Paano mabilis na malinis ang mga bituka sa bahay

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 17:50

Maraming mga paraan upang mabilis at mabisang malinis ang iyong bituka sa bahay upang maiwasan ang isang enema.

Kapag kailangan ng paglilinis

Ang hindi natunaw na pagkain na natitira sa bituka, na naipon sa mga baluktot at sa dulong sulok ng maliliit na bituka, nawala sa mga bugal, pinipigilan ang pagdaan ng pangunahing mga dumi sa pamamagitan ng malaking bituka. Ito ay nagiging nakakalason, may kakayahang makapukaw ng mga sakit ng mga panloob na organo na nauugnay sa pantunaw.

Ang bawat tao ay dapat na maging maingat sa estado ng kanyang katawan. Kung may pagkahilig sa paninigas ng dumi, posible na mapupuksa ang mga ito.

Kapag kinakailangan ang kagyat na paglilinis ng bituka:

• para sa anumang mga paglabag sa dumi ng tao, maging paninigas ng dumi o pagtatae;
• na may madalas na kakulangan sa ginhawa, bloating, lalo na pagkatapos kumain;
• na may dyspepsia na may heartburn, belching, pagduwal;
• kapag lumitaw ang masamang hininga sa umaga at hapon;
• na may hitsura ng pantal sa balat, acne;
• na may isang malinaw na pagbaba ng mga pwersang immune;
• na may isang matalim na pagtaas sa timbang ng katawan nang hindi binabago ang karaniwang pamumuhay.

Mula sa katotohanan na ang mga bituka ay barado ng mga lason, ang pagtulog ay nabalisa, ang kahinaan, pagkawala ng lakas ay nagsisimula, at ang kalagayang emosyonal ay lumala. Kung alam ng isang tao kung paano mabilis at mabisang linisin ang mga bituka sa bahay nang walang enema sa isang araw, kinakailangan pa rin ang konsulta ng doktor.

Ang paggamit ng mga gamot o katutubong remedyo ay isang seryosong pagkagambala sa pattern ng bituka. Ang paglilinis nito mula sa mga nakakalason na lason ay hindi dapat makapinsala sa katawan. Bilang karagdagan, hindi para sa anumang estado ng kalusugan, ang naturang pamamaraan ay maaaring isagawa.

Mga kontraindiksyon sa paglilinis ng bituka nang walang enema:

• paglala ng anumang somatic disease;
• ang pagkakaroon ng matalim na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
• hypertension yugto 2-3;
• patolohiya sa bato;
• patolohiya sa puso;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa digestive tract;
• pagbubuntis;
• pagpapasuso sa sanggol;
• pamamaga, mga bukol sa bituka.

Hindi inirerekumenda na uminom ng mga paglilinis pagkatapos ng kamakailang operasyon, na may mga sugat sa tumbong, pagkatapos ng isang kamakailang stroke. Para sa mga kababaihan, bago linisin ang mga bituka sa bahay, na isinasagawa sa isang maikling panahon, kinakailangan ng konsulta sa isang gynecologist.

Mga paraan upang linisin ang mga bituka nang walang enema

Maraming mga doktor ang isinasaalang-alang ang isang paglilinis ng enema na isang hindi na napapanahong pamamaraan, lalo na kapag ginagawa mo ito sa iyong bahay. Inirerekumenda nila ang paggamit ng iba, mas moderno, banayad na pamamaraan.

Mga pamamaraang pang-elementarya:

• paglilinis sa mga gamot;
• paglilinis sa mga remedyo ng katutubong;
• balanseng diyeta.

Ang mga gamot ay isang banayad na pamamaraan ng pag-alis ng mga lason. Gumagamit ito ng mga gamot: Fortrans, Senade, Chitosan, Activated carbon - itim o kayumanggi.

Ang kanilang pagtanggap ay dapat na inireseta ng isang doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon, hindi upang labis na dosis ng gamot. Sa mga gamot, maaari mong mabilis at mabisang malinis ang mga bituka sa bahay sa isang araw.

Ang bentahe ng paggamit ng mga gamot ay isang balanseng epekto sa paggana ng gastrointestinal tract, lalo na ang mga mas mababang bituka. Sa paggamit ng mga gamot, ang microflora ay hindi nabalisa, ang mga dingding ng bituka ay hindi nasugatan, at ang dysbiosis ay hindi nabuo.

