Video: Safe stop light para sa gutom
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Mayroong maraming mga kadahilanan upang humiwalay sa labis na pounds, kung ano ang mas mahalaga ay kung ano ang kailangang gawin para dito. Bakit pinamamahalaan ng ilang tao ang pinakamainam na timbang nang walang anumang pagsisikap, habang ang iba ay gumugol ng oras sa gym, nililimitahan ang kanilang sarili sa lahat at nabigo pa ring makamit ang pagiging perpekto? Lahat tayo ay natatangi, at walang mga "unibersal" na paraan. Tiyak na maaalala mo ang mga ganoong halimbawa: ang katotohanang ang isang kaibigan ay tumulong upang maging isang "payat na babae" ay hindi nai-save ang isa kahit na mula sa isang pares ng kilo.
Marami sa atin (ang mga nagsisikap na ibalik sa normal ang ating timbang sa mahabang panahon) ay may posibilidad na isipin na wala lamang tayo sa swerte, sisihin ang isang mabagal o may kapansanan sa metabolismo, mga problema sa kalusugan, o mahina na paghahangad. Ang ganitong mga saloobin ay maaaring humantong sa kahit na mas malalaking problema, hindi lamang sa timbang, kundi pati na rin sa kumpiyansa sa sarili. Huwag sisihin ang iyong sarili o ang iyong mga magulang na naipasa sa isang genetis predisposition sa pagiging sobra sa timbang.
Ang dahilan ay maaaring ang pag-aatubili ng iyong katawan na "patayin" ang sentro ng kagutuman sa oras. Ano ang dapat gawin kung ang utak ay matigas ang ulo "utos" sa katawan na kunin ang susunod na bahagi ng pagkain? Saan magsisimulang matutong kontrolin ang iyong sarili? Una, pansinin na kapag sobrang kumain ka, may ginagawa ka pa? Ang panonood ng isang kagiliw-giliw na pelikula o palabas sa TV, isang pagbara sa iyong mail sa trabaho, isang nakawiwiling libro ay maaaring mag-akit sa iyo kaya hindi namin mapansin kung paano namin kumain ng labis na bahagi ng isang bagay na masarap.
Ang anumang nakakaabala sa amin mula sa pagkain ay pumipigil sa utak mula sa wastong pagtatasa ng "sukat ng sakuna." Kaya subukang mag-eksperimento at simulang kumain nang payapa at tahimik. Marahil ay makakatulong ito sa iyo na hindi lamang masiyahan sa lasa, ngunit maunawaan din na ang hindi sapat upang kumain ay sapat upang mabusog. Ang ehersisyo na ito ay hindi angkop para sa lahat, dahil ang ritmo ng modernong buhay kung minsan ay hindi nag-iiwan ng oras para sa pagpapahinga, nagsusumikap kaming makita, marinig, maunawaan nang higit pa … hindi madaling iwanan ang masamang bilog na ito. Paano kung may nagte-text sa akin ngayon? At muli kaming naghahapunan sa kumpanya ng monitor.
Mangyaring tandaan na ang mga ligaw na hayop ay hindi napakataba. Mga problemang metaboliko - oo. Posible rin ang pagkaubos mula sa gutom. Ngunit ang isang tao lamang ang lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa kanyang sarili na hindi na niya makontrol ang pagkonsumo ng pagkain nang mag-isa.
Ang aming layunin ay medyo mas katamtaman kaysa sa paglutas ng mga pandaigdigang problema ng sangkatauhan. Paano mo "signal" ang iyong utak na wala ka sa panganib na gutom at oras na upang tapusin ang iyong pagkain? Sa mahabang panahon, ang modernong gamot ay naghahanap ng isang lunas na gagawing posible na malutas nang madali ang "intimate" na isyu na ito at walang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan sa kalusugan. Sa loob ng mahabang panahon, ang mga pag-aaral ay natupad sa mga bahagi ng utak na responsable para sa pakiramdam ng gutom at kabusugan. Kaya natuklasan ang mga receptor, ang epekto kung saan binabawasan ang pakiramdam ng gutom. Kasunod nito, ang gamot na "Dietressa" ay nilikha, na kumikilos sa gitna ng kagutuman, binabawasan ang pakiramdam ng gutom at kinokontrol ang dami ng kinakain na pagkain.
