balat at mauhog lamad, tinatanggal ang pangangati at pagkasunog), ang calendula (ay may isang anti-namumula na epekto at tinatanggal ang pamumula), sambong (may isang antiseptikong epekto), aloe vera (nagpapakalma at moisturizing ang balat, pinapawi ang pangangati). Ang mga naturang natural na sangkap ay nakakaapekto sa genital mucosa na mas malambot kaysa sa mga gawa ng tao. Ngunit ang mga produktong may mga tina at mabangong samyo, sa kabaligtaran, binabago ang balanse ng acid-base ng puki hindi para sa mas mahusay, kaya dapat iwasan ang mga produktong naroroon.

Pabula bilang 2. Kailangan mong maligo sa lahat ng oras

Sa isip, kailangan mong maligo pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo.

Ito ay bahagyang totoo. Sa isip, kailangan mong maligo pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo, ngunit malinaw na ito ay ganap na imposible sa mga katotohanan ng ordinaryong buhay, dahil ang karamihan sa araw ay karaniwang ginugol sa labas ng bahay. Oo, at ang pagiging nasa bahay, ang pag-aaksaya ng iyong oras dito ay hindi kaakit-akit. Paano maging? Narito ang mga espesyal na wiper na antibacterial upang iligtas. Hindi sila naglalaman ng alkohol, samakatuwid hindi sila sanhi ng pangangati ng mauhog lamad, ngunit pinapagbinhi sila ng mga espesyal na ahente ng antiseptiko, kabilang ang pamilyar na lactic acid, na nagpapanumbalik ng wastong balanse ng mauhog lamad. Ang mga mahusay na wipe ng intimate care ay naglalaman ng iba`t ibang mga sangkap na nagpapakalma at moisturize ng balat. At, syempre, bumili lamang ng mga matalik na wipe sa parmasya. Bigyang pansin din ang buhay ng istante ng mga napkin - kung maaari silang maiimbak ng higit sa isang taon, malamang na nangangahulugan ito na naglalaman sila ng mga preservatives, ang nilalaman na kung saan sa mga kalapit na produkto ng kalinisan ay lubos na hindi kanais-nais.

Sa pamamagitan ng paraan, ang anumang paraan para sa matalik na kalinisan ay maaaring magamit lamang sa huli na panahon ng pagbibinata - bago iyon, ang mga sangkap ng antibacterial na nilalaman sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at sirain ang immune layer ng pinong zone.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Pabula bilang 3. Ang pangunahing bagay ay upang maghugas ng madalas, ngunit hindi mahalaga kung paano

Huwag magulat, ngunit may ilang mga subtleties sa kung paano hugasan ang iyong sarili. Kapag naghuhugas, gawin ito gamit ang iyong mga kamay, hindi sa isang tela ng banyo, at idirekta ang tubig mula sa harap hanggang sa likod - sa ganitong paraan ang bakterya mula sa tumbong ay hindi papasok sa puki at hindi magiging sanhi ng pamamaga. Lubusan na matuyo ang mga maselang bahagi ng katawan gamit ang isang espesyal na tuwalya pagkatapos ng paghuhugas, sapagkat sa isang mahalumigmig na kapaligiran na "masamang" bakterya ay dumarami nang pinaka-aktibo.

Pabula bilang 4. Ang pool ay hindi maaaring saktan sa anumang paraan

Ang mga pag-iingat sa kaligtasan ay dapat ding gawin bago lumangoy sa pool o bukas na tubig. Gumamit ng isang espesyal na cream para sa intimate care - ilapat ito kaagad bago o kaagad pagkatapos maligo. Ang mga kinakailangang sangkap na dapat naroroon sa naturang cream ay pareho sa iba pang mga malapit na produkto sa kalinisan - lactic acid at natural na nakapapawing pagod na sangkap.

Pabula bilang 5. Ang perpektong lunas ay sabon ng alkitran

Maraming narinig na ang tar sabon ay maaaring malutas ang isang bilang ng mga problema sa larangan ng intimate care. Halimbawa, mapawi ang pamamaga o pangangati. Talagang mayroon itong mga anti-namumula na pag-aari, ngunit sa parehong oras minsan ay pinatuyo nito ang mauhog lamad. Ang lahat ay napaka-indibidwal - ang ilang mga tao ay regular na ginagamit ito nang hindi nakakaranas ng anumang hindi kanais-nais na sensasyon. Bumili ng sabon ng alkitran at subukan ito sa iyong sarili, ang tanging paraan upang maunawaan mo kung tama ito para sa iyo.

