Gawa ng kamay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

"Ang edad ng isang babae, una sa lahat, ay ipinagkanulo ng kanyang mga kamay at leeg" - ang pahayag na ito na napakasama ay naging halos isang kawikaan na madaling mapatunayan sa pagsasanay: manuod ng mga kababaihan! Hayaan ang mga magkakaibang kinatawan ng patas na kasarian na lumahok sa iyong "naisip na eksperimento" - ng iba't ibang edad, katayuan sa panlipunan at propesyonal, maaari mong idagdag dito ang pagkakaiba sa mga palatandaan ng Zodiac …

Kahit ano - ang iyong layunin ay upang malaman kung ang iyong mga kamay ay talagang mahina laban sa hindi mapagpatawad na oras sa una? At maingat ang pag-aalaga ng kamay na nagbubukod ng isang hindi kasiya-siyang sandali kapag naging malinaw sa lahat sa paligid: ang iyong mga kamay ay pinagkanulo ang iyong edad bilang isang buo, o kahit na idagdag ka ng isang dosenang o dalawang taon.

Pansamantala, habang ikaw ay abala sa malubhang teoretikal na bahagi ng iyong pagsasaliksik, subukang isagawa ang ilan sa mga sumusunod na tip para sa pag-aalaga ng iyong mga kamay.

• Ang gawaing-bahay ay ang pangunahing kalaban ng kinis at lambot ng iyong mga kamay. At kung hindi mo ganap na matanggal ang nakakapinsalang kadahilanan na ito mula sa buhay, ang guwantes (goma o thread) ay isang mahusay na paraan palabas! Siyempre, ang paglalagay ng guwantes upang banlawan ang isang pares ng tsaa ay payo, na ilagay ito nang banayad, hindi inilaan para sa mga katotohanan ng buhay. Ngunit … ipangako mo sa iyong sarili na solemne na para sa Malaking paglilinis - paghuhugas - paglilinis ay gagamitin mo pa rin ito. At para sa naturang piyesta opisyal, pinapayuhan ko kayo na bumili ng mga espesyal na guwantes na goma sa isang batayan ng koton - perpektong magkakasya sila at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kung saan sikat ang mga ordinaryong guwantes na goma. Bilang karagdagan, nakikita kang napakahusay na kagamitan para sa mga pagsasamantala sa paggawa (maaari mo ring ilagay ang isang takip mula sa pahayagan sa iyong ulo upang mapataas ang epekto), ang iyong minamahal ay maaaring hindi makatiis sa mga sakit ng budhi. At sasali siya sa iyo, upang hindi mailagay ang pasanin sa trabaho sa isang sensitibong batang babae.
• Mayroong dalawang uri ng mga hand cream - moisturizing at proteksiyon. Ang protective ay pinakamahusay na ginagamit sa araw, dahil tinatakpan nito ang balat ng isang espesyal na pelikula. Sa pamamagitan ng paraan, ang "radical" na mga proteksiyon na cream ay maaaring mabili sa parmasya - ito ang tinatawag na mga propesyonal na produkto para sa mga doktor na kailangang hugasan ang kanilang mga kamay ng isang walang katapusang bilang ng beses sa isang araw. Gumamit ng moisturizing hand cream sa gabi. Upang hindi makalimutan ang sapilitan na pamamaraang ito, ilagay ang tubo ng cream nang direkta sa mesa sa tabi ng kama. O sa tabi ng switch ng lampara - iyon ay, kung saan maaabot ito, kahit na tumira ka na at takot na takot na bumangon para sa nakalimutan na hand cream. Sa paglipas ng panahon, ang paglalapat ng cream sa iyong mga kamay sa gabi ay magiging natural para sa iyo tulad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin. Sa pamamagitan ng paraan, isang regular lamang, pang-araw-araw na paggamit ng hand cream ay gagawing perpekto ang kanilang balat.
• Para sa balat ng mga kamay, kailangan mong pana-panahong gumamit ng mga scrub (isang body scrub na angkop) o matapang na mga damit na pambabae - sa pamamagitan ng pag-e-exfoliate ng mga keratinized na partikulo, tinutulungan mo ang balat na manatiling bata (ang pagtuklap ay nagpapasigla sa proseso ng pagbabagong-buhay). Ang regular na paggamit ng mga exfoliating na produkto (sapat na isang beses sa isang linggo) ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pigmentation na madalas na kasama ng pagtanda ng balat sa iyong mga kamay. At mukhang kakila-kilabot lang!
• Sa pamamagitan ng paraan, iminumungkahi ko na magtabi ka ng isang araw para sa iyong mga kamay isang beses sa isang linggo: mga maskara at peel, at pagkatapos ay isang manikyur - sa isang salita, ang lahat na isang piyesta opisyal para sa iyong mga kamay, at tunay na pagpapahinga para sa iyong mga nerbiyos. Kahit na ang pagtingin sa sarili tulad ng mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang lamang: maaari mong palaging ipaalala sa iyong sarili na "para sa iyong sarili, minamahal" sinusubukan mo ng may lakas at pangunahing! (At hindi lamang para sa halimaw na ito - isang manunuklam ng iyong oras at lakas … Ang isang halimaw, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi kinakailangang isang asawa, kahit na una siya sa lahat naisip …)

