Video: Maliligtas ka ng mga klase sa fitness mula sa cancer sa suso
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Ang takot sa cancer sa suso ngayon, sa kasamaang palad, pinahihirapan ang maraming kababaihan. Hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran, hindi napakahusay na pagmamana - ang listahan ng mga kadahilanan na maaaring pukawin ang kanser ay maaaring ipagpatuloy nang medyo matagal. Ngunit nagmamadali ang mga siyentista na kalmahin tayo. Sa prinsipyo, makakalimutan mo ang tungkol sa mga nasabing takot kung regular kang nag-eehersisyo.
Si Lauren McCulloug, isang dalubhasa sa University of North Carolina's School of Global Health sa Chapel Hill, USA, at ang kanyang mga kasamahan ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng hindi regular na pisikal na aktibidad sa iba't ibang mga punto sa buhay at ang panganib ng kanser sa suso.
Ang pag-aaral ay isinagawa sa paglahok ng 1504 kababaihan na na-diagnose na may sakit (233 - na may isang hindi nagsasalakay form at 1.271 libo - na may isang invasive form), at 1555 kababaihan na walang oncological diagnosis, na may edad na 20 hanggang 98 taon.
Sa kurso ng pag-aaral ng data, nalaman ng mga eksperto na ang panganib na magkaroon ng oncology sa mga kababaihan na nakikibahagi sa pisikal na ehersisyo kapwa sa panahon ng reproductive at pagkatapos ng menopos ay kapansin-pansin na mas mababa. Sa partikular, ang mga kababaihan na gumugol ng higit sa 10 oras sa isang linggo sa gym ay may humigit-kumulang na 30% na pagbawas sa peligro, nagsulat si RIA Novosti.
Ayon sa mga siyentista, binabawasan ng ehersisyo ang panganib ng mga porma ng cancer sa suso na nauugnay sa mga receptor ng hormon, ang pinakakaraniwang uri ng cancer sa mga kababaihang Amerikano.
Sa parehong oras, nang tiningnan ng mga mananaliksik ang pinagsamang epekto ng pag-eehersisyo, pagtaas ng timbang at laki ng katawan, nalaman nila na kahit na ang mga aktibong kababaihan na nakakuha ng makabuluhang timbang, lalo na pagkatapos ng menopos, ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng cancer sa suso. Nangangahulugan ito na kung ang isang ginang ay hindi makontrol ang kanyang timbang, kung gayon ang lahat ng mga positibong epekto ng pag-eehersisyo sa mga tuntunin ng pagbawas ng panganib na magkaroon ng cancer ay nullified.
Inirerekumendang:
Mga parangal para sa mga tagalikha ng kagandahan: mula sa mga estilista hanggang sa mga siruhano
Noong Nobyembre 12, naganap ang taunang pagtatanghal ng V All-Russian Crystal Lotus Prize, na pinagsama ang buong mundo ng industriya ng kagandahan ng Russia
Lahat tungkol sa mga klase para sa mga kababaihan sa Olimpiyskiy Sports Complex
Nag-aalok ang SC "Olimpiko" ng maraming pagpipilian ng mga pangkat ng palakasan para sa mga kababaihan para sa bawat panlasa, edad at antas ng pagsasanay! Paglangoy Perpektong sinusunog nito ang mga caloryo at lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay kasangkot dito.
Paano maiiwasan ang cancer sa suso
Ang kanser sa suso ay isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit na babae. Ang espesyal na pagkasira ng sakit ay ang mga dalubhasa na hindi pa rin nauunawaan ang totoong mga sanhi ng paglitaw nito. Ayon sa umiiral na opinyon sa mga eksperto, ang matinding stress, hormonal imbalances ay maaaring maging provoking factor, at ang pagmamana ay may mahalagang papel din.
Pagkakatugma sa babaeng cancer at cancer man sa pag-ibig
Pagkakatugma sa Kanser at Kanser: sa mga relasyon sa pag-ibig (porsyento). Lalaki ng cancer at babaeng Kanser. Pagkakatugma sa pag-ibig, pagkakaibigan, pag-aasawa, matalik na relasyon. Anong mga gawain ang kailangang malutas para sa mahabang buhay ng relasyon
Ang luntiang suso ay nagligtas ng isang babaeng Hapon mula sa bilangguan
Ang kamangha-manghang laki ng Percy, ayon sa ilang mga psychologist, ay hindi nasisiyahan sa isang babae. Ngunit gaano man ito! Para sa maraming mga kababaihan, ang ika-apat na laki ng dibdib ay nakatulong sa paggawa ng isang karera, at ang ilan ay nai-save ang kanilang reputasyon.