Bakit talagang paksa ang gamot na ito? Ang aktibong sangkap ng gamot na "Dietressa" ay walang negatibong epekto sa atay, puso, mga daluyan ng dugo at, pinakamahalaga, sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang "Dietressa" ay walang mga epekto at kontraindiksyon, maaari itong makuha sa loob ng mahabang panahon, hanggang sa 6 na buwan. Ang mga klinikal na pag-aaral ng gamot ay napatunayan ang isang mataas na profile sa kaligtasan at pagiging epektibo.
Ang "Dietressa" ay ibinebenta nang walang reseta at hindi isang pandagdag sa pagdidiyeta. Maaari mong kunin ito nang walang inuming tubig - ilagay lamang ang tableta sa ilalim ng iyong dila at maghintay hanggang sa ito matunaw. Ito ay hindi lamang maginhawa, ngunit epektibo din: ang pagkilos ng gamot ay nagsisimula kaagad pagkatapos na dalhin ito, at hindi na kailangang "i-advertise" ang dahilan para sa iyong pagiging payat at katamtaman na gana!
Nais mong maging payat at manatili sa ganoong paraan? Napakadali nito! Ang "Dietress" ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap at tumutulong sa iyo na mapanatili ang kagutuman sa pamamagitan ng pag-arte sa mga naaangkop na receptor. Sa "Diet" maaari mong mabawasan ang timbang nang mas epektibo nang walang takot sa mga epekto at pagkagumon.
Inirerekumendang:
Mga light salad para sa Bagong Taon 2022
Mga simpleng recipe para sa masarap na mga salad ng Bagong Taon para sa bawat panlasa at mula sa mga magagamit na sangkap - na may karne, prutas, isda. Detalyadong mga sunud-sunod na paglalarawan ng proseso ng pagluluto na may mga larawan
Tungkol sa mga diyeta, vegetarianism at gutom sa oxygen
Sinabi nila na sa darating na panahon, ang puti at lahat ng uri ng mga shade nito ay nasa fashion: nagsusuot kami ng light turquoise T-shirt, puntas - maputlang rosas, accessories - mga kulay ng cream. Gayunpaman, hindi dapat ipalagay na ang kalakaran na ito ay nalalapat sa lahat nang walang pagbubukod. Hindi ko kukunin ang puna tungkol sa pamumutla ng mukha bilang isang papuri
Ang mga suppressant na gana sa pagkain at mga suppressant ng gutom: isang pangkalahatang ideya
Isang pangkalahatang ideya ng pinakamabisang mga remedyo para sa pagpigil sa kagutuman at pagbawas ng gana sa pagkain. Ano ang pinakakaraniwan sa merkado ng Russia
At labindalawang gutom na maliit na mga indiano sa bahay sa pabrika ng mga bituin
Marami sa kanila sa ating telebisyon. Dumarami sila at dumarami. Napapanood sila, hinihiling sila, literal na bitbit ng mga tagahanga ang mga kalahok ng mga proyektong ito sa kanilang bisig, ipagtapat ang kanilang pagmamahal, magsulat ng mga liham. At nakakalimutan nila sa loob ng ilang buwan matapos ang mukha ng "bituin" na tumitigil sa pag-flicker sa harap ng mga mata. Dahil "ito ang palabas na negosyo, baby!" Ano ang hindi pangkaraniwang bagay ng lahat ng tinatawag na reality show? Producer ng Band & amp
Ang gutom naming katawan ng estudyante
At kung ang scholarship ay iginawad na may allowance para sa pagpasa sa session nang walang triple, nangangahulugan ito na maaari kang bumili ng singsing sa iyong ilong. Matagal ko na siyang naipasa. Hindi, hindi butas ang aking ilong, ito ay isang clip. Naaalala ko ang pagpapakita kay Bokshitskaya para sa isang pares na may singsing sa ilong. At sa Bragina, nakakita kami ng mga naka-istilong palda para sa 4 na rubles, pinili lamang namin ang iba't ibang mga kulay upang hindi makapag-ikot tulad ng mga incubator. Sa Huwebes sa departamento ng pamamahayag ng "Lenkom" ay pinapayagan sa mga card ng mag-aaral. Kung magkakaroon ng mga libreng lugar, uupuan kami. Kung hindi nila gagawin - tatayo tayo. At kahit papaano ay nasa faculty ako