Buhay pagkatapos ng antibiotics: kung paano ibalik ang katawan

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Hindi lihim na ang mga antibiotics ay hindi lamang tinatanggal sa amin ng mga bakterya na nagdudulot ng sakit, ngunit nagdudulot din ng napakahalagang pinsala sa ating kalusugan. Nangyayari ito sa maraming kadahilanan: una, hindi lamang ang mga bacteria-pathogens ang naatake, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na bakterya - ang mga naninirahan sa ating katawan, pangalawa, ang atay at bato - ang pangunahing paraan ng pag-neutralize at paglabas ng mga gamot - nagdurusa sa "kimika".

Ang isang mahabang kurso ng antibiotics para sa mga seryosong sakit ay nangangailangan ng kasunod na kurso ng paggaling ng katawan, at sa lahat ng direksyon.

Gastrointestinal mucosa: ano ang nangyayari dito?

Kaya, ano ang unang naghihirap kapag umiinom kami ng mga antibiotic na tabletas? Tama iyan, ang digestive system ang unang nakaka-hit.

Milyun-milyong mga kapaki-pakinabang na bakterya na naninirahan sa ating mga bituka ang hindi karapat-dapat na pumatay, na iniiwan ang bituka mucosa isang disyerto na teritoryo.

At napakasama nito, dahil:

- Ang "masamang" bakterya o fungi ay maaaring tumira doon;

- nagiging pandepekto ang panunaw, dahil ang kapaki-pakinabang na bakterya ay gumagawa ng isang bilang ng mga digestive enzyme;

- bumababa ang antas ng pagtatanggol sa immune, dahil ang bakterya ng gastrointestinal tract ay aktibong kasangkot sa gawain ng immune system.

Samakatuwid, ang gawain ng bawat tao na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay ibalik ang kapaki-pakinabang na flora sa lalong madaling panahon.

Anong gagawin natin?

Tumatanggap kami ng mga probiotics sa anumang anyo:

- sa anyo ng mga paghahanda - pinatuyong at natunaw na lacto-, bifidobacteria, sa mga capsule, sa mga tablet;

- sa anyo ng pagkain - araw-araw na mga bahagi ng kefir, acidophilus, yoghurts at fermented baked milk.

Mas mahusay na pagsamahin ang pareho. Huwag kalimutan na para sa pagpaparami at pagsasama-sama ng kapaki-pakinabang na flora sa bituka, kailangan nito ng tamang substrate, ibig sabihin ano ang makakain niya ng maayos. Ang substrate para sa kapaki-pakinabang na flora ay prebiotics - mga sangkap ng pagkain na hindi natutunaw o hinihigop sa itaas na gastrointestinal tract, ngunit pinatubo ng microflora ng malaking bituka ng tao at pinasisigla ang paglago nito at mahahalagang aktibidad. Kasama sa mga prebiotics ang mga hibla ng halaman (ibig sabihin, kumakain kami ng maraming gulay, prutas), asukal sa gatas (uminom kami ng kefir, yogurt) at mga suplemento sa pagdidiyetang prebiotic.

Kaya't huwag nating lituhin ang mga probiotics - bakterya, prebiotics - anong bakterya ang "kinakain", at tinatanggap namin ang pareho.

Ang iba pang mga mauhog na lamad ay nasa ilalim din ng banta

Ang mga epekto ng antibiotics ay hindi limitado sa pagkasira ng kapaki-pakinabang na flora ng bituka mucosa. Ang flora na nakatira sa mauhog lamad ng iba pang mga organo ay naghihirap din. At ang mga babaeng madaling kapitan ng sakit na hindi kanais-nais tulad ng bacterial vaginosis o thrush ay alam na alam ito: kung uminom ka ng isang kurso ng antibiotics, at hello, candidiasis. Ang mekanismo ng paglitaw ay simple - ang pagbuo ng fungi at pathological bacterial flora, na nakatira sa maliit na dami sa mauhog lamad, ay karaniwang pinigilan ng kapaki-pakinabang na flora.

Sa sandaling ang kapaki-pakinabang na flora ay namatay sa ilalim ng pagkilos ng mga antibiotics, ang mga pathogenic microorganism ay "nakataas ang kanilang mga ulo" at nagsimulang dumami nang aktibo, ang resulta ay dysbiosis.

Anong gagawin natin?

Inirekomenda ng maraming mga doktor ang pagkuha ng mga antibiotics kasama ang mga antibiotics laban sa fungi, ngunit dinoble nito ang pasanin sa hindi nasisiyahan na atay at mahabang pagtitiis na mga bato. Samakatuwid, mas mahusay na pumunta sa isang mas natural na paraan at lumikha ng pinaka komportable na mga kondisyon para sa paglaki at pagpaparami ng kapaki-pakinabang na flora (sa puki, ito ang pangunahing lactobacilli).

Ang pinaka natural na kapaligiran para sa paglaki ng lactobacilli ay ang acidic na kapaligiran na nilikha ng lactic acid. Ito ay lactic acid na "responsable" para sa pagpapanatili ng kaasiman ng paligid ng ari ng babae, na karaniwang may halaga na pH na 3, 7-4, 5.

Sa ilalim ng naturang mga kundisyon, ang paglago ng normal na flora - lactobacilli - ay nangyayari sa puki, at ang pagtubo ng mga pathogens ay pinigilan.

Ang Femilex® vaginal suppositories na naglalaman ng lactic acid ay maaaring mapanatili ang antas ng kaasiman na kinakailangan para sa paglaki ng normal na flora.

Pinapayagan ka ng paggamit ng mga suplemento ng Femilex® na mapanatili ang normal na kaasiman ng mauhog na lamad ng intimate zone at lumilikha ng mga komportableng kondisyon para sa paglaki ng kapaki-pakinabang na microflora ng intimate zone, na pumipigil sa pagpapaunlad ng pamamaga ng bakterya at fungal.

Pagtulong sa atay

Ang anumang pangmatagalang paggamit ng mga gamot, hindi lamang ang mga antibiotics, ay isang suntok sa atay. At dahil patuloy siyang nabibigatan ng detoxifying ng lahat ng pumapasok sa katawan, kinakailangan lamang upang matulungan siyang makabawi.

Anong gagawin natin?

Ang pinaka-katanggap-tanggap para sa pagpapanumbalik ng atay ay mga gamot (hepatoprotektor) batay sa mga bahagi ng halaman - isang katas ng itim na gatas na tistle, artichoke, langis ng binhi ng kalabasa, atbp. Ang kurso ng pag-inom ng naturang mga gamot ay karaniwang mahaba - kahit isa at kalahati sa dalawang buwan, kaya kailangan mong ibagay at alalahanin ang kalusugan sa atay - ang kalusugan ng buong organismo. Bilang karagdagan, marami sa mga nabanggit na ahente ay mayroon ding aktibidad na antioxidant, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang kanilang paggamit.

May mga kontraindiksyon, bago gamitin kinakailangan na basahin ang mga tagubilin o kumunsulta sa isang dalubhasa

Nai-publish bilang isang ad