Paano magbalot sa bahay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Sa bisperas ng tagsibol, maraming kababaihan ang nangangarap na mawala ang ilang dagdag na pounds. Ngayon ang oras upang alagaan ang iyong pigura upang maging nasa oras bago magsimula ang init.

Kasabay ng pisikal na aktibidad at iba't ibang mga pagdidiyeta, inirerekumenda namin ang paggawa ng mga pambalot ng katawan. Sa parehong oras, hindi kinakailangan na pumunta sa isang mamahaling beauty salon - maaari kang kumuha ng kurso ng mga pamamaraan sa bahay! At ipapakita namin sa iyo kung paano ito gawin nang tama …

Mga panuntunan sa pambalot ng bahay

Una kailangan mo ihanda ang balat para sa hinaharap na pamamaraan: hugasan, singaw at gamutin ito gamit ang isang massage sponge o scrub. Susunod, i-blot ang iyong katawan ng isang malambot na tuwalya at maaari mong ilapat ang dating handa na komposisyon ng balot. Ginagawa ito sa banayad, pabilog na paggalaw. Ang produkto ay maaaring mailapat hindi sa buong katawan, ngunit sa mga lugar na may problema lamang - mga binti, pigi o tiyan.

Tapos balot ng cling film naproseso na mga bahagi ng katawan. Balutin sa isang spiral, mula sa ibaba hanggang sa itaas, ngunit huwag higpitan ang labis: dapat kang maging komportable. At upang lumikha ng isang karagdagang epekto sa greenhouse, balutan ng iyong tuwalya o sheet sa tuktok ng pelikula at gawing berde o erbal na tsaa ang iyong sarili.

Mayroon kang isang oras na magagamit mo: maglagay ng magandang musika, humiga sa iyong kama at magpahinga! Kaya, kung nais mong gumugol ng oras nang aktibo, pagkatapos ay pumunta para sa paglilinis o palakasan.

Kapag natapos na ang pamamaraan, alisin ang pelikula at banlawan ang natitirang produkto na may maligamgam na tubig. Para sa higit na epekto, kumuha ng salt bath sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay maglagay ng isang pampalusog na cream sa balat.

Mahalaga: maaari mong simulan ang pamamaraang pambalot 2 oras lamang pagkatapos kumain, at pagkatapos nito hindi ka maaaring kumain ng isa pang 1 oras.

Upang makakuha ng mahusay na resulta, kailangan mong isagawa ang 10-17 na mga pamamaraang pambalot na may pahinga na isa o dalawang araw. At pagkatapos ay kumuha ng ilang buwan sa pagitan ng mga kurso.

Inaasahang epekto

Narito ang ilan mga resulta makakamtan mo ang mga pambalot ng katawan:

• Paglilinis ng balat, pag-aalis ng mga lason at labis na likido mula sa katawan;
• Pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
• Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagpapabilis ng metabolismo;
• Pagdaragdag ng pagkalastiko at pagiging matatag ng balat;
• Ang saturation ng balat na may mga bitamina at microelement, ang pagpapabata nito;
• Ang katawan ay nasa isang estado ng panloob na pagkakaisa.

Gayunpaman, huwag kalimutan ang tungkol sa contraindications sa pamamaraang ito:

• Mga bukol;
• Pagbubuntis at mga sakit na babae;
• Varicose veins;
• Sakit sa bato;
• Masakit na kalagayan, lagnat;
• Alerdyi sa mga sangkap ng pinaghalong ginamit.

Mga resipe sa pagpapayat

Ngayon tingnan natin ang mga tanyag na resipe para sa mga pambalot ng pagbawas ng timbang na magagawa mo sa iyong sarili.

Balot ng algae. Upang maihanda ang naturang produkto, kailangan mong bumili ng fucus o kelp mula sa parmasya, na ibinebenta na tuyo. Ibuhos ang ilang kutsarang tuyong damong-dagat na may mainit na tubig at iwanan ng kalahating oras. Matapos ang pamamaga ay namamaga, maaari mong ilapat ang algae at simulan ang pamamaraang pambalot.

Balot ng langis. Sa 20 ML ng langis ng oliba, magdagdag ng ilang patak ng lavender at mga mahahalagang langis ng juniper. Pagkatapos ay pukawin ang mga sangkap at painitin ang pinaghalong langis sa isang paliguan sa tubig. Ang produkto ay maaaring mailapat sa mga problemang lugar ng balat kaagad pagkatapos ng paglamig.

Ang resipe na ito ay lalong epektibo para sa pagbaba ng timbang dahil sa ang katunayan na ang caffeine ay may kakayahang masira ang taba.

Balot ng pulot. Heat 3-4 tablespoons ng honey sa isang paliguan ng tubig, kung saan maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon at orange mahahalagang langis. Ang produkto ay handa nang ilapat sa katawan.

Balot ng berdeng tsaa. Gumiling ng 3 kutsarang berdeng tsaa at idagdag ang mainit na tubig sa kanila. Bilang isang resulta, dapat kang makakuha ng isang gruel, na dapat payagan na magluto ng 20 minuto. Pagkatapos nito, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng kahel na mahahalagang langis at magiging handa na ang produkto.

Balot ng kape. Paghaluin ang 3 kutsarang kape na hindi pa nababalutan ng pinainit na gatas sa isang gruel na pare-pareho, at pagkatapos ay ilapat sa katawan. Ang resipe na ito ay lalong epektibo para sa pagbaba ng timbang dahil sa ang katunayan na ang caffeine ay may kakayahang masira ang taba.

Balot ng tsokolate. Init ang kalahating litro ng tubig at matunaw dito ang 200 gramo ng pulbos ng kakaw. Gumalaw ng mabuti, hayaan ang cool na timpla at pagkatapos lamang mag-apply sa balat. Mapahahalagahan mo ang kamangha-manghang amoy ng tsokolate na magbabalot sa iyo sa panahon ng pamamaraan!

Balot ng alak. Ibuhos ang kalahating baso ng dry kelp na may kumukulong tubig at hayaang magluto ito ng kalahating oras. Pagkatapos nito, magdagdag ng ilang kutsarang itim na luwad at kalahating baso ng pulang alak, ihalo ang lahat at ilapat ang komposisyon sa mga problemang lugar ng balat.

Herbal na balot. 200 gramo ng sambong o mansanilya ay dapat ibuhos ng isang litro ng kumukulong tubig. Maghintay ng kalahating oras at magdagdag ng ilang kutsarang honey. Magbabad ng telang koton sa pinaghalong ito at ilapat sa katawan, balot ito ng cling film sa itaas.

Inirerekumenda na kahalili ng mga pamamaraang pambalot. Pagkatapos lamang ng ilang mga sesyon, makakakita ka ng isang mahusay na epekto: ang balat ay magiging mas matatag at makinis. At kasabay ng isang malusog na diyeta at ehersisyo, mawawalan ng labis na timbang!