Kaya, mga maskara sa balat ng kamay

1. Magdagdag ng isang maliit na pulot at kulay-gatas sa natitirang kape na tinimpla. "Lather" ang iyong mga kamay gamit ang misa, masahe at hugasan.

2. Paghaluin ang gadgad na hilaw na patatas na may isang kutsarita ng pulot at magdagdag ng ilang patak ng lemon juice. Ikalat ang maskara sa iyong mga kamay, hawakan ito ng limang minuto at hugasan ito. Lubricate ang iyong mga kamay ng moisturizer.

3. Kung ang oras ay tumatakbo o ganap na napagtagumpayan ang katamaran, simpleng punasan ang iyong mga kamay ng isang slice ng lemon.

• Sa bawat oras na gumawa ng isang maskara sa kamay, imasahe ang balat, napakalambot lamang, sinusubukan na hindi maiunat ito. Pinapayuhan ng mga cosmetologist na simulan ang masahe mula sa mga kamay, pagkatapos ay direktang pumunta sa mga daliri mismo, pagkatapos sa palad. Kailangan mong tapusin ang masahe sa likod ng kamay. Hindi kinakailangang mag-masahe tuwing may maskara, kung minsan sapat na upang pahid ang iyong mga kamay ng cream, ang pangunahing bagay ay upang akitin ang iyong sarili na hanapin ang oras at gawin ang mahiwagang aksyon na ito! At pagkatapos, kumbinsido sa walang alinlangan na pagiging epektibo nito, kahalili na masahe na may maskara at masahe na may cream. Matagal nang napatunayan ng mga reflexologist ang katotohanan na maraming mga aktibong puntos sa mga kamay at direkta sa mga daliri, kumikilos kung saan (halimbawa, masahe), maaari mong mai-tone ang katawan bilang isang buo. Kaya, kung ang iyong kalooban ay nasa zero, i-massage nang maayos ang iyong mga hintuturo. Kung ang mga magnetic bagyo ay hindi isang walang laman na parirala para sa iyo, aktibong kuskusin ang walang pangalan. At pinakamaganda sa lahat - masahe ng lahat ng mga daliri - normalisahin nito ang paggana ng mga panloob na organo at pinapakalma ang mga ugat.
• Ang mga kuko ay naging dilaw mula sa barnis ay pinagaan ng lemon juice. Ngunit ang mga kilalang kumpanya tulad ng Revlon o Mavala ay may mga espesyal na produktong lightening. Upang maiwasan ang kinamumuhian na yellowness, gumamit ng isang espesyal na base para sa barnis, lalo na kung ikaw ay isang mahilig sa maliwanag, may kulay na mga varnish. Ang bawat kilalang tagagawa ng mga nail varnish ay may sariling mga panukala sa iskor na ito: at ang L'Oreal, bilang karagdagan sa mahusay na may kulay at transparent na mga barnis, ay may isang buong hanay ng mga varnish na espesyal para sa pangangalaga sa kagandahan ng iyong mga kuko. Ito ay isang batayan para sa barnis; gloss varnish kung saan tinatakpan mo ang iyong mga kuko sa regular na barnisan; barnis, "pagsemento" ng dati, may kulay, pinapayagan itong humawak nang mas matagal; barnis na nagpapahirap sa iyong mga kuko, hindi pinapayagan silang magtuklap at masira … Sa madaling sabi, may pipiliin. Alam mo bang ang isang pamilyar na metal na file ang sanhi ng paghati ng mga kuko? Ito ay isang napatunayan na katotohanan. Mula ngayon, gumamit ng isang espesyal na karton na may tinatawag na "patong na brilyante". Itaboy lamang ito sa isang direksyon, at hindi sa ugali ng "pabalik-balik": ang file na ito ay napakabilis na pinuputol ang mga hindi kinakailangang bagay, may panganib na labis na gawin ito nang kaunti.
• Tiyak, narinig mo na sa panahong ito ang alternatibong pamamaraan ng maginoo na manikyur ay "tuyo". Ang "tuyong manikyur" ay isang pamamaraan ng hardware kapag ang isang paglambot na solusyon ay inilalapat sa mga cuticle, at pagkatapos ang "labis", magaspang na balat ay tinanggal gamit ang isang espesyal na makina na may iba't ibang mga kalakip. Ang pamamaraang ito ay nagiging mas at mas tanyag dahil ang panganib ng pinsala ay nabawasan sa halos zero, lalo na ang mga sugat at impeksyon, sa aming "magulong" oras, at ang mga bisita sa mga salon ng manikyur ay maingat (at tama). Sa pamamagitan ng paraan, ang naturang makina para sa "dry manicure" ay maaaring mabili para sa paggamit ng bahay. Kung mas gusto mo ang isang salon ng manikyur, bigyang pansin ang katotohanan na ang bawat disenteng salon ay nasa listahan ng mga alok hindi lamang, sa katunayan, isang manikyur, kundi pati na rin mga espesyal na pamamaraan para sa pag-aalaga ng iyong mga kamay sa tulong ng mga propesyonal na pampaganda. Maaari mong palayawin minsan ang iyong sarili!
• Ang mga kamay ang iyong pangunahing "tool sa paggawa", kapwa kapag nakikipag-ugnayan ka sa pisikal na paggawa, at kapag "lumikha" ka gamit ang isang keyboard o ballpen. At, sigurado, pagkatapos ng lalo na mabibigat na "pagsasamantala sa paggawa" nararamdaman mo kung gaano sila pagod … At ang pagtatrabaho sa isang computer, sa pangkalahatan, pinupukaw ang hitsura ng isang sakit tulad ng paulit-ulit na pinsala sa stress (RTI) - ang iyong mga matapang na manggagawa, daliri, kahit na hindi gaanong marami, ngunit iyon lang. Matalo nila ang mga susi nang mahabang panahon at walang pagkagambala! Kaya, ang pag-pause sa trabaho ay kinakailangan lamang.

