Ano ang maaaring maging tamis kapag pumapayat ka

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Upang tanggihan ang iyong sarili ng kasiyahan kapag ikaw ay nasa diyeta ay labis na pagpapahirap. Gayunpaman, hindi lahat masama! Ang ilang mga delicacies ay lubos na posible kahit para sa mga sumusunod sa figure. Tulungan ang iyong sarili sa iyong kalusugan, tandaan lamang na ang lahat ay nangangailangan ng isang sukat: hindi mo dapat labis na kumain ng pinaka-hindi nakakapinsalang mga matamis. Kung hindi man, ang buong diyeta ay nasa alisan ng tubig.

mapait na tsokolate

Ang natural na madilim na tsokolate ay mayaman sa mga antioxidant na makakatulong na labanan ang pagtanda. Nagpapabuti ito ng kalooban, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at nagtataguyod ng paggana ng utak. Pumili lamang ng de-kalidad na natural na tsokolate na may hindi bababa sa 70% na mga kakaw ng kakaw. Walang mga colorant, preservatives, flavour enhancer - at, syempre, mga additives tulad ng mga mani at pasas: ang lahat ng ito ay mga sangkap na mataas ang calorie.

Sorbetes

Ang calorie na nilalaman nito ay mas mababa kaysa sa mga cake at pastry, habang ang ice cream ay nagbibigay sa katawan ng calcium, protein, vitamins at amino acid. Tulad ng kaso sa iba pang mga Matamis, pinili namin ang pinaka natural na produkto, nang walang mga enhancer ng lasa at iba pang mga artipisyal na additives! Halimbawa, ang mga mahilig sa kalusugan sa buong mundo ay gustung-gusto ang mga Bubbies moji. Ito ay isang magandang-maganda na napakasarap na pagkain batay sa isang tradisyonal na panghimagas na Hapon: ang pinakapayat, malaswang kuwarta ng bigas na may masarap na sorbetes sa loob. Ang pagpipilian ay para sa bawat panlasa: Red Orange, Lychee, Chocolate Crumb, Mango, Passion Fruit. 90 calories lamang bawat paghahatid at natural na sangkap lamang! Maaari kang mag-order mula sa isang opisyal na kinatawan: ang paghahatid sa Moscow at ang rehiyon ng Moscow ay gumagana nang buong oras, naihatid sa loob ng kalahating oras. Ang dessert ay isang kasiyahan upang galak ang iyong sarili o gumawa ng isang kamangha-manghang regalo.

Pinatuyong prutas

Isang natural na tamis na naglalaman ng mga bitamina at hibla. Palitan ang mga candies ng pinatuyong melon, pinatuyong mga aprikot o petsa.

Walang asukal na marmalade

Orange, kurant, lemon, lingonberry - piliin kung ano ang gusto mo! Masarap ito tulad ng regular na marmalade (at kung minsan mas masarap), habang may mas kaunting mga caloriyang ito.

Marshmallow at marshmallow

Napakasarap ng mga ito na tila tiyak na hindi sila pinapayagan na mag-diet, ngunit sa katunayan maaari silang maging kaunti. Hindi sila naglalaman ng taba, ngunit naglalaman ang mga ito ng pectin, na tumutulong sa mga bituka at nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo. Ang mas natural na tamis, mas mabuti; at, syempre, ang marshmallow o marshmallow na may mga additives at tagapuno ay isang ganap na naiibang kuwento.

At tandaan na ang lahat ay mabuti sa katamtaman: gawin itong panuntunan na kumain ng kalahati sa halip na isang buong marshmallow o lozenge. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing bagay ay panlasa, at pakiramdam ito, sapat na ang isang maliit na piraso.