Posible bang pumunta sa bathhouse ang mga buntis

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Ang paliguan para sa mga buntis na kababaihan ay isang kontrobersyal na paksa. Posible ba para sa mga buntis na babae na pumunta sa bathhouse at nagbabanta ba ito sa kalusugan ng umaasang ina at sanggol?

Ang mga pakinabang ng paliguan

Ang pananatili sa isang silid ng singaw ng maraming minuto ay nagpapalakas sa immune system, nagpapabilis sa metabolismo, at samakatuwid ay tinatanggal ang mga lason mula sa katawan, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Bukod dito, nagbibigay ito ng kaaya-ayang pahinga at pagpapahinga. Ang mga benepisyong ito ay maaaring tangkilikin ng isang malusog na tao.

Ngunit kumusta naman ang umaasang ina? Maaari ba akong gumamit ng sauna sa panahon ng pagbubuntis? Bagaman ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, maraming mga doktor ang nagpapayo na huwag pumunta sa bathhouse sa panahong ito. Ngunit mayroon ding mga tagasuporta ng pamamaraang ito habang naghihintay para sa sanggol.

Ang sobrang pag-init ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay mapanganib

Ang pagiging nasa isang mainit na silid ay maaaring mapanganib para sa isang hindi pa isinisilang na sanggol. Ang temperatura ng katawan ng isang buntis ay maaaring normal na mas mataas at hindi 36, 6, ngunit 37 ° C. Ang artipisyal na overheating ng katawan ay maaaring makapukaw ng mga contraction at fetal hypoxia. Ito ay sapagkat pinapalawak ng katawan ang mga daluyan ng dugo ng balat bilang tugon sa init, ngunit pinipigilan ang mga sisidlan sa loob ng katawan. Maaari nitong mabawasan ang supply ng oxygen at mga nutrisyon, kasama na ang matris at inunan.

Ang mga tagasuporta ng paligo ay may ibang opinyon. Binibigyang diin nila na ang gayong panganib ay mayroon, ngunit hindi sa bathhouse. Dahil pinapainit nito ang pangunahin at ang balat lamang ng 0, 5-1 ° C. Ang panloob na bahagi ng katawan, sabi nila, ay mananatiling hindi apektado.

Bilang patunay, binanggit nila ang mga Finn, na ang pambansang tradisyon ay ang paggamit ng sauna sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit ang mga naninirahan sa bansang Scandinavian mula sa murang edad ay sanay na nasa mga sauna, ang kanilang katawan ay gumagawa ng mas maraming mga pulang selula ng dugo habang bumibisita sa isang paligo.

Kailangan mo ba ng pahintulot ng doktor na bisitahin ang paliguan

Bago maligo o sauna, mahalagang humingi ng pahintulot sa iyong doktor. Kung ginamit mo nang regular ang mga paggagamot na ito dati, sa karamihan ng mga kaso maaari itong ipagpatuloy dahil ang iyong katawan ay maaaring makitungo sa mga epekto ng pag-init.

Ngunit kung ikaw ay isang baguhan, hindi inirerekomenda ang pagligo sa panahon ng pagbubuntis.

Tandaan din na kahit na ang mga babaeng regular na bumibisita sa bathhouse ay dapat na bigyan ito ng maaga. Ito ay isang mahalagang oras kung kailan nabubuo ang mga panloob na organo ng iyong sanggol at ikaw ay nasa pinakamalaking panganib na magkaroon ng mga depekto sa kapanganakan.

Negatibong epekto sa pagpapaunlad ng pangsanggol

Walang mga pag-aaral sa epekto ng paligo sa paglago ng pangsanggol, ngunit naniniwala ang mga doktor na ang mataas na lagnat nang maaga sa pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa sanggol. Mahusay din na iwasan ang mga ipinares na pamamaraan bago pa man manganak dahil sa panganib na magkaroon ng kakulangan sa inunan.