At sa pagitan maaari mong gawin ilang mga espesyal na ehersisyo sa kamay:

1. Pigain at alisin nang husto ang iyong mga kamay nang maraming beses.

2. Paikutin gamit ang iyong mga kamay na clenched sa mga kamao.

3. Kalugin ang iyong mga kamay at magpahinga sa hangin.

Isinasaalang-alang ang pangkalahatan at kapaki-pakinabang na libangan para sa yoga, gamitin ang payo ng mga dalubhasa na nag-aalok ng isang hanay ng mga pagsasanay na "Yoga para sa mga kamay":

1. Ikalat ang iyong mga bisig sa mga gilid at mamahinga ang iyong mga palad. Paikutin ang mime pakaliwa sa maraming beses. Ibaba ang iyong mga braso at mamahinga ang iyong mga kamay. Ulitin ang ehersisyo nang pakaliwa.

2. Nakatayo, ituwid ang iyong mga balikat at ikalat ang iyong mga bisig sa mga gilid. Masiksik at maalis ang lakas ng iyong mga kamao.

3. Ipagsama ang iyong mga baluktot na braso sa antas ng dibdib, tulad ng sa pagdarasal. Mahigpit na pindutin ang mga palad. Manatili sa posisyon na ito ng ilang segundo na may panahunan ang mga braso. Ibaba ang iyong mga kamay at magpahinga. Ulitin ang ehersisyo nang maraming beses.

Ang mga pagsasanay na ito ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas ng mga kalamnan at nagpapabata sa balat ng mga kamay.

Ang isang tao ay may gusto na magtayo ng mga higanteng kuko ng silicone, maaari kang maging tagahanga ng maayos na French manicure - ngunit sa anumang kaso, ang kagandahan at pag-aayos ng iyong mga kamay ay labis na kaaya-aya at kaaya-aya sa mata. Sa isang salita, tulad ng ito ay inaawit sa sikat na awit na "Lahat ay nasa iyong mga kamay!"