Ang gawain ng isang babae ay tulad ng gawain ng isang hardinero

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Unang bahagi

"The Diary of Bridget Jones", H. Fielding.

Ngayon ay nagsuot ako ng masikip na pantalon ng seresa upang magtrabaho, na huli kong isinusuot sa instituto. At hindi dahil sa sobrang lundo ko, ngunit dahil biglang naging madali itong makapunta sa kanila. At ang lahat ng kaligayahang ito ay nagsimula 5 buwan na ang nakakaraan, nang hilahin ako ng aking super-aktibong kasintahan sa mga klase sa aerobics. Pagkatapos ay nagpahinga ako ng napaka-aktibo sa lahat ng aking mga limbs. Saan ko rin kailangan ng aerobics? Nagtatrabaho ako mula umaga hanggang gabi, asawa, anak … higit pang mga aralin sa Pransya … Bagaman … Ako ay - hindi ako! Sa pagkamakatarungan, dapat pansinin na ang aking kaibigan ay labis na kaibig-ibig at tama sa akin: hindi niya siya binibigyan ng payo, hindi gumawa ng mga puna, at makalipas ang isang buwan ay tumigil siya sa pag-aaral ng kabuuan, sapagkat siya ay umibig, at kinuha ang lahat ang lakas at oras niya. Samakatuwid, naiwan akong nag-iisa sa palakasan, walang suporta at proteksyon. Simula noon, ang mga impression at obserbasyon ay naipon nang disente, susubukan kong iparating sa iyo ang pinaka nakakaaliw na mga ito. Kaya …

Unang impression o kagamitan

Ang lahat ay nagsimula nang napakasama pabalik sa tindahan. Nang pumipili ako ng isang trackuit para sa aking sarili, isang kasuklam-suklam na pagtuklas ang naghintay sa akin: lumalabas na ang mga sweatpants bilang isang uri ng damit ay karaniwang mahirap sa masking fat ng katawan. Sa halip, sa kabaligtaran: binibigyang diin nila ang mga ito sa bawat posibleng paraan. Ito ay hindi isang palda sa negosyo na may isang dyaket, kung saan, kung ninanais, ay madaling matanggal: cake kahapon na may cream, at tatlong taon na nakaupo na trabaho, at isang nakapangingilabot na komplikadong ipinanganak kapag nakikipagtagpo sa unang pag-ibig (huwag magsuot ng mini - hindi ito angkop sa iyo) … o kung hindi man ay karaniwang nagtatago sa ilalim ng isang maayos na pulitikal na tamang palda na hanggang tuhod! Sinukat ko ang isang tambak ng basura: may lycra (o sa American - spandex) at wala, synthetics at cotton. Sa ganitong mga sandali, ang isipan ng pambabae ng sakramento: nasa ganap na walang maisusuot … nang walang lycra, bubble sa kanilang mga tuhod, kasama nito - magiging masikip sila. Sa kadiliman, may hitsura kang mas payat. Ang ilaw ay mas madaling hugasan - hindi ito tinain.

Natapos na ang mga pantalon na tulad ng pantalon ay sunod sa moda, masikip na asno, ngunit maluwag sa guya. Ang mga masasayang nagmamay-ari ng magagandang binti ay maaari ring magsuot ng pantalon sa ibaba lamang ng mga tuhod, na tinatawag na tays. Sa huli, lumagay ako sa dalawang hanay - madilim at magaan, parehong koton at parehong masikip. Sa dilim, tumingin pa ako nang higit pa o mas kaunti. Ang ilaw (kulay abong may kulay-rosas na accent) ay kinuha sa pagpipilit ng isang kaibigan. Sinabi niya na sa kanya ako ay halos kapareho sa kanyang paboritong plush rabbit.