Ang isa pang pagbabawal ay ang hardening na nauugnay sa isang matalim na pagbaba ng temperatura. Ito ay tumutukoy sa pamamaraan kapag, pagkatapos na nakaupo sa isang mainit na paliguan, ang isang tao ay lumipat sa isang malamig na shower. Mapanganib ang kasanayang ito para sa mga buntis sa maagang yugto at sa huling, ikatlong trimester.

Ang pagbubuntis na may panganib na pagkalaglag ay isang ganap na kontraindikasyon sa pagbisita sa bathhouse anumang oras.

Ang fetus ay walang tinatawag na thermoregulation sa matris, na nangangahulugang hindi nito kinaya ang malaking pagtaas ng temperatura sa paligid. Ipinakita ng pananaliksik na ang paglalantad sa fetus sa labis na mataas na temperatura sa unang trimester ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga depekto sa sentral na nerbiyos.

Samakatuwid, hindi pinapayuhan ang mga kababaihan na gamitin ang sauna sa pangalawang trimester at maagang pagbubuntis. Pinaniniwalaan din na ang pagbisita sa steam room sa panahong ito ay maaaring mag-ambag sa pagkalaglag at mga depekto sa likas na likas na puso, isang depekto ng interventricular septum ng puso.

Dapat ding maunawaan ng isang babae na ang pagpaligo sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa isang matalim na pagbaba ng presyon ng dugo at ang peligro ng kasunod na pagkahimatay.

Nakakatuwa! Bakit tumaas ang ferritin sa coronavirus

Ano ang mahalagang isaalang-alang

Pumili ng mas mababang mga istante sa paliguan, kung saan mas mababa ang temperatura, at umupo sa kanila ng maximum na dalawang beses sa loob ng 5-10 minuto bawat oras. Magsagawa ng mga pamamaraan na hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo.

Pinaniniwalaan na ang Finnish bath-sauna ay mas ligtas kaysa sa Russian. Ito ay pinangungunahan ng mas tuyo na hangin. Ang totoo ay mas mataas ang halumigmig sa silid, mas nag-iinit ang katawan.

Punan muli ang iyong mga reserbang likido sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng tubig sa panahon ng iyong pamamaraan o bago ang iyong pamamaraan. Tiyaking pumili ng malinis, maayos na paliguan, walang fungus at dumi. Mabuti na magkaroon ng kasama na makakatulong sa iyo kung kailangan mo ng suporta. Kung sa tingin mo ay nahimatay ka habang nasa paliguan, agad na lumabas.

Karagdagang Mga Tip

Kung ang isang babae ay gumamit ng sauna nang regular bago magbuntis, magagawa niya rin ito sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong ito, mahalaga:

• kung maaari, iwasan ang mga paligo sa ika-1 trimester;
• manatili lamang sa loob ng bahay kung ang temperatura dito ay hindi lalagpas sa 70 ° C;
• bawasan ang oras na ginugol sa paliguan sa 10-15 minuto.

Pagkatapos bumangon at iwanan ang sauna, mag-ingat sa pagkahilo na nauugnay sa isang pagbagsak ng presyon ng dugo. Bago pumasok sa paligo, ang isang buntis ay maaaring uminom ng mineral na tubig o juice upang mabayaran ang pawis na lumalabas sa panahon ng pamamaraan.

Dapat iwasan ang malamig na shower pagkatapos umalis. Kung ang umaasang ina ay ginagamot para sa mga malalang sakit sa simula ng term, o sa pangalawa o pangatlong trimester, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa posibilidad na bumisita sa isang bathhouse.

Kinalabasan

1. Ang epekto ng paliguan sa pagbubuntis ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ipinapalagay na ang paggamit nito ay maaaring magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan.
2. Hindi inirerekumenda na gamitin ang steam room para sa mga umaasam na ina na hindi pa nagagawa ito bago.
3. Hindi makatuwiran at walang ingat na paggamit ng paliguan at mga sauna sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapanganib para sa parehong umaasang ina at ang umuunlad na sanggol. Samakatuwid, sulit na kumunsulta sa doktor nang maaga.