Video: 5 mga lihim sa kagandahan: Anastasia Makeeva
2024 May -akda: James Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:18
Ngayon, ang artista, mang-aawit at simpleng kagandahang si Anastasia Makeeva ay magbabahagi ng kanyang mga recipe kung paano mapanatili ang isang perpektong pigura at sariwang hitsura.
1. Nakatira ako ayon sa kilalang prinsipyo: "kumain ka ng agahan, magbahagi ng tanghalian sa isang kaibigan, magbigay ng hapunan sa kalaban." Ang pangunahing bagay ay hindi upang mag-overload ang tiyan ng hindi kinakailangang pagkain. Para sa hapunan, maaari kang magkaroon ng meryenda kasama ang isang salad ng halaman.
Nabubuhay ako ayon sa kilalang prinsipyo: "kumain ka ng agahan, magbahagi ng tanghalian sa isang kaibigan, magbigay ng hapunan sa kaaway."
2. Walang mas mahusay na lunas para sa toning ng balat kaysa sa paghuhugas ng malamig na mineral na tubig. Pagkatapos nito, sapat na upang ngumiti sa iyong sarili sa salamin at matandaan ang isang bagay na mabuti.
3. Gusto ko ng mga masahe, pambalot, nakakarelaks na paggamot. Tulad ng sinumang babae, talagang gusto kong alagaan ang aking sarili. Kung mayroon akong isang pares ng mga libreng oras, masaya akong pumunta sa isang salon na pampaganda upang gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang, at sa parehong oras - upang malaman ang tungkol sa pinakabagong mga uso sa mundo ng cosmetology. Kahit na may kaunting oras, palagi kong sinisikap na magtabi ng hindi bababa sa dalawang minuto upang mailapat ang mask sa aking mukha sa bahay.
4. Ang una at pinakamahalagang kondisyon para sa kagandahan ay hindi kosmetiko, ngunit mahimbing na pagtulog. Ito ay nagkakahalaga ng pagtulog ng isang magandang gabi, dahil ang kutis ay agad na nagpapabuti, ang mood at pangkalahatang tono ay tumataas. Ito ay mas mahusay kaysa sa anumang makeup.
5. Ang pangunahing bagay sa ating buhay ay ang palakasan. Sinusubukan kong mag-ehersisyo nang dalawang beses sa isang linggo. Hindi lamang ito nakakatulong upang mapanatili ang katawan sa maayos na hugis, ngunit nagpapanatili din ng mahusay na hugis.
Larawan: Olga Zinovskaya, personal na archive ng Anastasia Makeeva
Inirerekumendang:
Malapit na ang kagandahan: ang mga lihim ng malusog na balat
Ang maganda at malusog na balat ay isang salamin ng estado ng buong katawan at ang susi sa tiwala sa sarili. Ang hitsura ng acne dito, isang hindi malusog na ningning, isang mapurol na kulay hindi lamang nakakasira sa kondisyon, kundi pati na rin ng mga senyas na nangyayari ang mga masamang paggana sa katawan
Ang pangunahing lihim ng kagandahan ng mga kababaihang Hapon
Ang simple at mabisang mga recipe ng kagandahan at mga prinsipyo sa nutrisyon ay makakatulong sa iyong magmukhang bata at maganda
Inihayag ni Katy Perry ang lihim na kagandahan ng mga batang ina
Ang artista ay gumaling nang malaki pagkatapos ng panganganak, ngunit mukhang mahusay siya sa mga programa at video. Ano ang lihim?
Ibinahagi ni Volochkova ang kanyang mga lihim sa kagandahan
Ang ballerina ay nagsasanay araw-araw
Ang Panahon ng Discovery, o Bagong Mga Lihim ng Kalikasan para sa Iyong Kagandahan
Ngayong mga araw na ito, ang mga cosmetologist ay nagpapatuloy na galugarin ang mga bagong abot-tanaw sa paghahanap ng mga nakapagpapagaling na extract na makakatulong na panatilihing kabataan at maganda ang mga kababaihan. Basahin ang para sa tatlong mga halaman ng kagandahan na maaaring hindi mo narinig