Paano makalimutan ang lalaking mahal mo, ngunit hindi ka niya kailangan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang sinumang babae kahit papaano ay inabandona ng isang lalaking minahal niya ng sobra. Ito ay mahirap na dumating sa mga tuntunin sa paghihiwalay, ito ay napaka-masakit at torments para sa isang mahabang panahon. Paano makalimutan ang isang lalaki minsan at para sa lahat - ang mga rekomendasyon ng mga eksperto.

Bakit huminto ang lalaki

Ang paghihiwalay ay hindi isang bihirang pangyayari. Karaniwan ang dahilan ay simple: ang tao ay tumigil na magkaroon ng damdamin para sa kanyang kapareha. Ang mga relasyon ay maaaring batay sa pag-iibigan at pagmamahal, ngunit lumipas ang mga ito sa paglipas ng panahon. Mahalagang maunawaan na ang pag-ibig ay lumipas at hindi na babalik, upang pakawalan ang sitwasyon.

Minsan sa mga mag-asawa na gumugol ng maraming taon na magkasama, ang relasyon ay nagiging platonic. Walang mali diyan. Ngunit kung sa palagay mo ay hindi ka kilala, mas mabuti nang umalis ka na.

Minsan ang isang magkasintahan ay nakakasalubong lamang ng ibang babae. Sa mga ganitong sitwasyon, lalong mahirap na alisin siya sa iyong ulo. Ngunit sinabi ng mga eksperto na mas mabuting bigyan siya ng kalayaan, mapapaisip nito ang isang tao. Marahil ay babalik pa siya, muling pag-isipan ang kanyang mga halaga.

Tanggapin na hindi ka kailangan ng isang lalaki

Mahirap isipin kung paano makalimutan ang lalaking mahal mo. Lalo na kung ang paghiwalay ay nangyari nang hindi inaasahan. Ang pinakamahalagang bagay, ayon sa mga psychologist, ay upang tanggapin ang sitwasyon. Tanggapin ang katotohanang iniwan ka niya, at huwag subukang magpataw sa kanya.

Hindi mo dapat patuloy na sumulat o tumawag sa isang lalaki at subukang ibalik ang pag-ibig, malamang na hindi ito umepekto. Bilang karagdagan, ang madalas na komunikasyon ay hindi magpapahintulot sa iyo na iwanan ang mga saloobin sa kanya.

Nakakatuwa! Kung paano kumilos ang isang lalaki kung gusto niya ang isang babae

Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na magsimula ng isang bagong buhay

Upang makalimutan ang taong mahal mo, kailangan mong limasin ang puwang para sa isang bagong buhay. Ito ay hindi madali, ngunit kailangan mong magkaroon ng kamalayan ng layunin kung saan mo sinusubukan na alisin ang lalaking ito sa iyong ulo. Hindi mo dapat "ipagpatuloy" ang relasyon sa kanya sa iyong mga pangarap, hintayin siyang magbago ang isip at bumalik.

Mas mahusay na pag-isipan kung anong mga prospect ang nagbubukas ngayon. Marahil ay mas masaya ka sa ibang kasosyo sa buhay, o sa wakas ay makakapagtalaga ka ng mas maraming oras sa iyong sarili, magpatuloy sa isang karera, at higit na makipag-usap sa mga kaibigan.

Subukang pakawalan ang nakaraan

Sinusubukang kalimutan ang lalaking gusto mo, sulit na basahin ang mga libro kung paano pakawalan ang nakaraan. Hanapin ang tiyak na sanhi ng iyong sakit. Subukang tanggalin nang ilang sandali ang mga bagay at aktibidad na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating. Humanap ng isang aktibidad na maaaring isipin mo.

Ang pagnanais na mabawi ang isang tao at patuloy na pag-iisip tungkol sa kanya ay maaaring maging isang pagkahumaling. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral kung paano pakawalan.

Ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa paggambala ay ang palakasan, pakikisalamuha sa mga kaibigan, pagkamalikhain kung saan maaari mong ipahayag ang lahat ng iyong sakit. Subukang gumastos ng kaunting oras nang mag-isa hangga't maaari. At, syempre, subukang magsalita ng mas kaunti tungkol sa iyong napili.

Nakakatuwa! Bakit ayaw mag-asawa ng isang lalaki at kung ano ang gagawin

Humanap ng taong naramdaman mo rin

Naturally, hindi lang ikaw ang babaeng tinapon. Ang payo ng mga psychologist sa maraming mga heartbroken women ay upang makahanap ng isang taong may pag-iisip. Kailangan mo ng isang tao na mapagkakatiwalaan mo, kung kanino mo maibabahagi ang iyong pagdurusa, dahil sa isang panahon ay naranasan din niya ito.

Ibahagi ang iyong sariling sakit, at dahan-dahang tanungin kung paano pinangasiwaan ng ibang tao ang isang katulad na sitwasyon. Marahil ay bibigyan ka niya ng kapaki-pakinabang na payo. At kahit na hindi, napakasarap na makipag-usap lamang sa isang taong nakakaintindi sa iyo.

Ang pangunahing bagay ay hindi upang pagtuunan ng pansin ang paksang ito, hindi upang makipag-usap ng eksklusibo tungkol dito. Huwag panatilihin ang tao sa iyong mga saloobin - sa ganitong paraan hindi mo makakalimutan ang tungkol sa kanya. Ang ilang mga pag-uusap ay magiging sapat para sa iyo upang maayos na makapagsalita at makinig sa isang opinyon sa labas.

