Video: Makakatulong sa iyo ang mga mabangong pinggan na mawalan ng timbang
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Nais bang mawalan ng ilang pounds nang walang labis na pagsisikap? Siyempre, iilan sa atin ang nais na bilangin ang ating pang-araw-araw na kalori. Lalo na para sa tamad at sa mga walang sapat na oras, ang mga dalubhasang Dutch ay nag-aalok ng isang orihinal na diyeta. Pangalanan, inirerekumenda ng mga siyentista ang pagbibigay pansin sa mga pagkain at pinggan na may masalimuot na amoy.
Ang aroma ng pagkain ay may seryosong epekto sa dami ng kinakain na pagkain. Sa prinsipyo, ito ay naiintindihan. Ngunit ang mga siyentista ay gumawa ng sumusunod na mahalagang pagmamasid: mas malakas ang amoy ng ulam, mas maliit ang mga piraso ng sinusubukan naming kainin. At ito ay pag-unlad na, dahil ang gayong diskarte ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay mas mabilis na kumakain.
Gayundin, sa panahon ng eksperimento, natuklasan ng mga mananaliksik ang isa pang mausisa na pattern: bilang panuntunan, umoorder kami (at kumain) ng disenteng mga bahagi ng mga kilalang pinggan, ngunit nag-iingat kami sa mga bagong produkto. Kaya, kung susubukan mong kumain ng mabangong at sa parehong oras hindi pamilyar na pagkain, pagkatapos ay may isang mataas na posibilidad na ubusin mo ang mas kaunting mga calory bawat araw kaysa sa dati.
Ang mga siyentista na pinangunahan ni Dr. Rene A de Wijk ay nag-set up ng isang eksperimento. Hinimok ang mga boluntaryo na subukan ang isang creamy dessert. Kasabay nito, iba't ibang amoy ang naamoy nila. Kaya, ang mga amoy ay naiimpluwensyahan hindi lamang ang laki ng isang tunay na kagat, kundi pati na rin ang kasunod na mga kagat.
Ayon sa mga eksperto, ang isang pagbabago sa panlasa ay maaaring humantong sa isang 5-10% na pagbawas sa pagkonsumo ng pagkain bawat kagat. Totoo, ang kagat ay nakasalalay din sa kalidad ng produkto. Ang isang maliit na kagat ay karaniwang ginagawa kung ang produkto ay kailangang chewed mas mahaba. Dagdag ng mga eksperto na ang komposisyon at pagkakayari ng produkto ay nauugnay sa amoy at laki ng kagat.
Marahil sa pamamagitan ng pagkontrol sa amoy at laki ng paghahatid, maaari kang magpuno ng mas kaunting pagkain at mabilis na mawalan ng timbang.
Inirerekumendang:
Makakatulong ba sa iyo ang isang paglalakbay sa ibang bansa na malaman ang isang banyagang wika?
Makakatulong ba sa iyo ang isang paglalakbay sa ibang bansa na malaman ang isang banyagang wika? Ano ang nakasalalay at ano ang kailangang gawin upang maging kapaki-pakinabang ang paglalakbay?
Ang mga sports sa taglamig na pinakamahusay na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Pagkatapos ng 10 piyesta opisyal, hindi na ito isang marupok na kalapati na nagtatrabaho, ngunit isang malakas na elepante na naghukay ng isang mas malayang palda sa kubeta. Natatakot ka ba sa prospect na ito? Kung oo, makakatulong sa iyo ang aming mga tip na mabilis na makabalik sa hugis pagkatapos ng "gastronomic marathon" ng Bagong Taon
10 mga pag-hack sa buhay na makakatulong sa iyo na umibig muli sa iyong asawa
Sa paglipas ng panahon, ang pag-ibig at pag-iibigan sa isang relasyon ay nawala. 10 mga tip mula sa love-coach # 8201; 1 upang makatulong na buhayin ang mga damdamin para sa iyong asawa
Ang isang pares ng mga patak ng lemon juice ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Sa kabila ng lumalaking pagpuna ng isang pandaigdigan na kaganapan tulad ng kapaskuhan sa Pasko at Bagong Taon, ang mga tao sa buong mundo ay aktibong naghahanda para dito. Siyempre, ang pinakamahirap na bagay ay para sa mga kababaihan - upang maghanda ng mga regalo, palamutihan ang isang bahay, at magkaroon ng isang maligaya na menu, huwag kalimutan ang tungkol sa naaangkop na sangkap at, kung mananatili ang oras, pagkatapos ay ilagay ang pagkakasunud-sunod ng pigura.
Ang bango ng lemon ay makakatulong sa iyo na makayanan ang stress
Ang Aromatherapy - ang paggamot ng mga samyo, mahahalagang langis at mga phytoncide ng halaman - ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Bagaman hindi kinikilala ng mga doktor ang lahat ng mga resipe sa lugar na ito ng alternatibong gamot, ang mga siyentipiko ay nakakahanap ng higit at maraming katibayan na hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa ilan sa mga recipe ng aming mga ninuno.