Ang mga benepisyo at pinsala ng mga strawberry para sa kalusugan ng isang babae

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang bawat isa ay mahilig sa mga strawberry para sa kanilang panlasa - kapwa matatanda at bata. Iilan lamang sa mga tao ang nag-iisip tungkol sa kung anong mga benepisyo at kung anong pinsala ang ginagawa nito sa kalusugan ng mga kababaihan at kalalakihan. Ngayon ay susuriin namin ang epekto nito sa babaeng katawan, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry na ito.

Mga strawberry sa katutubong gamot

Ang paggamit ng isang produkto sa tradisyunal na gamot ay itinuturing na isang uri ng tagapagpahiwatig ng mga pakinabang nito. Ang mga strawberry ay madalas na makikita sa listahan ng mga sangkap para sa decoctions, mga nakapagpapagaling na tsaa, at mga makulayan. Bukod dito, sa kanilang paghahanda, ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay ginagamit: mga berry, dahon, at mga tangkay. Bakit napaka kapaki-pakinabang ng strawberry sa katutubong gamot?

• nakakatulong ang decoctions na labanan ang pagkalumbay at matinding stress, dahil naglalaman ito ng "hormone ng kagalakan";
• ang panggamot na tsaa na lasing sa gabi ay makakatulong na mapupuksa ang hindi pagkakatulog;
• ang mga tincture ay nakakatulong na mapawi ang sakit na may mababang presyon at nababanat na uri ng mga sakit na arterial.

Ginamit sa cosmetology

Ang mga natural na kosmetiko ay nagiging mas popular at in demand bawat taon, kaya sinusubukan ng mga cosmetologist na palitan ang mga sangkap ng kemikal ng mga natural na sangkap. Ang mga strawberry ay madalas na ginagamit sa mga anti-aging na cream, dahil perpektong hinihigpitan nila ang balat at makinis ang mga kunot.

Sa pamamagitan ng isang buong kurso ng kalidad na mga strawberry cream, ang iyong balat ay magmumukhang sariwa at kitang-kitang binago. At lahat dahil ang mga strawberry ay naglalaman ng mga bitamina A, E, C.

Ang mga kosmetiko mula sa berry na ito ay maaari ding ihanda sa bahay. Kasama rito ang mga scrub para sa mukha at buong katawan. Naglalaman ang halaman na ito ng maraming maliliit na binhi, kung saan, kapag inilapat sa isang scrub, makakatulong na alisin ang patay na balat. Bilang karagdagan, ang maliliit na buto ng mga strawberry, kapag ginagamit ang scrub, ikakalat ang dugo, nadaragdagan ang pagkalastiko ng balat at pinipigilan ang hitsura ng cellulite.

Ang mga strawberry ay mayroon ding mga katangian ng pagpapaputi, kaya't ang coda ay hindi lamang humihigpit, ngunit binabago din ang kulay nito para sa mas mahusay.

Gamitin sa panahon ng pagbubuntis

Lalo na kapaki-pakinabang ang mga strawberry para sa mga kababaihan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Salamat sa folic acid na naglalaman nito, ang berry na ito ay binabagay sa matris at tumutulong na palakasin ang fetus. At din ang mga strawberry ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap, na kung saan ay kapaki-pakinabang din sa panahon ng pagbubuntis:

• potasa;
• kaltsyum;
• magnesiyo.

Sa ikalawang trimester, ang mga strawberry ay may pinakamalaking epekto sa babae mismo. Tulad ng nabanggit kanina, ang mga berry ng halaman na ito ay makakatulong na mapupuksa ang hindi pagkakatulog, maiwasan ang matinding stress at palakasin ang kinakabahan na sistema bilang isang buo.

Ngunit sa panahon ng ikatlong semestre ng pagbubuntis, ang mga strawberry ay maaaring magdala hindi lamang ng mga benepisyo, ngunit makakasama rin sa kalusugan ng isang babae. Samakatuwid, mas mabuti para sa mga umaasang ina na sumuko sa pagkain ng mga strawberry sa ibang araw.

Slimming strawberry

Ang pagkawala ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masasarap na pagkain, hindi ba ito ang pangarap ng bawat babae? Tutulungan ka ng mga strawberry dito. Ang isang kumpletong pagkain ng strawberry ay binuo ng mga propesyonal na nutrisyonista. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay kinikilala bilang isa sa mga pinaka-paninigarilyo at naa-access, dahil ang 200 g ng mga berry ay naglalaman lamang ng 80 calories, ngunit inaanyayahan nila ang 100% na gutom.

