Posible ba para sa mga buntis na lumangoy sa mga thermal spring

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang mga thermal bath ay mga pool complex na nagbibigay ng pag-access sa mainit na spring water na may maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga tao ay gumagamit ng mga ito sa libo-libo ng mga taon. Ang mga tubig na thermal ay nakuha sa malaking kalaliman, sanhi kung saan ang kanilang temperatura ay hindi mas mababa sa +20 C. Posible bang lumangoy ang mga buntis sa mga thermal spring at hindi ito mapanganib para sa hindi pa isinisilang na bata?

Ano ang epekto ng mga thermal water

Gumagana ang termal na tubig sa dalawang paraan. Ang pagkilos nito ay maaaring inilarawan bilang therapeutic at prophylactic. Tinutulungan ng mga mapagkukunan ang mga tao na labanan ang iba't ibang mga sakit, ngunit maaari rin silang maging bahagi ng pag-iwas sa mga pathology na ito. Iyon ang dahilan kung bakit dapat gamitin ang mga ito kahit na malusog ang tao.

Ang epekto ng tubig sa katawan ng tao ay nangyayari sa oras na makarating ito sa balat. Ang mga thermal water ay may banayad na exfoliating effect sa kanya. Sa parehong oras, pinasisigla nila ang mga proseso ng pagbago ng epidermal. Ang nasabing tubig ay may mga katangian ng bakterya at fungicidal. Gumaganap nang lokal sa balat, pinasisigla nito ang microcirculation, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na pinatunayan ng pamumula nito, na tumatagal ng hanggang 2 oras pagkatapos maligo. Samakatuwid, ang mga thermal water ay lubos na iginagalang para sa pagtulong sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa dermatological.

Inirerekumenda ang mga thermal water na may asupre para sa paggamot ng mga pathology tulad ng atopic dermatitis, arthrosis. Mabisa ang mga ito sa paggamot ng mga sakit na ginekologiko, para sa rehabilitasyon ng sciatica at pagkatapos ng mga pinsala ng paa't kamay.

Ang paliligo sa mga bukal ay may napaka positibong epekto sa kagalingan, dahil binabawasan nito ang antas ng stress, pinapatatag ang sistema ng nerbiyos at nakakatulong din na alisin ang mga problema sa pagtulog. Samakatuwid, ang impluwensya ng naturang tubig sa pag-iisip ay napakahalaga. Ang pagligo sa mga tubig na thermal ay nakakatulong upang makapagpahinga. Matapos bisitahin ang mga naturang bukal, maraming tao ang nakakaramdam ng lakas ng lakas.

Nakakatuwa! Maaari ka bang uminom ng chamomile habang nagbubuntis?

Ang pagkakaiba sa pagitan ng cool at mainit na thermal water

Ang mga tubig na pang-init ay may napakalawak na mga katangian ng gamot. Posibleng makilala ang parehong pangkalahatan at lokal na mga epekto sa katawan ng tao. Ang mga tisyu ng pag-init sa tubig sa sapat na mataas na temperatura (lalo na sa saklaw na 38-40 degree C) ay sanhi ng isang bilang ng mga reaksyong pisyolohikal, lalo na:

• vasodilation at pinabuting suplay ng dugo sa mga tisyu;
• mas mahusay na extensibility ng kalansay at makinis na kalamnan;
• pagbaba ng presyon;
• pagpapabuti ng mga pag-andar ng bato, baga at sistema ng sirkulasyon.

Ang paggamit ng mas malamig na thermal water (20-27 degree C) ay nagpapahigpit sa mga daluyan ng dugo, nagdaragdag ng presyon ng dugo, pag-igting ng kalamnan at output ng ihi.

Ang iba pang mga benepisyo ng mga thermal bath ay kasama ang pagpapalakas ng metabolismo at pagdaragdag ng pagtatago ng mga hormon tulad ng adrenaline, histamine, at acetylcholine.

Dapat ka bang gumamit ng mga thermal bath habang nagbubuntis?

Mahalagang suriin sa iyong doktor kung ang mga buntis ay maaaring lumangoy sa mga thermal spring. Maraming mga eksperto ang naniniwalang pinakamahusay na iwasan sila. Ngunit dapat maunawaan ng isa na ang mga naturang mapagkukunan ay maaaring magkakaiba. Bilang karagdagan, ang mga thermal bath ay napatunayan upang mapabuti ang kagalingan, mabawasan ang stress at mabawasan ang hindi pagkakatulog. Isipin ang pagpapahinga sa pool na may masahe at mahahalagang langis, napapaligiran ng magandang arkitektura o tanawin ng bundok.

Ang thermal water ay mayaman sa mga mineral at elemento na nagpapabuti sa hitsura ng balat. Naglalaman ito ng mga sangkap na mahalaga para sa kalusugan: kaltsyum, potasa, chromium, magnesiyo, iron, asupre, tanso, sink, lithium, silikon, sosa, mangganeso at kloro. Sa kadahilanang ito, posible at kapaki-pakinabang para sa mga buntis na bumisita sa mga thermal spring, ngunit dapat ito ay tubig na may mababang temperatura, sa saklaw na 30-32. Ang mas mainit na tubig ay hindi kanais-nais, dahil maaari nitong pukawin ang napaaga na pagsilang.

Hindi ka dapat umupo sa gayong paliguan nang masyadong mahaba kapag binisita mo ang mga spring sa unang pagkakataon. Dagdagan ang tagal nang paunti-unti, ng 10-15 minuto sa susunod na pagbisita, habang sinusunod ang pag-uugali ng katawan.

Ang pagligo sa mga thermal spring ay nagpapabilis sa paggaling mula sa paggamot at sakit. Ang mga nasabing pool ay nilagyan ng mga aparato para sa massage ng tubig, halimbawa, mga jet ng tubig, kagamitan para sa mas mababa at gilid na masahe, mga water cascade at iba pa.

Dapat kang maging maingat sa mga nasabing elemento. Pinakamainam na lumayo mula sa jet na may pinakamataas na presyon, dahil ang labis na pagkakalantad sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay dapat iwasan.

Nakakatuwa! Masakit ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester

Maaari mo ring gamitin ang mga spa treatment sa pamamagitan ng pag-alerto nang maaga sa espesyalista na ikaw ay buntis. Pipiliin niya ang pinaka banayad na mga pamamaraan para sa iyo, kung ganoon ay magagamit sa gitna ng iyong pinili.

Sa pangkalahatan, mahalaga na maiwasan ang sobrang pag-init ng katawan, lalo na bago ang ika-12 linggo ng pagbubuntis. Nangangahulugan ito: ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat manatili sa thermal water na may temperatura na higit sa 35 degree nang higit sa 15 minuto. Kung ang pagbubuntis ay nasa mataas na peligro, halimbawa, ang panganib ng pagdurugo, sa kaso ng mga impeksyon at mataas na presyon ng dugo, hindi inirerekomenda ang pagbisita sa mga thermal bath.

Kinalabasan

1. Kinumpirma ng mga doktor na ang mga buntis ay maaaring bisitahin ang mga thermal pool kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang walang mga komplikasyon.
2. Ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan ay dapat maging maingat sa pagpili ng mga mapagkukunang ito. Dapat itong tubig na may temperatura sa saklaw na 30-32C.
3. Kinakailangan upang maiwasan ang mga pool na may mga karagdagang nakasisigla na mga pag-install tulad ng hydromassage o subukang huwag maging masyadong malapit sa kanila habang lumalangoy, upang mapanatili ang distansya.