Ngunit higit sa lahat nagulat ako sa mga sneaker. Naranasan mo na bang maghinala na ang mga sapatos na pang-takbo ay narating na mula pa noong huling naka-pack mo ang iyong uniporme sa gym para sa paaralan? May mga sapatos na pang-takbo, sapatos na panglakad, sapatos na pang-basketball, at pati na rin sapatos na pang-fitness. Ang huli ay naiiba, sa palagay ko, sa pinakapangit na hugis (na may bingi na lacing) at mas katulad ng mga isketing. Bilang karagdagan sa pag-disfigure ng hitsura ng iyong kaaya-aya na bukung-bukong, nagsasagawa sila ng isa pang mahalagang pag-andar - maaasahan nilang inaayos ang arko ng paa upang sa panahon ng iyong mga akrobatik na hakbang, ikaw, ipinagbabawal ng Diyos, huwag iikot ang iyong mga binti.

Parami nang parami ang mga kulay na inaalok sa madilim o maliliwanag na kulay, at kadalasang tumutugma ito sa tono ng mga sweatpants. Matapos tingnan ang aking mga paa sa mga bot na ito, napasinghap ako at pumili ng mga sapatos na pang-takbo - mababa, mahangin at ganap na hindi mapigilan. Mas katulad sila ng imahe ng mga sneaker na nabuo sa utak ko. Nang maglaon, habang tumatalon, pinagsisisihan ko ito nang higit sa isang beses: Kailangan ko lamang sundin ang mga paggalaw ng tagapagsanay, ngunit din upang mahuli ang sapatos sa aking mga paa. Tulad ng sinasabi ng kasabihan, ang karanasan ay eksaktong nakukuha mo pagkatapos ng sandali na talagang kailangan mo ito. Nakuha ko ang sumusunod na karanasan: kung sinabi ng mga tagagawa na ang mga sapatos na ito ay para sa pagtakbo, ngunit ang mga ito ay para sa fitness, mas mahusay na magtiwala sa kanilang opinyon kaysa mag-eksperimento sa iyong sarili.

At isa pang mahalagang punto: talagang hindi mo kailangang gumastos ng higit sa $ 50-70 upang bumili ng disente at de-kalidad na sneaker. Nagbabayad ng isa pang 50, nakakuha ka ng parehong produkto, ngunit mula lamang sa isang kilalang tagagawa. Bilang karagdagan sa Nike, Adidas at Reebok, hindi bababa sa 10 iba pang mga kumpanya ang gumagawa ng magagandang produktong pampalakasan, ngunit mas mura lamang. Nagpapasalamat ako sa mga tatak tulad ng Asics, Sprandi (lahat ng parehong teknolohikal na mga kampanilya at sipol bilang Nike, ngunit kalahati ng presyo), mga tagagawa ng Rusya na may kalidad na sportswear na Iceberg at Poles na may kanilang tatak ng Active Whear.

Club

Wala akong natatandaan na tukoy tungkol sa aking unang pagbisita sa club kung saan ako nagtatrabaho pa. Naaalala ko lang na nagbigay ako ng maraming pera sa dalaga sa pagtanggap. Tila, ang mismong katotohanan ng paghihiwalay sa isang malaking halaga ng pera ay gumawa ng isang pangpamanhid epekto sa akin, at pagkatapos ang lahat ay tulad ng isang hamog na ulap. Ang batang babae, sa kabaligtaran, kahit papaano ay agad na napangiti at napakatamis na ipinakita niya sa akin ang lahat ng mga himala. Isang malaking silid na may mga piraso ng bakal, isang maliit na silid na may mga piraso ng cardio-iron, isang silid na may pekeng salamin para sa aerobics (iyon ay, iniisip ng mga batang babae sa silid na ito na tumatalon sila sa harap ng isang salamin, at ang mga kalalakihan ay nasa iniisip ng mga simulator, na tinitingnan ang transparent na baso, na ang mga batang babae ay tumatalon sa harap nila) … Sinundan ito ng mga maluho na nagbabagong silid (kung saan sa halip na mga locker, sa ilang kadahilanan, may mga cell ng bangko), shower at isang sauna, kung saan ako ay sinaktan ng mga disposable na sabon at stack ng mga tuwalya na maaari mong kunin. Namangha rin ako sa hairdryer. At mga boiler na may inuming tubig. At isang doktor na dumaan sa mga bulwagan at alagaan ang kalagayan ng mga nagsasanay. Umalis ako, natabunan ng karangyaan, dinurog ng kadakilaan at ng aking sariling kasakdalan.