Lumilikha sila ng isang pakiramdam ng kapunuan, habang hindi hihigit sa dami ng mga caloryang pinapayagan ng diyeta. Ang lahat ng mga salik na ito ay nagbabawas ng panganib ng mga pagkasira at pagkalungkot. Dagdag pa, nakaupo sa isang strawberry diet, tinatanggal mo ang iyong katawan hindi lamang ng sobrang pounds, kundi pati na rin ng mga lason at lason.

Iba pang mga kaso ng paggamit

Bilang karagdagan sa mga pagpipilian sa itaas para sa paggamit ng mga strawberry para sa mga kababaihan upang sila ay kapaki-pakinabang, hindi nakakasama, maraming iba pang mga lugar kung saan ginagamit ang mga strawberry para sa mga nakapagpapagaling na layunin. Tingnan natin ang mga pangunahing.

Ang mga strawberry ay 80% na tubig. Dahil dito na napakapakinabangan nito para sa pagbuo ng dugo at puso. Naglalaman ang tubig na strawberry ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya't normal din nito ang ritmo ng tibok ng puso at nag-aambag sa tamang paggana nito.

Sa edad, ang memorya ay nagiging mas masahol at mas masahol pa, kaya ang mga kababaihan na higit sa 50 ay pinapayuhan lalo na ubusin ang berry na ito, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na makakatulong sa pagpapasigla ng mga cells ng utak. At, dahil dito, pinapabuti ang memorya at kapasidad sa pagtatrabaho.

Ang kapansanan sa paningin ay isang mahalagang problema ng ating panahon. Sa kasamaang palad, maraming mga berry upang makatulong na maibalik ang pagbabantay. Kasama rito ang mga strawberry, na hindi lamang nagbabalik ng paningin, ngunit pinipigilan din ang iba't ibang mga sakit tulad ng pagkatuyo at pamamaga.

Sa edad, na may isang laging nakaupo na pamumuhay, ang mga asing-gamot ay naipon sa mga kasukasuan, at kung ang mga hakbang ay hindi kinuha sa oras, maaari silang maging sanhi ng sakit. Ang mga strawberry naman ay nag-aambag sa resorption ng mga deposito ng asin.

Bilang karagdagan sa mga asing-gamot, tinatanggal ng mga strawberry ang iba pang nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, kaya maaari itong matawag na isang tunay na detoxifier.

Mga Kontra

Mahirap paniwalaan, ngunit kahit na ang isang hindi nakakapinsalang berry bilang strawberry, bilang karagdagan sa mga benepisyo na dala nito, ay maaari ring makapinsala sa kalusugan ng isang babae. Narito ang isang listahan ng mga pinaka-karaniwang contraindication.

Kung mayroon kang isang allergy, ang mga strawberry ay maaaring maging sanhi ng isang malakas na epekto sa anyo ng pangangati, pamumula at pantal, dahil ang berry ay isang napakalakas na alerdyen. Samakatuwid, kung mayroon kang mga alerdyi, hindi ka dapat kumain ng mga strawberry, kahit na sa maliliit na dosis.

Hindi inirerekumenda na kumain ng mga strawberry para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa tiyan, kabilang ang mga ulser. At din kung mayroon kang isang nadagdagang kaasiman ng gastric juice, kung gayon ang mga strawberry ay dapat ding mapalitan ng iba pang mga berry, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming mga acid.

Ang mga sakit sa bituka ay isang kontraindiksyon din, dahil ang maliliit na buto ng strawberry ay maaaring makagalit sa mga dingding ng bituka, bilang isang resulta kung saan maaaring mangyari ang pamamaga.

Ang mga batang babae na may mataas na presyon ng dugo ay hindi dapat magpakilala ng maraming dami ng mga strawberry sa kanilang diyeta, dahil malakas silang nakakaapekto sa sistema ng dugo.

Kung kumukuha ka ng mga gamot na naglalaman ng enapril, kung gayon ang mga strawberry ay hindi ang pinakamahusay na berry para sa iyo. Kasabay ng sangkap na ito, nagbibigay ito ng isang malakas na pagkapagod sa mga bato.