Likas na pamumuhay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Isang araw napagtanto kong pagod na ako. Pagod na bang magising na may mga bag sa ilalim ng aking mga mata. Pagod na akong pahirapan ang aking buhok sa ibang bagay bukod sa pagsabog ng pabrika ng pasta. Pagod na akong maingat na takpan ang aking mukha ng pundasyon at may parehong kasipagan na hugasan ito tuwing gabi sa isang espesyal na produkto. Bigla kong naramdaman na napapaligiran ako ng isang ligaw na dami ng mga ganap na hindi kinakailangang bagay, gawi at ritwal. Na tumatagal ng oras at lakas, habang itinatago ang aking sarili. Nalutas: Lumilipat ako sa isang natural na paraan ng pamumuhay. Maximum na malapit sa kalikasan. Nagsusumikap para sa pagiging natural, kadalisayan at libreng paghinga.

Bigla kong napagtanto na na-miss ko ang mga araw ng paaralan nang hindi ko pa nababasa ang mga magazine sa kababaihan. Pagkatapos ay hinugasan ko ang aking buhok gamit ang nettle shampoo sa mga bote ng litro at tinirintas ito sa isang regular na masikip na tirintas. Hinugasan ko ang aking mukha ng malamig na tubig, hindi ako gumamit ng anumang espesyal na cream. Hindi ko naisip kung makakaya ko ang isang cake ng alas nuwebe ng gabi o hindi. At masaya siya! At ngayon pagod na ako. Pagod na sa mga patakaran na kanyang napapaligiran. Nais kong bumalik sa pagiging simple at pagiging natural.

Kaya isang bagong buhay. Walang daya. Lahat ng mayroon ako ay sarili ko, natural. Damn it, hindi ba ako maaaring maging maganda kung walang makeup, Zero dress at Lancomé perfume?

Ang pangunahing bagay ay ang kalusugan. Itigil ang pagtakip sa mga pimples at mantsa na may tagong at pundasyon! Dapat nating labanan sila, huwag itago ang mga ito. Una, isang pagbisita sa isang pampaganda, ngunit hindi para sa isang mask o pagbabalat, ngunit para sa isang konsulta. Personal naming napili ang tamang sistema ng pangangalaga sa balat para sa akin. Mga Pimples - huwag hawakan, hayaan silang dumaan sa kanilang sarili. Ang mga spot ay maaaring maliwanag sa isang espesyal na produkto ng LIERAC. Hugasan gamit ang gripo ng tubig. Kasabay nito, mabilis kang gigising. Nais kong gumamit ng mga pampaganda para sa pangangalaga - mangyaring, ngunit huwag gawin itong isang tungkulin. Ang pinakamagandang resipe ng kagandahan ay ang pagtulog. Kumuha ng maraming pagtulog: Ang pagtulog ay makinis ng mga kunot, tinanggal ang mga pasa sa ilalim ng mga mata at ibinalik ang isang malusog na kutis.

Huwag pahid ang cream, ngunit ihatid ito sa balat - sa parehong oras, ang balat ay tumatanggap ng isang magaan na masahe. Walang pundasyon, kahit sa ilalim ng mga mata. Nag-apply ako ng day cream - at iyon lang. Hindi ko pininturahan ang aking mga labi, ngunit kung talagang gusto ko, i-level ko lang ang tabas na may lapis at kaunting pagtakpan sa kulay ng mga labi. Ang maskara ay isang drop lamang upang magdagdag ng kulay. Ang natitira ay isang sulyap na lamang. Down na may mahabang estilo! Ang pangunahing bagay ay ang kalusugan ng buhok. Hindi ako nagsisisi sa shampoo at balsamo sa kanila. Minsan isang maskara. Patuyuin ito ng isang hairdryer, ikalat ito sa balikat - handa na ang hairstyle. Walang varnish. Kung makagambala sila, ligtas sa isang pandekorasyon na hairpin. Pinakamaganda sa lahat - maluwag. Pininturahan ko lamang ang aking mga kuko sa transparent na barnisan. Anumang haba, hindi na ako nagsusumikap para sa paglaki. Ang pangunahing bagay ay upang maging maayos.

Singsing - maximum na isa. Ang pulseras ay hindi. Ang orasan ay hindi din. Inaalis ko ang mga hikaw at kadena. Ang kagandahan ay malusog na balat, hindi mga aksesorya. Ang mga damit ay kulay na naka-mute. (Ang mga maliliwanag ay nangangailangan ng pampaganda.) Beige, shade ng brown, grey, black, burgundy. Elegant at medyo sa aking istilo. Ang hiwa ay simple, ang hiwa ay ayon sa pigura, ang haba ay hanggang sa tuhod. Ang mga sapatos ay may katamtamang takong, mahal ang pampitis, payat ang mga binti. Ang pangunahing bagay ay ang ginhawa. Malambot na panglamig, komportableng pantalon. Ang tela ay natural lamang.