Noong bisperas ng solemne na araw ng unang sesyon ng pagsasanay, nagkaroon ako ng isang masamang panaginip. Ako, sa mga tsinelas at isang mahabang T-shirt, ay dumaraan sa isang gym na puno ng kakila-kilabot na mga instrumento ng pagpapahirap - mga makina ng ehersisyo. Sa paligid ng mga tao, maganda bilang mga sinaunang Greek god, na may mahigpit na demanda at may inspirasyong mukha. Nagsisimula ang aralin. Ako, tulad ng usa na Bambi sa isang cartoon, nakakulong sa aking mga binti at walang magawa na dumapa sa sahig. Ang mabibigat na coach ay tumingin sa akin mula sa itaas nang may pagkasisi at sinabi na sa aerobics wala akong pag-asa, kaya hiniling niya sa akin na umalis sa gym. Hindi na kailangang sabihin, nagising ako sa isang malamig na pawis. Matapos ang isang mabilis na kagat ng isang dosenang mga almond cookies at kape na may cream, lumakad ako sa pag-eehersisyo.

Unang sesyon ng pagsasanay

"

Sa pagtingin sa paligid, mapapansin mo rin na hindi lamang ikaw ang mukhang manok: marami ang hindi napapalo. Ngunit ano ang masasabi ko, ang unang aralin ay palaging sakit ng kalamnan at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay ang pagpapahalaga sa sarili ay mabilis na lumalaki pagkatapos! Isipin lamang, ngayon ikaw ay hindi lamang isang miyembro ng Komsomol, isang aktibista, ngunit isang atleta din! Ito ay uri ng pagdaragdag ng isang plus sa iyong mga assets. Pagkatapos napakagandang sabihin sa boss, na iniiwan ang trabaho sa labing limang minuto nang mas maaga: "Tatalakayin natin ito bukas, huli na ako para sa pagsasanay!"

Unti-unti, ang mga sakit sa mga labi ay nagsimulang mawala, ang brutal na gana pagkatapos ng pagsasanay kahit papaano ay kuminis, ang paghinga ay bumalik sa normal. Pagkatapos ng isang buwan na pagpunta sa "palakasan", nagsimula akong makakuha ng kasiyahan mula sa pamamaraang ito. Halika, hubarin ang iyong mainit na amerikana ng taglagas, ilagay sa isang masikip, walang timbang na form. Isang bulwagan na may sahig na sahig at salamin, malakas at napaka-groovy na musika, masasayang sigaw ng aking mga kasintahan, at paggalaw !!! Mabuti pa kaysa sa disko. Ito ay mas malusog kaysa sa diyeta, makakatulong ito upang maitapon ang enerhiya na naipon sa maghapon sa isang baradong opisina. At pagkatapos? Solarium at masahe, nakakarelaks na sauna at mabangong body milk. Sumpain ito, ang kulto ng katawan at ang mayamang buhay na pisyolohikal, tulad ng paghamak kong bininyagan ito sa aking sarili, ay isang mahusay na paraan ng paglaban sa pagkalumbay. Naging magaan ang aking paa, naging mas tiwala ang aking lakad, at ang katotohanan na sumasayaw ako nang mas mahusay kaysa sa dati - huwag pumunta sa aking lola! At kahit na ang aking asawa ay nagbubulungan na sa simula ng aking regular na mga klase, ang aming sambahayan ay nagdusa hindi malunasan pinsala (hindi na ako nagluluto ng hapunan), Masaya ako na natuklasan ko ang nasabing kasiyahan bilang palakasan.

Itutuloy…