Ngunit kahit na gumagamit ng mga gamot na nagpapahinga sa mga kalamnan ng bituka, dapat pumili ng mga pampurga na may mga herbal na sangkap. Sasabihin sa iyo ng doktor kung paano mabilis na malinis ang mga bituka sa bahay ng mga gamot.

Mga katutubong remedyo

Ang isang mahalagang punto, na binabalaan ng lahat ng mga doktor, ay na sa anumang kaso ay hindi dapat tiisin ang paghimok ng mga bituka, humantong ito sa akumulasyon at pagtigas ng mga dumi. Totoo ito lalo na para sa mga taong laging nakaupo sa trabaho. Ito ay kung paano ang katawan mismo ay lumilikha ng paninigas ng dumi.

Sa katapusan ng linggo, inirerekumenda na linisin ang mga bituka mula sa mga lason at lason sa bahay nang walang enema. Ang dalawang araw na paglilinis ay ang susi sa mahusay na gawain ng digestive tract sa darating na linggo.

Ito ay isang mahalagang bahagi ng normal na paggana ng bituka. Sa pamamagitan ng regular na paglilinis, ang isang tao ay may kakayahan na alagaan ang kanyang trabaho. Kung hindi mo ito linisin nang regular, ang natitirang pagsisikap ay magiging walang kabuluhan o magkaroon lamang ng pansamantalang epekto.

Bakit kumunsulta sa doktor? Ito ay isang paunang kinakailangan. Dapat muna nating tiyakin na ang estado ng kalusugan ay normal. Ang isang ganap na malusog na tao lamang ang maaaring linisin ang mga bituka nang walang enema.

Inirekumenda na mga remedyo ng katutubong:

1. Paglilinis ng mineral na tubig. Maginhawa ang pamamaraan sa na maaari itong maisagawa nang paulit-ulit hanggang sa makuha ang nais na resulta. Nagplano ng paglilinis para sa katapusan ng linggo. Sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, kailangan mong uminom ng isang baso ng bahagyang nagpainit na mineral na tubig, pagkatapos pukawin ang 2 kutsara dito. l. xylitol Pagkatapos nito, gawin ang pinakasimpleng himnastiko, subukang huwag umupo, ngunit upang ilipat. Pagkatapos ng 20 minuto, uminom ng isang baso ng pinainit na mineral na tubig nang walang xylitol, pagkatapos ng 20 minuto - isa pang kalahating baso ng maligamgam na mineral na tubig. Ilipat sa lahat ng oras hanggang sa magkaroon ng isang matatag na pagnanasa na dumumi.
2. Paglilinis ng inasnan na tubig. Isinasagawa ang pamamaraan sa parehong paraan tulad ng sa mineral na tubig. Ang epekto ay laging ginagarantiyahan.
3. "Whisk" salad. Paghahanda: tagain ang hilaw na gulay - karot, beets, repolyo, mga tangkay ng kintsay, kinuha sa humigit-kumulang na pantay na halaga. Pukawin, timplahan ang salad ng isang maliit na halaga ng oliba o iba pang langis ng halaman. Huwag magdagdag ng pampalasa, asin. Paggamit: Kainin ang buong salad, palitan ang anumang pagkain dito. Ang salad ay dapat na luto at kainin ng maraming araw sa isang hilera. Makakatulong ito hindi lamang linisin ang mga bituka, ngunit mawawala rin ang isang pares ng labis na pounds.
4. Inumin ni Kefir. Paghahanda: kumuha ng isang baso ng maligamgam na kefir na walang taba, magdagdag ng 1 kutsara. l. langis ng gulay, asin - sa dulo ng isang kutsarita. Paggamit: uminom ng halo sa gabi, bago ang oras ng pagtulog. Sa umaga, ang mga bituka ay walang laman sa kanilang sarili. Ang pamamaraan ay simple, matipid para sa digestive tract, maaari itong magamit nang madalas nang walang takot sa kasunod na mga komplikasyon.
5. Isang halo ng mga pinatuyong prutas at pulot. Paghahanda: kumuha ng pinatuyong mga aprikot, prun, pasas na bahagyang babad na tubig sa pantay na bahagi, gilingin ang mga ito ng isang blender. Magdagdag ng langis ng oliba, madilim na pulot sa parehong mga bahagi sa pinaghalong. Haluin nang lubusan hanggang makinis. Paggamit: kumain ng 3 tbsp sa gabi. l. mga halo Ang kurso ay 1 buwan, pagkatapos ng 2 linggo na pahinga at maaari mong ulitin ang kurso. Ang pangmatagalang paggamot ay nagpapagaling sa mga bituka, ginagawang normal ang mga pagpapaandar nito.
6. Kissel na may mga katangian ng paglilinis. Paghahanda: Paghaluin ang ½ kg ng mga tuyong prun na may 50 g ng tuyong balat ng buckthorn, ibuhos 2 litro ng tubig, lutuin ng ½ oras. Pilitin ang natapos na sabaw, magdagdag ng 1 bote ng Holosas dito. Paggamit: ½ tasa araw-araw sa pagitan ng pagkain. Ang inumin ay may banayad na epekto, nililinis ang mga bituka at nagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.
7. Bran Uminom ng 2 dakot bago ang bawat pagkain. Uminom ng maraming tubig, hanggang sa ½ l. Ang bran ay binubuo ng magaspang hibla, hindi sila natutunaw sa gastrointestinal tract, kumikilos sila bilang isang malakas na paglilinis ng mga bituka mula sa mga nakakalason na lason, fecal na bato. Kurso - 1 buwan, 2 beses sa isang taon.
8. Beetroot juice. Paghahanda: kumuha ng 1 kg ng mga pulang beet, balatan ito, hugasan ito, gupitin, gilingin ito ng isang blender. Pagkatapos ang juice ay kinatas, at ang natitirang cake ay maaaring magamit para sa paglilinis ng mga salad, sa paghahanda ng borscht. Paggamit: uminom ng juice nang sapalaran sa buong araw. Ang buhay ng istante ng katas ay 1 araw, sa susunod na araw kailangan mong maghanda ng isang sariwang bahagi. Sa araw na ito, dapat mong sundin ang isang diyeta na nakabatay sa halaman. Ganap na ibukod ang mataba, pritong pagkain, matamis mula sa iyong diyeta.