Kung hindi ka maaaring magbukas sa ibang tao, pagkatapos ay manuod ng mga pelikula tungkol sa mahirap na pagkasira, basahin ang mga libro. Ang mga bayani sa parehong sitwasyon ay magagawang maganyak at suportahan ka sa mga mahirap na oras.

Huwag mong talikuran ang iyong sarili

Maraming mga kababaihan na sinusubukan upang malaman kung paano makalimutan ang isang lalaki na hindi kailangan ka madalas kalimutan na alagaan ang kanilang sarili at ang kanilang hitsura. Kahit na labis kang malungkot, ipagpatuloy ang pagbibigay pansin sa iyong hitsura at kalusugan. Tiyak na masisiyahan ka sa pagrerelaks sa isang bubble bath o paghigop ng masarap na tsaa. Subukang bumili ng mga bagong damit o magpagupit.

Huwag simulan ang paninigarilyo o dagdagan ang bilang ng mga sigarilyo kung ikaw ay naninigarilyo bago humiwalay. Huwag kailanman subukang lunurin ang iyong kalungkutan sa alkohol. Mapapalala nito ang iyong kalusugan, ngunit ang iyong kaluluwa ay hindi magiging mas maayos.

Nakakatuwa! Kung ang isang lalaki ay hindi muna sumusulat, ngunit sumasagot - ano ang ibig sabihin nito?

Sinasadya ang iyong sarili bilang isang taong may sariling kakayahan

Subukang i-highlight ang lakas ng iyong pagkatao at subukang unawain: ano ang ibinibigay sa iyo ng ibang tao na hindi mo mismo nagawa? Hindi mo dapat abalahin ang iyong sarili dahil may umalis sa iyong buhay: ikaw ay isang kahanga-hangang babaing punong-abala, isang mahusay na dalubhasa at kaaya-ayang kausapin.

Maghanap ng isang kaibigan na magiging malapit sa iyo sa espirituwal. Sumali sa pag-unlad ng sarili, pagbutihin ang iyong mga kasanayan at kakayahan, pagbutihin. Tutulungan ka nitong maakit ang tamang mga kasosyo, hindi ang mga sisira sa pag-iisip mo. Pahalagahan ang iyong sarili.

Paglabas ng negatibiti sa palakasan

Sinabi ng mga psychologist na ang mga negatibong emosyon ay maaaring mailabas sa pamamagitan ng palakasan. Ang ehersisyo ay perpekto bilang isang nakakaabala at nakakalimutan mo ang tungkol sa iyong mga alalahanin. Subukang tumakbo tuwing umaga o sumali sa isang gym.

Kung nais mo ng bago, pumunta sa pagsakay sa kabayo, na magbibigay din sa iyo ng pagkakataon na makipag-ugnay sa mga magagandang hayop. Suriing mabuti ang pagsayaw: ito ay isang kombinasyon ng aktibidad at pagkamalikhain. Maaari mo lamang i-on ang iyong paboritong musika at humiwalay sa kaluluwa.

Huwag asahan ang pagbabalik ng relasyon

Ang pangunahing panuntunan upang sumunod sa kung kailan naghihiwalay ay hindi umaasa sa pagbabalik ng isang mahal sa buhay. Huwag hintaying magkaroon siya ng kamalayan at nais na baguhin ang relasyon sa iyo.

Huwag gumawa ng mga dahilan para sa kanya o isipin na nahihiya lamang siyang magpakita ng damdamin na malamang wala siya. Tanggapin na hindi na kayo magkasama at magpatuloy.

Wag kang magagalit

Kadalasan, ang mga inabandunang kababaihan ay galit sa kanilang kapareha sa pag-iwan sa kanila. Hindi nila gusto na may nangyaring mali. Ang ilan sa pangkalahatan ay nagsisimulang mapoot sa lahat ng mga kasapi ng kabaligtaran, ngunit hindi sila ang sisihin sa anumang bagay. Huwag hilingin na saktan ang dati mong napili, ngunit payagan mo lang siya. Parehas kayong magdurusa kung hindi siya nagpasyang humiwalay.

Subukang tandaan ang lahat ng magagandang bagay na ibinigay sa iyo ng taong ito. Pasalamatan siya sa pag-iisip at magpatuloy sa iyong buhay.

Ang pag-alam kung paano kalimutan ang isang lalaki at dumaan sa sakit ng paghihiwalay ay makakatulong sa iyo na makayanan ang isang mahirap na sitwasyon. Maniwala ka sa iyong sarili at huwag magpadala sa kalungkutan, pagkatapos ay magtatagumpay ka. Huwag kalimutan: karapat-dapat ka sa kaligayahan at tiyak na mahahanap mo ito.

Kinalabasan

1. Huwag sumuko kung ang isang lalaki ay nakipaghiwalay sa iyo. Hayaan ang sitwasyon at simulang mabuhay, nagpapasalamat sa kanya para sa lahat ng mabuting ibinigay niya sa iyo.
2. Subukan upang makahanap ng isang tao na nakipaghiwalay din sa iyong minamahal na kasintahan o kasintahan, at magtanong ng kanyang payo.
3. Huwag magalit sa iyong dating kasintahan, subukang unawain siya at alamin kung ano ang nangyari. Gayunpaman, walang maaaring ayusin.