Ang mga puntos ng Acupuncture upang makatulong na mapawi ang sakit

2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18

Kailangang mapawi agad ang sakit o magpasaya? Si Choi Yong Joon, isang doktor ng agham medikal, isang doktor na may pinakamataas na kategorya, ang punong manggagamot ng Doctor Choi at Amrita na mga medikal na sentro, ay nagsabi kay Cleo kung paano ito gawin nang mag-isa.

Tinitingnan ng gamot na Intsik ang katawan ng tao bilang isang sistema kung saan ang lahat ay magkakaugnay. Ang bawat bahagi, maging isang panloob na organ, kalamnan o magkasanib na, nakakaapekto sa bawat isa, at mayroon ding sariling projection sa katawan. Halimbawa, kapwa sa mga paa at sa mga palad ay may mga pagpapakita ng buong organismo: ang hinlalaki ay ang projection ng ulo, ang gitna at singsing na mga daliri ay ang mga binti, ang index at maliit na mga daliri ay ang mga kamay, at iba pa.

Ang kakanyahan ng acupuncture ay paggamot sa pamamagitan ng epekto sa pro-point. At ang mapagkukunan ng karamdaman ay nakilala sa tulong ng mga diagnostic ng pulso, na ginagawang posible upang matukoy ang pangkalahatang estado ng kalusugan sa isang maikling panahon nang hindi gumagamit ng iba't ibang mga pagsubok sa hardware. Matapos ang diagnosis, ang isang indibidwal na kurso ng mga pamamaraan ng acupunkure ay inireseta.

Sa tulong ng acupuncture, maaari mong mapawi ang sakit mula sa mga pinsala, sakit sa buto, regla, ilang uri ng sciatica, sobrang sakit ng ulo. Sa tulong ng acupunkure, nerbiyos ang labis na pagkabalisa, nakakalason sa mga buntis, iba't ibang sakit, kabilang ang sakit ng ngipin, colic at marami pang iba ang napagaan.

Ang ilang mga punto sa katawan ng tao ay may isang espesyal na potensyal na enerhiya, hindi sila mahirap hanapin sa kanilang sarili, at maiimpluwensyahan sila sa pamamagitan ng self-massage sa bahay. Ang pag-alam sa mga puntong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung may kagyat na pangangailangan upang mapawi ang sakit o dagdagan ang antas ng enerhiya.

123RF / Wavebreak Media Ltd.

Paano maayos na kumilos sa mga puntos na walang mga karayom

Maaari kang kumilos sa pamamagitan ng pakiramdam ito gamit ang iyong hintuturo o hinlalaki, depende sa nais na resulta. Kung kinakailangan ang isang tonic effect, ang pamamaraan ng malalim na presyon na may ilaw na panginginig ng halos 30 segundo ay angkop, kung nakapapawing pagod - isang katamtamang puwersa ng pagpindot sa pag-ikot ng pag-ikot ng halos isang minuto, at kung ang isang pagsasaayos, ang epekto ay dapat na katamtamang lakas sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto. Ang kabuuang self-massage ay maaaring tumagal mula 10 hanggang 20 minuto.

Huwag mag-alala kung tila hindi mo mahahanap ang tamang mga puntos. Ayon sa pamamaraan ng acupuncture, hindi kinakailangan upang tumpak na matukoy ang aktibong point na mahigpit sa millimeter. Sapat na upang i-massage ang buong lugar na katabi nito. Hindi nito binabawasan ang epekto.

1. Mga puntos para sa sakit ng ulo at migraines

Paghiwalay ng ulo? Masahe ang mga puntos na matatagpuan sa likuran ng ulo, sa ilalim ng base ng bungo sa mga indentation sa pagitan ng dalawang patayong kalamnan ng leeg. Ang mga magic point na ito ay makakatulong din sa artritis, pagkahilo, pag-igting sa leeg at sakit dito, mga karamdaman ng neuromotor ng koordinasyon ng mga paggalaw, pag-igting sa mga mata at pagtaas ng pagkamayamutin.

Ang mga puntos sa itaas ng gulugod, sa depression sa ibaba ng base ng bungo, ay epektibo din. Ang pag-masahe sa kanila ay nakakapagpahinga ng sakit sa mata, tainga, ilong at lalamunan, nakakatulong sa pagkasira ng nerbiyos, pananakit ng ulo, pagkahilo at pag-igting sa leeg.

Ang mga puntos sa mga guwang sa kantong ng tulay ng ilong at linya ng kilay ay nakakapagpahinga ng sakit ng ulo, nagpapagaan ng sakit sa mata, pagkapagod ng mata. Ang punto ng pangatlong mata ay tama sa pagitan ng mga kilay, sa guwang sa kantong ng tulay ng ilong at mga frontal na buto, binabalanse ang gawain ng pituitary gland, tumutulong sa pananakit ng ulo, hindi pagkatunaw ng pagkain, pag-igting sa mga mata, nakakapawi ng sakit sa kaso ng peptic ulcer disease.

2. Mga puntos para sa sakit sa panahon ng regla

Ang harmonizing effect sa lugar na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na matanggal ang sakit, gawing normal ang siklo ng panregla, pagbutihin ang kalagayan ng dugo, at makakatulong sa purulent pamamaga ng balat.