Gamit ang mga pamamaraang ito, maaari mong mabilis at mabisang malinis ang mga bituka sa isang araw sa bahay. Maraming mga tao na may talamak na paninigas ng dumi ay ginugusto na alisan ng laman ang kanilang bituka gamit ang mga halaman na nakapagpapagaling.

Angkop para sa mga ito:

• binhi ng flax;
• plantain;
• mansanilya;
• lumubog sa tuyong lupa;
• dahon ng strawberry;
• Birch buds;
• St. John's wort;
• immortelle

Ang mga damo ay na-brewed sa isang termos isa-isa o sa isang halo ng 2-3 mga halaman na kinuha sa pantay na halaga. Uminom ng mga tulad na infusions ng 100 ML bago ang bawat pagkain.

Ang mga hakbang ay dapat gawin nang hindi naghihintay para sa matinding pagkadumi, ito ang tanging paraan upang linisin ang mga bituka mula sa mga fecal bato sa bahay. Ang pag-alis ng bituka sa mga nakapagpapagaling na halaman ay isang luma, napatunayan na pamamaraan sa loob ng daang siglo. Ang mga historyano ay nakakahanap ng mga resipe kahit sa mga sinaunang manuskrito ng oriental na manggagamot.

Ibuod

1. Ang pamamaraang paglilinis ng bituka ng bahay na walang enema ay isang seryosong interbensyon sa gawain ng buong katawan.
2. Para sa paglilinis ng bituka ng bahay nang walang enema, ang mga gamot ay dapat mapili ng isang doktor. Isinasaalang-alang nito ang pangkalahatang estado ng kalusugan, mayroon nang mga sakit na somatic.
3. Maaari mong linisin ang mga bituka ng decoctions, infusions ng nakapagpapagaling na halaman. Nangangailangan ito ng karagdagang pagsisikap, oras, ngunit kapag nakamit ang inaasahang resulta, lahat ay nagbabayad.