Kapag nagpapasya kung aling mga pad o tampon ang pipiliin, pumunta sa iyong sariling kagustuhan at karanasan.

Ano pa ang kailangan mong malaman:

Pangangalaga sa panahon ng regla

Ang panregla ay ang oras kung kailan kailangan mong maging maingat lalo na sa mga bagay na malapit na kalinisan, dahil ang dugo ng panregla ay isang mayabong lugar ng pag-aanak para sa bakterya.

Kapag nagpapasya kung aling mga pad o tampon ang pipiliin, umasa sa iyong sariling kagustuhan at karanasan, subalit pinilit ng mga gynecologist ang mga pad. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito. Una, ang isang pad, hindi katulad ng isang tampon, ay nagpapahintulot sa dugo ng panregla na malayang dumaloy sa paligid ng puki at palabas. Pangalawa, ang pad ay sumisipsip ng mas maraming likido kaysa sa isang tampon. At pangatlo, sa wastong paggamit ng mga gasket, lalo ang kanilang napapanahong pagbabago, ang peligro ng pagtagas ay mas mababa. Upang malaman kung gaano kadalas baguhin ang mga gasket, tingnan ang bilang ng mga droplet na nakalagay sa package. Ibig nilang sabihin, una, ang dami ng kahalumigmigan na ang gasket ay may kakayahang sumipsip, at pangalawa, ang dami ng oras na kinakalkula para sa kanilang paggamit. Dalawang patak - palitan ang pad sa loob ng dalawang oras ng paggamit nito, tatlong patak - pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras, 4 na patak - isuot ang pad nang hindi hihigit sa anim na oras.

Pagdating sa paggamit ng mga tampon, ang mga ito ay kailangang-kailangan na mga tumutulong sa paglangoy, paglalaro ng palakasan o paglalakad sa isang mainit na araw ng tag-init, kapag ang paggamit ng mga pad ay maaaring makapinsala, lumilikha ng isang epekto sa greenhouse na maaaring humantong sa isang pagtaas ng bilang ng mga nakakapinsalang bakterya.

Kasarian sa panahon ng regla

Ang ilan ay hindi isinasaalang-alang kinakailangan na talikuran ang kasarian sa panahon ng regla, na nagtatalo na hindi ito makakasama sa katawan. Gayunpaman, hindi ito sa lahat ng kaso. Sa panahon ng regla, ang bahay-bata ay matindi, at ang anumang impeksyon ay maaaring makapasok dito, na maaaring humantong sa sakit o karamdaman ng mga appendage. Sa panahon din ng orgasm, ang dugo ng panregla ay maaaring pumasok sa lukab ng tiyan, na maaaring humantong sa endometriosis.

Ano ang pipiliin na damit na panloob

Hindi nakakagulat na sinubukan nilang ipagbawal kamakailan ang mga synthetic lace panty, sapagkat talagang nakasasama sila. Ang mga synthetics ay hindi sumisipsip ng natural na kahalumigmigan, na tumutulong sa paglago ng bakterya. Minsan ang hindi maaaring palitan na mga thongs ay dapat ding sabihin ng isang mahirap hindi - pinahid nila ang balat, na sanhi ng pangangati at pamamaga at maaaring humantong sa thrush, dysbiosis at iba pang mga hindi kasiya-siyang bagay. Pumunta para sa komportableng panty na pantalon.

Ang mga patakaran sa personal na kalinisan ay medyo simple. Maingat na subaybayan ang mga pagbabago sa iyong katawan, bigyan siya ng wastong pangangalaga, at regular ding sumailalim sa pagsusuri ng isang gynecologist at huwag mag-atubiling tanungin sa kanya ang lahat ng iyong mga katanungan. Sa kabila ng napakasarap ng paksa, sa kasong ito, ang kahihiyan ay dapat na tiyak na itinapon, dahil ang iyong sariling kalusugan ay mas mahalaga. Ang maingat na pagsunod sa lahat ng mga patakarang ito ay hindi magbibigay sa iyo ng kaunting pagkakataon na magkaroon ng mga malalapit na problema.