Ang punto ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng hita. Paano ko siya mahahanap? Sa isang posisyon na nakaupo, ilagay ang kanang kamay gamit ang hinlalaki na itinabi sa isang anggulo ng 45 degree sa tuhod ng kaliwang binti (o kabaligtaran), upang ang 4 na mga daliri ay nasa itaas ng kasukasuan ng tuhod, at ang hinlalaki ay nakasalalay sa panloob ibabaw ng hita. Ang dulo ng iyong hinlalaki ay magiging higit sa target point.

3. Nakikipaglaban tayo sa sakit ng ngipin

Upang gawin ito, kailangan mong gumuhit ng itak sa isang linya sa pagitan ng base ng hinlalaki at siko - sa layo na 1/5 ng siko sa linyang ito, mahahanap mo ang nais na punto. Dahil ang mga puntos ay matatagpuan symmetrically sa parehong mga kamay, dapat silang sabay na masahe, tulad ng ipinakita sa pigura. Tagal ng mga puntos na massage - tatlong beses sa loob ng 20 segundo na may mga agwat na 2-3 segundo.

4. Mga puntos sa ilalim ng stress

Mayroong maraming mga punto ng lunas sa stress. Narito ang ilan sa mga pinaka-epektibo.

Upang hanapin ang mga ito, kailangan mong ilagay ang iyong kanang kamay sa likod ng iyong ulo at sa pakiramdam ng iyong index o gitnang daliri para sa isang maliit na pagkalumbay na humigit-kumulang sa hairline (sa kantong ng ulo at leeg, sa ilalim ng occipital bone).

Sa parehong paraan, dapat hanapin ng isa ang puntong ito sa kaliwang bahagi, ngunit sa kasong ito, siyempre, kinakailangan na kumilos sa mga daliri ng kaliwang kamay.

Maaari kang magtrabaho sa mga puntong ito isa-isa, o maaari mong i-massage ang pareho nang sabay-sabay. Ang mga puntos ay minasahe gamit ang pad ng gitnang daliri. Sa isang pabilog na paggalaw (pakaliwa) na may banayad na presyon, kailangan mong imasahe ang mga puntos sa loob ng 5 minuto.

5. Paano masasaya at mapagtagumpayan ang antok

Upang mai-save ang iyong araw sa trabaho, masiglang pindutin ang punto sa nasolabial fold. Pagkatapos ay i-massage ang iyong mga earlobes gamit ang iyong index at hinlalaki.

Ang isang tunay na mahiwagang punto, na konektado sa enerhiya ng buong organismo at pinatataas ito, ay matatagpuan sa gitna ng palad. Ang pagmasahe sa puntong ito ay makakatulong nang maayos sa kaso ng matinding pagkapagod, kapag nadarama ang katahimikan, katamaran at pag-aantok.

6. Mga puntos na may sipon

Sa pamamagitan ng isang runny nose, nasal congestion, nosebleeds, pagkawala ng amoy, inirerekumenda na i-massage ang puntong matatagpuan sa lateral groove ng pakpak ng ilong, sa panloob na sulok ng mata.

7. Mga puntos para sa bloating

Ang pagsasaayos o pagpapatahimik na epekto sa puntong ito ay tumutulong sa sakit sa tiyan at tiyan cramp, ulser sa tiyan, belching, utot at gastroenteritis. Ang epekto sa puntong ito ay nagbibigay din ng positibong mga resulta para sa sakit ng ulo at abala sa pagtulog.

Ang punto ay matatagpuan sa midline ng tiyan, sa pagitan ng pusod at proseso ng xiphoid ng sternum.

8. Paano mabawasan ang presyon ng dugo

Tumutulong din ang Acupuncture na labanan ang hypertension. Ilagay ang iyong hintuturo sa indentation sa ilalim ng earlobe, pindutin at i-slide sa isang patayong linya sa gitna ng collarbone. Huwag pindutin o pindutin ang linyang ito, i-stroke lamang ang balat gamit ang iyong daliri mula sa itaas hanggang sa ibaba.

Mag-swipe ng 8-10 beses sa bawat panig ng iyong ulo upang mapawi ang ilang presyon.

Masahe ang punto sa pagitan ng mga kilay sa loob ng 1 minuto. Ang pagpindot ay hindi dapat maging masakit.

9. Mga puntos na may hypotension

Maaari mong itaas ang mababang presyon ng dugo sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang i-massage ang mga puntos sa iyong mga paa. Ang punto ng acupunkure, na matatagpuan sa base ng kuko ng ika-2 daliri, ay dapat na inis sa punto ng sakit gamit ang mga daliri. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong pamamaraan ay tumutulong sa pag-iwas sa pagkahilo.

Ang isa pang "mahika" na punto ay nasa talampakan ng paa. Ang pinababang presyon ng dugo ay tumataas kung imasahe mo ito sa isang pabilog na paggalaw gamit ang isang maliit na bola o, halimbawa, isang walnut. Ang pagtanggap upang isagawa ang 3-4 minuto.

Ang self-massage ng mga puntos ng acupunkure ay isa sa pinakamahusay na paraan ng mabilis na pagtulong sa iyong katawan. Ngunit kapag nagtatrabaho nang nakapag-iisa sa mga puntos, dapat isaalang-alang ang mga kontraindiksyon: mabait at nakakapinsalang pagbuo ng anumang localization, nagpapaalab na sakit na may mataas na lagnat, sakit sa dugo, aktibong tuberculosis, mga organikong sakit ng puso at bato, isang estado ng matinding pagkabalisa sa kaisipan, pagbubuntis, mga nakakahawang sakit, edad hanggang 2 taon at higit sa 75 taong gulang.