Posible ba na ang honey ng mga buntis

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekumenda na sundin ang isang tiyak na diyeta, hindi kasama ang ilan sa mga karaniwang pagkain mula sa diyeta. Ipinaliwanag ng mga eksperto kung posible para sa mga buntis na kababaihan na makatanggap ng pulot at, kung gayon, sa anong dami.

Mga benepisyo ng honey para sa mga buntis

Hindi tinanggihan ng gamot ang mga pakinabang ng honey, kabilang ang para sa mga buntis. Ang produkto ng pag-alaga sa pukyutan ay may positibong epekto sa gawain ng halos lahat ng mga system at organo, ngunit dapat lamang itong gamitin sa maliliit na dosis. Kung hindi man, ang panganib ng mga reaksiyong alerdyi at labis na timbang ay tumataas nang maraming beses.

Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga maagang yugto, kinakailangan na maingat na subaybayan ang pang-araw-araw na diyeta. Ang honey sa panahong ito ay maaaring magkaroon ng parehong positibo at negatibong epekto sa katawan ng isang babae.

Ang gamutin ay isang malakas na alerdyen, kaya't ang pang-araw-araw na paggamit para sa mga umaasang ina ay 50-100 gramo lamang.

Mababang hemoglobin at anemia

Ang honey ay isang mainam na mapagkukunan ng natural na natutunaw na bakal, na nag-aambag sa mabilis na pagpapanumbalik ng pinakamainam na antas ng hemoglobin sa dugo. Inirerekumenda ang produkto na bilhin lamang mula sa isang pinagkakatiwalaang nagbebenta. Para sa mga buntis na kababaihan, ang pulot ng madilim na mga pagkakaiba-iba ay mas mahusay.

Pag-iwas sa mga nakakahawang at sipon

Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng mga sakit sa respiratory system (trangkaso, SARS, sipon). Bukod dito, ang listahan ng mga gamot na inirerekumenda para magamit sa panahong ito ay napaka-limitado. Sa ganitong sitwasyon, tutulong ang honey, kung saan, kasama ng lemon, ay nagiging isang mabisa at ligtas na paraan para sa pag-iwas at paggamot ng mga nasabing sakit.

Impluwensya sa fetus

Dahil sa mataas na nilalaman ng mga amino acid, na nagpapagana ng mga proseso ng paglaki at pagtatayo ng mga bagong cell at tisyu ng katawan, ang honey ay isang napakahalagang produkto para sa hindi pa isinisilang na bata.

Normalisasyon ng mga antas ng hormonal

Sa panahon ng pagbubuntis, madalas na nangyayari ang kawalang-tatag ng emosyonal, na nagpapakita ng sarili sa labis na pagkamayamutin, madalas na pagbabago ng mood, at pagkakaiyak. Ang honey ay makakatulong upang gawing normal ang mga hormone, pati na rin mapupuksa ang mga negatibong damdamin.

Unang trimester

Sa maliliit na dosis, ang isang produkto ng pag-alaga sa pukyutan ay nakakapagpahinga sa isang babae ng mga hindi kanais-nais na sensasyon na lumitaw sa panahon ng isang mahirap na panahon. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ito sa ilalim ng mga sumusunod na kundisyon:

1. Pagpapahina ng kaligtasan sa sakit. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone sa unang ilang linggo ng pagbubuntis, mayroong isang makabuluhang paghina ng immune system. Ang pagkain ng produktong ito ay makakatulong sa pag-stabilize ng mga hormone, na magpapataas ng proteksyon laban sa maraming mga virus at bakterya. Magkakaroon ito ng positibong epekto hindi lamang sa kagalingan ng ina, kundi pati na rin sa kanyang hindi pa isinisilang na anak.
2. Kapalasan. Lalo na binibigkas ito sa unang trimester. Ang regular na pagkonsumo ng napakasarap na pagkain ay magbabawas ng paglaban ng mga capillary at buhayin ang mga proseso ng pag-alis ng likido mula sa mga tisyu sa vaskular na kama.
3. Nakakalason. Ang honey sa kaunting dami (20-50 g) ay tumutulong upang maalis ang anumang mga manifestations ng toxosis. Ang paggamit nito ay makakapagpawala ng heartburn, pagduwal at iba pang mga karamdaman ng gastrointestinal tract.
4. Pagkagulo at kaguluhan sa pagtulog. Maaari mong ayusin ang problema kung regular kang umiinom ng tsaa na may pulot, o kumain ng 2-3 tablespoons ng produkto bago ang oras ng pagtulog.

Ang matamis na produkto ay isang mahusay na lunas na ginagamit upang mapabuti ang mga proseso ng metabolic at gamutin ang mga lamig. Bilang karagdagan, kumikilos ito bilang isang mabisang tranquilizer, na napakahalaga para sa mga buntis.

Inirerekumenda ng mga eksperto ang paggamit ng tamis sa buong pagbubuntis, kasama ang unang trimester, kapag nabuo ang mga system at organ ng pangsanggol, at ang isang babae ay nangangailangan ng karagdagang mapagkukunan ng enerhiya at mga nutrisyon. Upang maiwasan ang pagtaas ng bigat ng katawan at upang maprotektahan ang katawan hangga't maaari, ipinapayong palitan ang honey ng mga produktong confectionery (sweets, cake at iba pa).

Pangalawang trimester

Sa pangalawang trimester, mayroong isang makabuluhang pagtaas ng gana sa pagkain, na maaari ring humantong sa labis na timbang. Sa kasong ito, inirerekumenda na kumain ng 2 tablespoons ng honey sa araw, kung lalo kang nagugutom. Normalisasyon din ng natural na tamis ang digestive tract at nakakatulong na mapawi ang paninigas ng dumi.

Pangatlong trimester

Ang mga maliit na halaga ng pulot ay kinakailangan din sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang maximum na dosis sa mga susunod na yugto ay 60-100 gramo. Ang isang sobrang pagmamasid ng katawan na may matamis na produkto ay magpapukaw ng pananakit ng ulo, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtaas ng temperatura ng katawan, at maaaring humantong sa pag-unlad ng nettle fever.

Contraindications sa panahon ng pagbubuntis

Sa kabila ng maraming pakinabang, ang produkto ng pag-alaga sa pukyutan ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon na kailangang malaman ng lahat.

Ang isang produkto ng bubuyog ay hindi dapat kainin kung mayroon kang mga ganitong problema sa kalusugan:

• diabetes mellitus - ang honey ay naglalaman ng mga kumplikadong carbohydrates na hindi hinihigop ng katawan;
• hypotension - nagpapababa ng presyon ng dugo;
• pagiging sensitibo sa mga produkto ng pukyutan o sa kanilang mga indibidwal na sangkap.

Kinalabasan

Ang honey ay isang natural na produktong ginagamit sa paggamot ng maraming sakit. Sa kaunting dami, magiging kapaki-pakinabang ito para sa lahat, kabilang ang mga buntis.

Ang pinakamainam na dosis ay 50-100 gramo. Ang labis na pag-iibigan para sa mga matamis ay nagbabanta sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, na nagbabanta sa kalusugan ng umaasang ina at sanggol.

Kung mayroon kang ilang mga problema sa kalusugan, mas mahusay na tanggihan na gamitin ang paggamot.