Para sa isang malusog na kutis, hihinto ako sa labis na pagkain. Kumakain ako ng karot at umiinom ng beet juice. Tea na walang asukal. Na may hiniwang mansanas o lemon. Sa kasamaang palad, walang asukal na iniinom ko ito sa buong buhay ko. Pinipigilan ko ang pagkain ng asin. Pinapanatili ng asin ang labis na tubig sa katawan. Hindi na ako bumili ng mayonesa, ketchup at curry sauce. Ang mga pampalasa ay nakakasama sa balat sa parehong paraan tulad ng pinausukang sausage. Ngunit ang pritong patatas ay isa pang usapin. Sino ang nagsabing tumaba sila mula sa kanya? Sino ang nagmamalasakit - Wala akong diyeta. Nakakakuha ako ng simple, natural na kasiyahan sa buhay.

Ang pagpapatupad ng iyong sariling mga prinsipyo ay hindi laging madali. Samakatuwid, madali akong umatras sa kanila kung nais ko. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing bagay ay gawin sa iyong sarili lamang kung ano ang kaaya-aya sa iyo. Hindi matulog nang hindi naghuhugas? Brr, unang foam, pagkatapos losyon, pagkatapos ay tonic, cream? Pinalitan ko ang buong pamamaraan ng mga paglilinis ng wipe at matulog na may isang libreng pag-iisip. Siyempre, hindi ako naturalista sa buong kahulugan ng salita, ngunit ang utos na "pagiging natural lamang" ay naging isang istilo ng buhay, na binabaling ang kurso nito sa pinaka kaaya-ayang direksyon. At walang nagpapasaya sa iyo tulad ng kamalayan ng iyong tungkulin sa iyong katawan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang natural na paraan ng pamumuhay ay isang buong kalakaran sa mga bansang Kanluranin. Ang kanyang pangunahing utos ay hindi kimika, naturalness lamang. Ang mga kasama ng takbo na ito ay hindi gumagamit ng pandekorasyon na mga pampaganda, ngunit ang mga ito ay pinahid ng kasaganaan sa mga produktong pangangalaga sa balat. Bago bumili ng mga produkto, maingat nilang binasa ang listahan ng mga sangkap sa packaging at alam ng puso ang lahat ng mga pangalan ng mapanganib na preservatives. Nagsusuot lamang sila ng natural, pinaka komportable na tela. Gustung-gusto ng mga naturalista ang mga pandagdag sa pandiyeta at pagkain na may bifidobacteria. Hindi nila tinatanggal ang mga halaman sa katawan at madalas lumangoy na hubad sa mga tubig na tubig, pakiramdam na kabilang sila sa Kalikasan.

Ang fashion para sa naturalismo ay unti-unting dumating sa madilim na Russia. At sa ilang mga paraan nauuna kami sa Kanluran. Halimbawa Una, obligado ang klima, at pangalawa, ang kaayusang panlipunan, na nakita ang sama-samang babaeng sakahan bilang perpektong babae sa sikat na bantayog sa Mukhina. Ang ilang mga domestic fashionista ay nagsusuot din ng manipis na medyas, nang lumabas ang mga ito sa pagbebenta, sa mga makapal - upang ito ay maganda at hindi malamig.

Ngayon ang bansa ay nakakaranas ng isang tunay na boom sa naturalismo. Ang Bifidokefir, bioyogurt, lahat ng uri ng natural na mga additives at yoghurt na kultura na nag-aambag sa kalusugan ng katawan. Ang advertising - ang aming unibersal na tagapayo - ay sumusubok na magtanim sa amin ng isang bagong paraan ng pamumuhay, kung saan ang lahat ay mula sa kalikasan. At sa paghusga sa dami ng ad na ito, ang produkto ay hinihiling. Ang pinaka "malusog" na sapatos na walang takong ay nasa uso. Ang linen ay popular sa koton at linen. Ang estilo ay isportsman at komportable. Kahit na ang kawalan ng pantay na pantalon sa mga tindahan ay kapaki-pakinabang: ang pantalon sa balakang ay mas komportable. At ang laganap na propaganda ng isang malusog na pamumuhay at paggalaw, paggalaw, paggalaw ay naghahari.

Matapos ang dalawang linggo, naramdaman kong sanay na ako. Na ang balat ay naging mas mahusay, mayroong mas maraming libreng oras, at mayroong mas kaunting mga problema at pag-aalinlangan. At ang kakaibang bagay ay na, sa pagtigil sa pakikibaka araw-araw sa iba't ibang mga depekto sa hitsura at kalusugan, umalis sila nang mag-isa. Siyempre, hindi ko pa naabot ang puntong naghahanap ng pagkakaroon ng mga preservatives sa produkto, ngunit sa palagay ko ay hindi, dahil ang pinya mula sa isang garapon ay magdudulot ng higit na kasiyahan, at samakatuwid ay magkakasundo, kaysa sa isang ganap na natural na labanos. Masisiyahan ka sa buhay bawat minuto. At kapag nais kong pagbawalan ang aking sarili na gumawa ng isang bagay, naaalala ko kung posible para sa akin bilang isang bata. Kung gayon, maaari mo itong tangkilikin ngayon.